Profilaktyka zdrowia

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę i na co zwracać uwagę przy wyborze termometru?

Profilaktyka zdrowia

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę i na co zwracać uwagę przy wyborze termometru?

W czasach pandemii częściej mierzymy temperaturę. Pomiar wydaje się dość prosty, ale bywa, że jego wynik wydaje się za niski lub za wysoki. Dlaczego? Który termometr wybrać, jak i kiedy najlepiej mierzyć temperaturę? Cennych wskazówek udziela ratownik medyczny Ane Piżl. 

Jaki termometr wybrać?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów urządzeń do mierzenia temperatury, a ich ceny wahają się od kilku do kilkuset złotych. Czym się różnią i jakie mają wady i zalety?

  • termometry cieczowe - potrzebują sporo czasu na pomiar, ale są tanie;
  • termometry chemiczne -  są lekkie, i bardzo małe, ale wymagają przechowywania w określonej temperaturze i potrzebują od minuty do trzech na pomiar;
  • termometry douszne -  gwarantują miarodajny pomiar na błonie bębenkowej. Wynik może być zaburzony przez obecność woskowiny, wadą może być też cena;
  • termometry elektroniczne dotykowe - dają możliwość dokładnego pomiaru rektalnego (doodbytniczego) - co jest pomocne przy badaniu niemowląt. Nie jest najlepszym wyborem w przypadku pomiaru temperatur u starszych dzieci - pomiar w dole pachowym najczęściej obarczony jest błędem, a badanie w odbycie jest niekomfortowe;
  • termometr bezdotykowy pomiaru należy dokonywać zgodnie z zaleceniami producenta - w określonej odległości i na suchej skórze. Sprawdza się, jako urządzenie stosowane w miejscach publicznych;

Niezależnie od tego, jaki termometr wybierzmy, każdy z nich daje błąd pomiaru (0,1-0,2 stopnia). W celu uzyskania wyniku rzeczywistego warto zwrócić uwagę na to, na jakiej części ciała dokonujemy pomiaru. 

Temperatura mierzona na skórze, czyli na czole, pod pachą będzie trochę niższa, niż temperatura mierzona w otworach ciała, czyli w jamie ustnej, w odbycie, w uchu na błonie bębenkowej

- wyjaśnia Ane Piżl. 

Jak mierzyć temperaturę?

Kiedy najlepiej mierzyć temperaturę oraz w jakich warunkach dokonywać pomiaru, aby był miarodajny w przypadku termometrów na podczerwień? 

Zalecenia są takie, aby osoba przed dokonaniem pomiaru temperatury nie była bezpośrednio po wysiłku, posiedziała chwilę - publikacje mówią nawet o kilku minutach. Drugą sprawą jest to, że skóra powinna być odtłuszczona i sucha. Lepszym miejscem niż czoło będzie to znajdujące się pod płatkiem ucha

- tłumaczy Ane i wyjaśnia, że wyższa temperatura może mieć wiele przyczyn. 

Prawidłowa temperatura u ludzi jest różna w zależności od wielu czynników i to jest prawidłowe. Rano nasza temperatura ciała jest niższa niż o godz. 16 nawet o pół stopnia i może zależeć też od emocji czy stresu

- dodaje. 

Przyjmuje się w medycynie, że gorączka występuje, gdy termometr wskazuje powyżej 38, w przedziale 37,1 do 38 wskazuje na stan podgorączkowy, a poniżej 37 to norma. 

Może być tak, że ktoś ma 38 stopni i parę kresek i jest w pełni zdrowy. W badaniach będziemy zaniepokojeni, ale to nie znaczy, że u takiej osoby toczy się jakiś stan zapalny. Wynik może być związany z lekami, które ta osoba przyjmuje na stałe

- wyjaśnia Ane i dodaje, że także zupełnie zdrowe osoby mogą naturalnie mieć temperaturę ciała  od 35 do nawet 38 stopni C. 

Zobacz też:

Terapia genowa nadzieją dla chorych na MSA? Prof. Mirosław Ząbek: "To jest bardzo wielki krok"

Jak dźwięki wpływają na nasze życie? Ekspert: "Hałas jest stresorem"

Lodowata woda wcale nie taka zdrowa. Dlaczego należy jej unikać?

Co sądzisz o tym artykule?
63
5
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0