Zmiana czasu zakłóca nasz zegar biologiczny

W najbliższy weekend zmieniamy czas z zimowego na letni. Jak długo zdrowy organizm przyzwyczaja się do tego? Co zrobić, aby ta zmiana była dla nas jak najmniej dolegliwa? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN neurolog Ałbenę Grabowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

zmiana czasu zegar biologiczny neurolog Ałbena Grabowska

Pozostałe wiadomości

Newsy

Agresywny pasażer ranił stewardesę. Do incydentu doszło podczas lotu

Finanse i Praca

Czym zajmuje się kynolog? Kulisy pracy psiego specjalisty

Materiał promocyjnyZdrowe odżywianie

Komponowanie posiłków na podstawie Talerza Zdrowego Żywienia. Zapraszamy do udziału w czacie

Horoskop

Wibracja numerologiczna na piątek. Zajmij się swoimi sprawami

Pogoda

IMGW ostrzega przed oblodzeniami na drogach. "Ślisko". Gdzie może być niebezpiecznie?

Przepisy kulinarne

Ziemniak w kuchni nie musi być nudny. Poznaj przepisy Michała Toczyłowskiego

Horoskop

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada listopada dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb. Nie daj się naciskom

Horoskop

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada listopada dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów. To będzie dobry dzień

Horoskop

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków. Czas ważnych spotkań

Horoskop

Pozostałe wiadomości

Agresywny pasażer ranił stewardesę. Do incydentu doszło podczas lotu

Czym zajmuje się kynolog? Kulisy pracy psiego specjalisty

Komponowanie posiłków na podstawie Talerza Zdrowego Żywienia. Zapraszamy do udziału w czacie

Wibracja numerologiczna na piątek. Zajmij się swoimi sprawami

IMGW ostrzega przed oblodzeniami na drogach. "Ślisko". Gdzie może być niebezpiecznie?

Ziemniak w kuchni nie musi być nudny. Poznaj przepisy Michała Toczyłowskiego

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada listopada dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb. Nie daj się naciskom

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada listopada dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów. To będzie dobry dzień

Horoskop dzienny na piątek, 22 listopada dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków. Czas ważnych spotkań

Horoskop na piątek, 22 listopada dla wszystkich znaków zodiaku. Jeden z nich otrzyma jakąś ciekawą propozycję