Meksykańska zupa z guacamole z przepisu Grzegorza Zawieruchy

Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Autor: Teofila SiewkoŹródło: Grzegorz Zawierucha
Zupa z awokado
Meksykańska zupa z guacamole
Źródło: from_my_point_of_view/Getty Images
W kuchni Dzień Dobry TVN Grzegorz Zawierucha zaprezentował, jak przygotować meksykańską zupę z guacamole. To pyszne połączenie smaku fasoli z awokado. Sprawdź, jak przygotować tę niezwykła potrawę.

Meksykańska zupę z guacamole - przepis Grzegorza Zawieruchy

Składniki na zupę:

  • 2 łyżeczki oleju rzepakowego,
    • 1 duża cebula,
      • 1 czerwona papryka,
        • 2 ząbki czosnku,
          • 2 łyżeczki chilli w proszku,
            • 1 łyżeczka mielonej kolendry,
              • 1 łyżeczka mielonego kminku rzymskiego,
                • 1 puszka pomidorów,
                  • 400 g czarnej fasoli w puszce,
                    • 1 łyżeczka bulionu warzywnego .

                      Składniki na guacamole:

                      • 1 małe awokado,
                        • 1/2 pomidora,
                          • 1/2 czerwonej cebuli,
                            • garść posiekanej kolendry,
                              • sok z jednej limonki,
                                • 1/2 papryczki chili,
                                  • sól.
                                    Pasta z fasoli w dwóch odsłonach z przepisu Grzegorza Zawieruchy
                                    Przepisy Grzegorza Zawieruchy

                                    Pasta z fasoli w dwóch odsłonach z przepisu Grzegorza Zawieruchy

                                    Meksykańska zupa z guacamole - sposób przygotowania:

                                    Na rozgrzanej patelni obsmażamy cebulę. Solimy, pieprzymy i smażymy około 10 minut. Następnie dodajemy posiekany czosnek i przyprawy (kolendrę i kmin rzymski). Chwilę później pomidory i fasolę z płynem (około pół puszki) i bulion. Dusimy około 15 minut. W międzyczasie obieramy i rozdrabniamy awokado. Dodajemy łyżeczkę drobno posiekanej czerwonej cebuli, posiekaną kolendrę, sok z limonki i świeżo pokrojone chili. Zupę serwujemy z dodatkiem guacamole.

                                    Zobacz także:

                                    Autor: Teofila Siewko

                                    Źródło: Grzegorz Zawierucha

                                    Źródło zdjęcia głównego: from_my_point_of_view/Getty Images

                                    podziel się:
                                    Tagi:
                                    Przepisy Grzegorza Zawieruchyprzepis na guacamoleprzepisy na zupękuchnia DDTVNkuchnia Dzień Dobry TVN

                                    Pozostałe wiadomości

                                    Trudne dzieciństwo, kompleksy i terapia. Tomasz Karolak: "Często obwiniamy rodziców za swoje traumy"
                                    Gwiazdy

                                    Trudne dzieciństwo, kompleksy i terapia. Tomasz Karolak: "Często obwiniamy rodziców za swoje traumy"

                                    Jak przyciągnąć pieniądze do portfela? Astrolog Merkurja: "Zdradzę mój sekret"
                                    Horoskop

                                    Jak przyciągnąć pieniądze do portfela? Astrolog Merkurja: "Zdradzę mój sekret"

                                    Ania Starmach gotuje razem z dziećmi. Cel jest szczytny
                                    Materiał promocyjnyGwiazdy

                                    Ania Starmach gotuje razem z dziećmi. Cel jest szczytny

                                    Dlaczego warto wybierać polskie mięso drobiowe i wieprzowe? Korzyści zdrowotne i gwarancja dobrego smaku
                                    Materiał promocyjnyLongForm

                                    Dlaczego warto wybierać polskie mięso drobiowe i wieprzowe? Korzyści zdrowotne i gwarancja dobrego smaku

                                    Maryla Rodowicz oszałamia odważnym dekoltem. "Jakie zgrabne piersi!"
                                    Gwiazdy

                                    Maryla Rodowicz oszałamia odważnym dekoltem. "Jakie zgrabne piersi!"

                                    Córka Michaela Jacksona ma 26 lat. Jak dziś wygląda Paris?
                                    Gwiazdy

                                    Córka Michaela Jacksona ma 26 lat. Jak dziś wygląda Paris?

