Ponad 40% działań podejmowanych przez nas każdego dnia to działania nawykowe. Jak odróżnić nawyk od rutyny? W studiu dzień Dobry TVN gośćmi byli: wizjonerka Aida, aktor Piotr Szwedes, posłanka PO Małgorzata Kidawa-Błońska oraz psycholog Piotr Mosak. Kiedy nawyki mogą stać się groźne, a kiedy mogą mieć zbawienny wpływ na nasze życie?