Styl Życia

Sport a dieta

Z uprawianiem sportu powinna iść w parze odpowiednia dieta. Dobrze dobrane składniki odżywcze mają ogromne znaczenie, bo wpływają na efektywność wykonywanych ćwiczeń. Sportowców wyczynowych podczas treningu prowadzi nie tylko trener, ale i dietetyk. Po ostatnich sukcesach Adama Małysza na olimpiadzie w Vancouver, skoczek zdradził, co jest bazą jego diety. Mimo tego, że liczy kalorie, to pozwala sobie na ulubioną kaczkę z jabłkami.

Z Robertem Korzeniowskim, wielokrotnym mistrzem olimpijskim i świata w chodzie sportowym i żeglarzem Mateuszem Kusznierewiczem porozmawialiśmy w programie Dzień Dobry TVN o diecie sportowców.

Ze sportowcami

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Artykuł sponsorowany
Co sądzisz o tym artykule?
48
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0