                                    Marcin Prokop i Damian Michałowski dosiedli byka. "To nie jest remake Brokeback Mountain"
                                    Gwiazdy

                                    Marcin Prokop i Damian Michałowski dosiedli byka. "To nie jest remake Brokeback Mountain"

                                    Zrób grilla z Sebastianem Olmą. Poznaj jego sposoby na udaną ucztę
                                    Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

                                    Zrób grilla z Sebastianem Olmą. Poznaj jego sposoby na udaną ucztę

                                    Urodzinowe rytuały, dzięki którym będzie się powodzić
                                    Horoskop

                                    Urodzinowe rytuały, dzięki którym będzie się powodzić

                                    Filip Łobodziński stracił córkę i zachorował na nowotwór. "Cierpienie nie uszlachetnia"
                                    Gwiazdy

                                    Filip Łobodziński stracił córkę i zachorował na nowotwór. "Cierpienie nie uszlachetnia"

                                    Ten trend w pielęgnacji skóry pokochają kobiety. "Spowolniony proces starzenia"
                                    Materiał promocyjnyPielęgnacja twarzy i ciała

                                    Ten trend w pielęgnacji skóry pokochają kobiety. "Spowolniony proces starzenia"

                                    Oto pierwsi finaliści "Mam Talent!". Jak wyglądała ich droga do sukcesu? "To było moje marzenie"
                                    Gwiazdy

                                    Oto pierwsi finaliści "Mam Talent!". Jak wyglądała ich droga do sukcesu? "To było moje marzenie"

                                    Córka Bartka Marszałka choruje na rzadką chorobę. "Tydzień syropu to jest 10 300 dolarów"
                                    Styl życia

                                    Córka Bartka Marszałka choruje na rzadką chorobę. "Tydzień syropu to jest 10 300 dolarów"

                                    Obniżonego nastroju możemy doświadczyć nie tylko jesienią, ale i wiosną. Dlaczego tak się dzieje?
                                    Psychologia

                                    Obniżonego nastroju możemy doświadczyć nie tylko jesienią, ale i wiosną. Dlaczego tak się dzieje?

                                    Elegancja i minimalizm. Te fryzury będę idealne dla druhny
                                    Ślub i wesele

                                    Elegancja i minimalizm. Te fryzury będę idealne dla druhny

                                    Mandaryna o nowym partnerze. "Cieszę się tym, co jest"
                                    Gwiazdy

                                    Mandaryna o nowym partnerze. "Cieszę się tym, co jest"

                                    Krzywda, cierpienie i ból są niezależne od płci. Jak pomóc osobie, która doświadcza przemocy domowej?
                                    Materiał promocyjnyPorady

                                    Krzywda, cierpienie i ból są niezależne od płci. Jak pomóc osobie, która doświadcza przemocy domowej?

                                    Co o nowym jurorze "MasterChefa" sądzą Magda Gessler i Michel Moran?
                                    Gwiazdy

                                    Co o nowym jurorze "MasterChefa" sądzą Magda Gessler i Michel Moran?

                                    Jak rozszyfrować niezrozumiały język nastolatków? "Kluczowe jest to, żebyśmy byli uważni"
                                    Parenting

                                    Jak rozszyfrować niezrozumiały język nastolatków? "Kluczowe jest to, żebyśmy byli uważni"

                                    Z tymi przyprawami wyczarujesz pyszne i aromatyczne dania. Poznajcie sposoby Michela Morana
                                    Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

                                    Z tymi przyprawami wyczarujesz pyszne i aromatyczne dania. Poznajcie sposoby Michela Morana

                                    Królewski ekspert o stanie zdrowia księżnej Kate. "Chodziło o wysłanie sygnału"
                                    Gwiazdy

                                    Królewski ekspert o stanie zdrowia księżnej Kate. "Chodziło o wysłanie sygnału"

                                    Wielka akcja sprzątania terenów zielonych. Na czym polega?
                                    Materiał promocyjnyPogoda

                                    Wielka akcja sprzątania terenów zielonych. Na czym polega?

