Fakty i mity na temat koronawirusa
Czy witamina C i tabletki z cynkiem pomogą zwalczyć koronawirusa?
Nie - opowiada lek med. Michał Sutkowski. Ani witamina C, ani cynk nie pomaga. Są oczywiście niezbędne, jak każda witamina i minerał, natomiast w żaden sposób nie wpływają na wirusa, nie mają żadnego znaczenia. Duże dawki tych preparatów zalecane są niepotrzebnie, o czym wielokrotnie mówi się przy okazji innych infekcji.
Megadawki witaminy C to bzdura. Nie musimy jej specjalnie suplementować, pod warunkiem, że właściwie się odżywiamy: dużo warzyw i owoców, w stosunku 4:1. Cynku musielibyśmy jeść ogromne ilości, żeby w ogóle był jakikolwiek efekt terapeutyczny, tak naprawdę mielibyśmy tylko zaparcie
Czy picie alkoholu chroni przed zarażeniem?
Picie alkoholu nie może pomóc.
Natomiast roztwór alkoholu 60-70 proc. - nie większego i nie mniejszego - służy do dezynfekcji i antyseptyki skóry i błon śluzowych
Jak zachowywać profilaktykę?
Higiena, rozsądek i słuchanie komunikatów eksperckich - radzi gość Dzień Dobry TVN.
Poza tym samoograniczanie się, jeśli chodzi o wyjścia w większe skupiska. Na pewno chodzenie na spacery, właściwy sen i dieta, higiena wokół nas, wietrzenie pomieszczeń, kąpiele, mycie twarzy, stosowanie perfum, które są na bazie alkoholu - prosta rzecz, ale na twarzy tez zabija trochę wirusów
Koronawirus a choroby przewlekłe
Osoby, które mają choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, niewydolność krążenia, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), czy astma oskrzelowa, powinny uważać trochę bardziej.
Ale proszę nie wpadać w paranoję, bo to już przestaje być zjawisko medyczne, a zaczęło być społeczno-socjomedialne. Trwa sezon grypy, ona co roku zabija dużo więcej osób, niż koronawirus na świecie i w Polsce, musimy sobie z tego zdawać sprawę. Patrzymy na swoje choroby przewlekłe pod kątem tego, czy bierzemy leki immunosupresyjne czy glikokortykosteroidy, czy mamy chorobę nowotworową, bo wtedy jesteśmy bardziej narażeni. Staramy się nie wychodzić, poza spacerami. Spacery bardzo wskazane, do lasu i parku, zwiększają odporność
- wylicza lek med. Michał Sutkowski.
Czy zwierzęta przenoszą koronawirusa?
Zwierzęta przenoszą wirusa, ale możliwość zarażenia się jest tak niewielka, że nie ma o czym mówić.
Pamiętajmy o tym, że zarażenie następuje po 15 minutach ekspozycji face to face, z odległości nie mniejszej niż 1-1,5 metra (...) Pieski czy kotki teoretycznie, w ułamku procenta mogą nas zarazić, ale takich badań nie ma - wręcz przeciwnie, są dowody, że tak nie jest
- podkreśla nasz ekspert.
Jeśli masz wysoką gorączkę, duszności, kaszel, bóle mięśni i czujesz się osłabiony - bezzwłocznie zgłoś się do szpitala zakaźnego lub skontaktuj z najbliższą stacją sanepidu. Wszystkie niezbędne i najświeższe informacje dotyczące koronawirusa znajdziesz w Raporcie specjalnym o koronawirusie.
Zobacz też:
- Jak nie ulec panice w dobie koronawirusa? Psycholog: "Ważne są osoby, które będą rozsiewały spokój"
- Jak się nie nudzić w czasie pandemii? Całą rodziną pograjcie w planszówki!
- Jak zrobić skuteczny płyn antybakteryjny? To bardzo proste
Autor: Luiza Bebłot