Herbata z pokrzywy – jakie ma działanie i na co pomaga?

Właściwości herbaty z pokrzywy znane są na całym świecie. Zioło jest pełne ważnych dla zdrowia soli mineralnych, mikroelementów i witamin, które są chętnie wykorzystywane nie tylko w medycynie naturalnej, ale także kosmetyce.

Pokrzywa jest bezpieczna dla zdrowia i zalecana nawet kobietom w ciąży (oczywiście pita z umiarem). Regularnie picie naparu z jej liści może przynieść wiele korzyści nie tylko leczniczych, ale także urodowych.

>>> Zobacz także:

Herbata z pokrzywy – właściwości

Systematyczne spożywanie herbaty z pokrzywy może przynieść wiele dobrego dla organizmu. Pokrzywa jest źródłem witamin C, K, A i B1. Do tego zawiera w swoim składzie drogocenne pierwiastki, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor, żelazo, krzem, sód czy jod. Na co pomaga herbata z pokrzywy? Sprawdza się ona w stanach zapalnych skóry, mięśni i stawów, alergiach, reumatyzmie, a nawet dolegliwościach o podłożu hormonalnym. Poza tym jej spożywanie obniża zawartość cholesterolu i cukru, wyrównuje ciśnienie, a dzięki zawartości żelaza wpływa też na produkcję czerwonych krwinek, więc jest rekomendowana w leczeniu anemii. Herbata pokrzywowa do także działanie wzmacniające organizm, przeciwbólowe i jest świetna jako środek na walkę ze stresem. Wpływa także dobroczynnie na pracę trzustki, żołądka i wątroby.

Picie herbaty z pokrzywy pomaga również na dolegliwości układu moczowego i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych. Co więcej, jest także polecana do stosowania wspomagająco w leczeniu przerostu prostaty.

Herbata z pokrzywy jest dobra na odchudzanie! Świetnie oczyszcza organizm z toksyn, a do tego wspomaga trawienie, poprawiając perystaltykę jelit i przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej. Trzeba jednak uważać, bo jej picie także wzmaga apetyt!

Warto także wiedzieć, że picie herbaty z pokrzywy w ciąży pomaga naturalnie pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, więc redukuje uciążliwe obrzęki. Do tego napój ten zawiera żelazo i wapń, których w organizmie przyszłej mamy nie powinno zabraknąć. Po urodzeniu dziecka zaś sprawdza się jako środek pobudzający laktację.

Jak zrobić herbatę z pokrzywy i jak ją stosować?

Jak często pić herbatę z pokrzywy? Wszystko zależy od tego, jaki efekt chce się osiągnąć. Można stosować ją doraźnie, np. w terapii oczyszczającej z toksyn (2–3 razy dziennie przez kilkanaście dni), lub profilaktycznie, np. raz dziennie, wykorzystując gotowe produkty dostępne w każdej aptece lub przyrządzając napar samodzielnie z suszu lub świeżych liści. Wystarczy zalać je wrzątkiem i zostawić pod przykryciem. W przypadku wykorzystania świeżych liści wystarczy kilka minut. Susz zazwyczaj zaparza się około 10 minut. Do tak przyrządzonej herbatki można dodać przyprawy takie jak kardamon czy goździki lub wzbogacić jej smak aromatem innego zioła, np. rumianku czy mięty. W wersji z imbirem będzie miała działanie lekko rozgrzewające, więc sprawdzi się na zimę.

Herbata ze świeżej pokrzywy może być też idealnym pomysłem na lato. Dobrze schłodzona z dodatkiem soku z cytryny i osłodzona miodem może być świetną i o wiele zdrowszą alternatywą dla popularnej lemoniady. Opcjonalnie można do niej dodać także syrop klonowy.

Kto nie może pić herbaty z pokrzywy? Jedynie alergicy, którzy mają na to zioło uczulenie. Dla pozostałych osób jest bezpieczna.

Herbata z pokrzywy na włosy

Działanie herbaty z pokrzywy na włosy jest naprawdę imponujące. Zioło to jest znane ze swoich unikalnych właściwości znacząco poprawiających ich kondycję. Wiedzą o tym producenci kosmetyków czy suplementów diety, którzy często wzbogacają skład swoich produktów właśnie o pokrzywę. Dla tych, którzy wolą pokrzywę w formie naturalnej, warte polecenia są herbaty pokrzywowe zaparzane z suszonych lub świeżych liści. Można je w prosty sposób przygotować w domu i pić w zależności od potrzeb lub stosować jako „kosmetyk”. Dobrą kombinacją składników dla zdrowia włosów, która skutecznie powstrzyma ich wypadanie, jest herbata ze skrzypu i pokrzywy. Ten ziołowy napój redukuje przetłuszczanie się skóry głowy oraz zapobiega łysieniu. Można na jego bazie sporządzić płukanki czy wcierki. Jak je zrobić? Wystarczy zalać susz gorącą wodą, przykryć naczynie i pozostawić do wystygnięcia. W takiej formie płukankę stosuje się po umyciu włosów. Efekty częstego stosowania takiego zabiegu są imponujące. Włosy są pełne witalności, wyraźnie mocniejsze i pełne blasku. Wcierki zaś sprawdzą się w leczeniu łupieżu i łojotoku.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie

Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas