Przepisy kulinarne

Wakacyjne menu? Ryba! Poznaj najlepsze przepisy

W kuchni Dzień dobry Wakacje w roli głównej ryba! Bez niej w wakacje ani rusz :) Nasz dzisiejszy gość -Sebastian Olma przygotował same pyszności. Co powiecie na grillowanego łososia w liściach bananowca, krewetki z bananem i morelą czy burgera z pstrągiem?

Grillowany łosoś w liściach bananowca w stylu tajskim

Składniki na 4 porcje:

Sałatka tajska :

  • 50 g groszku cukrowego
  • 50 g marchwi
  • 50 g zielonej cukinii
  • 50 g makaronu ryżowego
  • 20 ml oleju sezamowego
  • 25 ml sosu sojowego jasnego
  • 500 g filetu z łososia
  • Sól w płatkach do smaku
  • 1 pęczek cebuli dymki (jak najdłuży)
  • 4 liście bananowca

Przygotowanie:

Sałatka tajska:

W misce wymieszać posiekaną cukinię zieloną, marchew, groszek cukrowy. Makaron ryżowy zalać wrzątkiem i odstawić na trzy minuty. Odcedzić makaron ryżowy, a następnie pokroić i wymieszać z posiekanymi warzywami. Dodać olej sezamowy i sos sojowy jasny. Całość skropić sokiem z cytryny. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 15 minut aby składniki się „przegryzły”.

Filet łososia pociąć na cztery równe porcje. Na rozłożonych liściach bananowca ułożyć sałatkę tajską. Na wierzch sałatki położyć filet łososia. Posypać solą w płatkach do smaku i zawinąć całość wcześniej lekko sparzoną wrzątkiem cebulą dymką. Grillować na małym ogniu przez około 12-15 minut.

Szaszłyki z krewetek tygrysich z ananasem, bananem i morelą na sałacie maślanej z sosem słodko kwaśnym

Składniki na 4 porcje:

  • 1 kg krewetek 16/20 (same ogony)
  • 1 ananas
  • 3 twarde banany
  • 8 twardych moreli
  • Oliwa z pestek winogron
  • 1 pęczek mięty
  • Szczypta curry do smaku
  • 1 pomarańcza
  • 2 sałaty maślane
  • 50 g sezamu prażonego
  • 2 limonki
  • Sos słodko kwaśny:
  • 100 g cukru białego
  • 2 czerwone papryczki chili
  • 150 g przecieru pomidorowego
  • 50 ml octu białego winnego
  • 1 kg pomidorów malinowych
  • 1 mały pęczek kolendry

Przygotowanie:

Obrać i dokładnie wyczyścić krewetki. Ananas, banany i morele pokroić w 2 centymetrowe kawałki. Zetrzeć skórkę z pomarańczy. Przełożyć wszystko do miski, dodać oliwę, posiekaną mięte, curry i skórkę z pomarańczy. Wszystko dokładnie wymieszać. Na wykałaczkę do szaszłyków nabić owoce na przemian z krewetkami i położyć na lekko rozgrzanym grillu. Grillować z każdej strony aż krewetki będą gotowe (około 4-5 minut).

Sos słodko kwaśny:

Na patelni podsmażyć cukier z papryczką chili i przecierem pomidorowym. Po kilku minutach dodać ocet biały winny i odparować. Dodać pomidory cięte w kostkę i odparować nadmiar wody. Gotowy sos doprawić do smaku posiekaną kolendrą.

Na talerzu ułóżyć środkowe liście sałaty maślanej, polać je sosem słodko kwaśnym, a na wierzch ułóżyć szaszłyki. Całość posypać prażonym sezamem i polać sokiem wyciśniętym z dwóch limonek.

Burger z grillowanym pstrągiem, serem halloumi, pomidorem Bawole serce i sosem kaparowym

Składniki na 4 porcje:

Sos kaparowy:

  • 50 g kaparów w zalewie
  • 2 ząbki czosnku
  • Pęczek natki pietruszki (mały)
  • 100 g majonezu
  • 100 g kwaśnej śmietany 18%
  • 1 kg filetu świeżego pstrąga
  • Sól, kolorowy pieprz – do smaku
  • Oliwa z pestek winogron - do smaku
  • 2 cytryny
  • 200 g ser halloumi (1 kostka)
  • 4 bułki burgerowe
  • 2 pomidory Bawole serce
  • 1 młoda sałata rzymska

Przygotowanie:

Sos kaparowy :

Czosnek i natkę pietruszki drobno posiekać. Kapary przeciąć na pół. Przełożyć wszystko do miski i dokładnie wymieszać z majonezem, kwaśną śmietaną i sokiem z cytryny. Doprawić solą do smaku.

Filet pstrąga posypać solą, kolorowym pieprzem, posmarować oliwą. Grillować od strony skóry na rozgrzanym grillu około trzy minuty, następnie obrócić na drugą stronę i skropić sokiem z cytryny. W tym samym czasie ułożyć na grillu dwa plasterki sera halloumi i grillować około trzy minuty do osiągnięcia miękkości.

Bułkę przeciąć na pół i od przeciętej strony położyć na grilla. Gdy się lekko zarumieni zdjąć. Na dolną część nałożyć sos kaparowy, grillowany ser halloumi, plaster pomidora, liść sałaty rzymskiej i filety pstrąga. Złożyć gotowego burgera i podawać np. z frytkami lub sałatką.

Zobacz też:

Co sądzisz o tym artykule?
86
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0