Sport i fitness

Spinaj pośladki tak jak Mister Polski

Mister Polski 2017 Jakub Kucner jest trenerem personalnym. W Dzień Dobry TVN pokazał ćwiczenia na jędrne pośladki. Były spięcia, pulsowanie i wykroki. Ile razy w tygodniu należy powtarzać ćwiczenia, by były widoczne efekty?

 

 

 

 

 

 

 

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
2
0
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0