Sport w czterech ścianach
Pomimo kwarantanny Maja Włoszczowska nie zaniedbuje treningów. Ze względu na zagrożenie koronawirusem kolarka ćwiczy w izolacji, do czego namawia też innych.
Zachęcam do tego, żeby się umawiać na treningi wirtualnie. Jest taka możliwość. Ja nawet umawiam się na specjalnych aplikacjach z koleżankami z Kanady, Australii. Ustalamy jedną godzinę i możemy wspólnie pedałować, rywalizując nawet ze sobą na różnych wirtualnych platformach. Albo - jak potrzebuję się zmotywować - to włączam sobie np. trasę Igrzysk Olimpijskich w Tokio
– mówi Maja Włoszczowska, kolarka górska, wicemistrzyni olimpijska z 2016 roku.
W związku z rozprzestrzenianiem się COVID-19 odwoływane są kolejne imprezy, także sportowe. Nie oznacza to jednak, że zawodnicy zaniedbują codzienne treningi.
Oczywiście mamy wszyscy nadzieję, że to długo nie potrwa, natomiast wszyscy podtrzymują kondycję, bo taki tydzień, dwa tygodnie przerwy to tak naprawdę bardzo dużo. Wszyscy sportowcy robią, co mogą. Tak naprawdę my kolarze jesteśmy w uprzywilejowanej sytuacji, zwłaszcza, że w Polsce można jeździć na zewnątrz. Są kraje, gdzie już jest to kompletnie zabronione dla wszystkich tak jak Włochy, Hiszpania, Czechy
– dodaje Maja w rozmowie z Dzień Dobry TVN.
Kolarka zauważyła, że wszyscy starają się zostawać w domach. To jej zdaniem może być dobrą okazją do ćwiczeń ogólnorozwojowych.
Teraz robię dużo takiej domowej siłowni z obciążeniem własnego ciała. Zachęcam do tego, żeby się ruszać, bo uważam, że kwarantanna wtedy idzie zdecydowanie przyjemniej. Taki rytm dnia z chociaż godzinką ćwiczeń powoduje, że naprawdę jest dużo łatwiej i te dni lecą jeden za drugim. Ja nawet nie zauważyłam, jak już w izolacji spędziłam tydzień
- przyznaje Maja Włoszczowska.
Kim jest Maja Włoszczowska ?
Maja Włoszczowska to polska kolarka górska. Urodziła się 9 listopada 1983 w Warszawie. Na swoim koncie ma dwukrotnie tytuł wicemistrzyni olimpijskiej oraz złote medale mistrzostw świata w wyścigu elity MTB i w maratonie MTB. Ponadto jest wielokrotną wicemistrzynią i mistrzynią Europy i Polski w cross-country.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Zobacz też:
Jego wyczyn nie mieści się w głowie. Ma 62 lata i jest rekordzistą świata w planku
Autor: Agata Polak
podziel się: