Zmiana czasu zakłóca nasz zegar biologiczny

W najbliższy weekend zmieniamy czas z zimowego na letni. Jak długo zdrowy organizm przyzwyczaja się do tego? Co zrobić, aby ta zmiana była dla nas jak najmniej dolegliwa? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN neurolog Ałbenę Grabowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

zmiana czasu zegar biologiczny neurolog Ałbena Grabowska

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Psychologia

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?

Horoskop

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować

Trendy modowe

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?

Gwiazdy

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

Związki i seks

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

Gwiazdy

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Newsy

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Styl życia

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN

Gwiazdy

Pozostałe wiadomości

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?