Zmiana czasu zakłóca nasz zegar biologiczny

W najbliższy weekend zmieniamy czas z zimowego na letni. Jak długo zdrowy organizm przyzwyczaja się do tego? Co zrobić, aby ta zmiana była dla nas jak najmniej dolegliwa? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN neurolog Ałbenę Grabowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostałe wiadomości

Styl życia

Przed nami rok Drewnianego Węża. Co nas czeka?

Psychologia

Jak nie stracić motywacji i walczyć o swoje marzenia? Posłuchaj rad specjalisty

Świat

Ranking 25 najlepszych miejsc podróżniczych w 2025 roku. Czy na liście znalazła się Polska?

Newsy

Ponad 360 osób ewakuowano ze szkoły po rozpyleniu nieznanej substancji. "Jedno z dzieci trafiło do szpitala"

Polska

Fenomen dolnośląskiej wsi, zwanej Polskim Davos. Przyciąga poetów, filmowców i muzyków

Materiał promocyjnyStyl życia

Stwórz eSkarbonkę i wesprzyj Finał WOŚP. "To jest bardzo proste"

Gwiazdy

Filmy z przesłaniem, które warto pokazać młodemu człowiekowi. "Seria kultowa dla więcej niż jednego pokolenia"

Zwierzęta

Różowy skorupiak podbija Internet. Został okrzyknięty najsłodszym zwierzakiem na świecie

Newsy

Turyści robią to nagminnie, a radni mają dość. "To nie miejsce na piknik"

Zdrowie

Jak poradzić sobie ze wzdętym brzuchem? Poznaj rady specjalistki