Zmiana czasu zakłóca nasz zegar biologiczny

W najbliższy weekend zmieniamy czas z zimowego na letni. Jak długo zdrowy organizm przyzwyczaja się do tego? Co zrobić, aby ta zmiana była dla nas jak najmniej dolegliwa? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN neurolog Ałbenę Grabowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

zmiana czasu zegar biologiczny neurolog Ałbena Grabowska

Pozostałe wiadomości

Horoskop

Tygodniowy horoskop tarotowy. Co przyniosą świąteczne dni?

Gwiazdy

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę

Gwiazdy

Krystian Ochman szczerze o miłości. "To jeden z moich najgorszych atutów w relacji"

Gwiazdy

Święta gwiazd. Jak tegoroczne Boże Narodzenie spędzą Anita Włodarczyk, Małgorzata Ostrowska, Szymon Majewski i Michel Moran?

Gwiazdy

Nie żyje gwiazda muzyki disco. "Na zawsze kochana"

Newsy

Popularny sklep wycofuje dwa produkty dla dzieci. "Zagrożenia dla zdrowia"

Pogoda

Co ze śniegiem tej zimy? W tych miejscach możemy się spodziewać opadów

Gwiazdy

Agata Młynarska z wizytą u Mikołaja. Dostała wyjątkowy prezent. "To był zestaw marzeń"

Gwiazdy

23 lata temu odszedł Grzegorz Ciechowski. "Był wielkim poetą, świetnym artystą i wspaniałym muzykiem"

Gwiazdy

Pozostałe wiadomości

Tygodniowy horoskop tarotowy. Co przyniosą świąteczne dni?

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę

Krystian Ochman szczerze o miłości. "To jeden z moich najgorszych atutów w relacji"

Święta gwiazd. Jak tegoroczne Boże Narodzenie spędzą Anita Włodarczyk, Małgorzata Ostrowska, Szymon Majewski i Michel Moran?

Nie żyje gwiazda muzyki disco. "Na zawsze kochana"

Popularny sklep wycofuje dwa produkty dla dzieci. "Zagrożenia dla zdrowia"

Co ze śniegiem tej zimy? W tych miejscach możemy się spodziewać opadów

Agata Młynarska z wizytą u Mikołaja. Dostała wyjątkowy prezent. "To był zestaw marzeń"

23 lata temu odszedł Grzegorz Ciechowski. "Był wielkim poetą, świetnym artystą i wspaniałym muzykiem"

Lara Gessler zdradza przepis na najlepsze śledzie po japońsku. Ten sposób podania może was zadziwić