Sport i fitness

Poradnik dla początkującego biegacza

Bieganie robi się coraz bardziej popularne. Od czego zatem zacząć, kiedy i my postanowimy trenować tę dyscyplinę sportu? Ile kilometrów powinniśmy przebiec na początek? Jakie buty i ubrania nadają się do treningu biegowego? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
56
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0