W weekend
7:45 - 11:20
Paulina
Damian
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wielkanocne
Dania na grilla
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Tarot
Sennik
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Styl życia
Finanse i Praca
Związki i seks
Ślub i wesele
Motoryzacja
Technologia
Hobby
Porady
Polska
Warszawa
Kraków
Poznań
Trójmiasto
Rzeszów
Katowice
Wrocław
Na antenie
Parenting
Ciąża
Dziecko
Podróże
Polska
Świat
Porady
Zdrowie
Zdrowe odżywianie
Diety i odchudzanie
Domowe sposoby
Profilaktyka chorób
Psychologia
Sport i fitness
Buduj odporność z Dzień Dobry TVN
Dom
Ogród
Zwierzęta
Aranżacje wnętrz
Nasze akcje
Wyzwanie Raczków
Pozytywki
Noworoczne wyzwanie
Inspiracje
Sezon na modę
Zakupy
Ramówka
Hotel Paradise
Gogglebox TTV
Kuba Wojewódzki
Kuchenne rewolucje
Lego Masters
Listy do M.
Mam talent
MasterChef
Milionerzy
Nasi w mundurach
Perfect picture
Ślub od pierwszego wejrzenia
Top Model
Totalne remonty Szelągowskiej
Uwaga TVN
Życie na kredycie TTV
40 kontra 20
Razem z Ukrainą
Pomoc Ukrainie
Porady ekspertów
Wasze historie
Ważne kontakty
Poszukiwane newsy
O nas
Więcej
Dzień dobry!
Jedno konto do wszystkich usług
Zaloguj się
Zarejestruj się
Aktualności
Pogoda
Gwiazdy
Przepisy kulinarne
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Dzienny
Tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Styl życia
Finanse i Praca
Związki i seks
Ślub i wesele
Motoryzacja
Technologia
Hobby
Porady
Gorące tematy
Polska
Warszawa
Kraków
Poznań
Trójmiasto
Rzeszów
Katowice
Wrocław
Na antenie
Ramówka
Hotel Paradise
Gogglebox TTV
Kuba Wojewódzki
Kuchenne rewolucje
Lego Masters
Listy do M.
Mam talent
MasterChef
Milionerzy
Nasi w mundurach
Perfect picture
Ślub od pierwszego wejrzenia
Top Model
Totalne remonty Szelągowskiej
Uwaga TVN
Życie na kredycie TTV
40 kontra 20
Parenting
Ciąża
Dziecko
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Inspiracje
Sezon na modę
Zakupy
Podróże
Polska
Świat
Porady
Zdrowie
Zdrowe odżywianie
Diety i odchudzanie
Domowe sposoby
Profilaktyka chorób
Psychologia
Sport i fitness
Buduj odporność z Dzień Dobry TVN
Dom
Ogród
Zwierzęta
Aranżacje wnętrz
Razem z Ukrainą
Nasze akcje
Pozytywki
Noworoczne wyzwanie
O nas
Oto, jak możesz ćwiczyć przed telewizorem!
Sport i fitness
9 października 2017, 11:31
|
Aktualizacja:
9 października 2017, 14:47
Przed telewizorem też możesz ćwiczyć. Wystarczy pięć minut, by rozruszać się i - jak mówi trener Szymon Gaś - zaakcentować wszystkie partie mięśniowe. Zobaczcie, jak robi to pod okiem trenera prezenterka Katarzyna Kępka.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło: Dzień Dobry TVN
podziel się:
podziel się
twittnij
skopiuj link
Tagi:
trening
ćwiczenia
Szymon Gaś
katarzyna kępka
trenerzy fitness
Pozostałe wiadomości
Newsy
Niektórzy uczniowie otrzymali świadectwa z błędem. Czy dokumenty są ważne?
Gwiazdy
Jak Viki Gabor będzie świętować swoją 18-kę? "Fajnie byłoby..."
Newsy
Gadu-gadu powraca. Komunikator będzie miał nową odsłonę
Newsy
Pożar w Ząbkach pozbawił dachu nad głową setki osób. "Straciliśmy dobytek, na który pracowaliśmy pół życia"
Newsy
Najstarszy maturzysta w Polsce nie zdał egzaminu. "Mówi się, że do trzech razy sztuka, ale..."
Newsy
Na basenie 8-latek uratował tonącego chłopca. "Rodzice zawsze mówią mi, żebym nie był obojętny"
Newsy
Poprosił policję o eskortę, bo 2-latka przestała oddychać. "Panowie, prowadźcie mnie do szpitala"
Newsy
Bosy chłopiec błąkał się w pobliżu ruchliwej drogi. "W ręku trzymał butelkę ze smoczkiem"
Styl życia
Wydaje się proste, a jednak większość polega! Znasz te flagi? [QUIZ]
Gwiazdy
Heidi Klum pokazała synów. Podobni do Seala?