                                    Zaskakujące wyznanie Martyny Wojciechowskiej. "Nos, usta, nogi, generalnie wszystko"
                                    Gwiazdy

                                    Zaskakujące wyznanie Martyny Wojciechowskiej. "Nos, usta, nogi, generalnie wszystko"

                                    Kornel walczy z nowotworem. Jedyną szansą jest terapia w USA. "Leczenia podjął się tylko jeden doktor"
                                    Zdrowie

                                    Kornel walczy z nowotworem. Jedyną szansą jest terapia w USA. "Leczenia podjął się tylko jeden doktor"

                                    Ta grupa mężczyzn czuje się samotna i nienawidzi kobiet. "W Polsce dokonała się poważna zmiana"
                                    Związki i seks

                                    Ta grupa mężczyzn czuje się samotna i nienawidzi kobiet. "W Polsce dokonała się poważna zmiana"

                                    "Sposób na wnętrze": Ciepła i przytulna sypialnia boho w jeden dzień
                                    Materiał promocyjnySposób na wnętrze

                                    "Sposób na wnętrze": Ciepła i przytulna sypialnia boho w jeden dzień

                                    Bez leczenia mała Gaja przestanie chodzić i mówić. Rodzice proszą o pomoc
                                    Profilaktyka chorób

                                    Bez leczenia mała Gaja przestanie chodzić i mówić. Rodzice proszą o pomoc

                                    Chcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować
                                    Materiał promocyjnyModa i Uroda

                                    Chcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować

                                    Już nie są oznaką złego gustu. Jak nosić sandały z rajstopami?
                                    Trendy modowe

                                    Już nie są oznaką złego gustu. Jak nosić sandały z rajstopami?

                                    Czy piękny uśmiech można mieć w każdym wieku? Specjalista rozwiewa wątpliwości
                                    Materiał promocyjnyProfilaktyka chorób

                                    Czy piękny uśmiech można mieć w każdym wieku? Specjalista rozwiewa wątpliwości

                                    Viki Gabor robi karierę, ale nie zaniedbuje szkoły. Jak to ze sobą godzi?
                                    Gwiazdy

                                    Viki Gabor robi karierę, ale nie zaniedbuje szkoły. Jak to ze sobą godzi?

                                    "Bed rotting" - szkodliwy trend czy sposób radzenia sobie z rzeczywistością?
                                    Psychologia

                                    "Bed rotting" - szkodliwy trend czy sposób radzenia sobie z rzeczywistością?

                                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
                                    Newsy

                                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                    Sztuczna inteligencja zagraża influencerom? "Istnieje duże ryzyko"
                                    Gorące tematy

                                    Sztuczna inteligencja zagraża influencerom? "Istnieje duże ryzyko"

                                    Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką
                                    Styl życia

                                    Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

                                    Niebinarność bez tabu. "Określenie tożsamości płciowej jest bardzo indywidualne"
                                    Styl życia

                                    Niebinarność bez tabu. "Określenie tożsamości płciowej jest bardzo indywidualne"

                                    Ten test wiedzy pokonał dziewczyny z "Hotelu Paradise". A jak ty sobie poradzisz?
                                    Gwiazdy

                                    Ten test wiedzy pokonał dziewczyny z "Hotelu Paradise". A jak ty sobie poradzisz?

                                    Z szefem lub narzeczonym przyjaciółki. Czy erotyczne sny są powodem do zmartwień?
                                    Sennik

                                    Z szefem lub narzeczonym przyjaciółki. Czy erotyczne sny są powodem do zmartwień?

                                    Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"
                                    Parenting

                                    Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"

                                    OszczędzaMY na zabawkach dla psów. Cztery pomysły na tanie gadżety dla pupila
                                    Zwierzęta

                                    OszczędzaMY na zabawkach dla psów. Cztery pomysły na tanie gadżety dla pupila

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                    Materiał promocyjnyNewsy

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                    "Walisz głową w mur". Z tymi słowami Edyty Pazury utożsami się wiele kobiet
                                    Gwiazdy

                                    "Walisz głową w mur". Z tymi słowami Edyty Pazury utożsami się wiele kobiet

                                    Oferowała odchudzanie z pomocą komarów? "Podejmujemy kroki"
                                    Newsy

                                    Oferowała odchudzanie z pomocą komarów? "Podejmujemy kroki"

                                    Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka?
                                    Parenting

                                    Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka?

                                    Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"
                                    Podróże

                                    Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

                                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
                                    Parenting

                                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                    Jak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle
                                    Przepisy kulinarne

                                    Jak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle

                                    Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO
                                    Newsy

                                    Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

                                    Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina
                                    Zwierzęta

                                    Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

                                    Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?
                                    Zdrowie

                                    Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

                                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
                                    Gorące tematy

                                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
                                    Styl życia

                                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                    "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"
                                    Styl życia

                                    "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
                                    Nasze akcje

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
                                    Zwierzęta

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
                                    Horoskop

                                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4