Sport i fitness

Ochraniacze na rolki i rower. Jak zapewnić swojemu dziecku bezpieczeństwo podczas jazdy?

Piękna pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Po długim czasie spędzonym w domu maluchy aż wyrywają się do jazdy na rowerach, rolkach i hulajnogach. W programie rozmawialiśmy o tym, które ochraniacze wybrać, by dziecku nie stała się krzywda.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Jazda na rowerze czy rolkach to nie tylko ogromna frajda, ale i świetny sposób na spędzanie czasu na powietrzu. Niestety tego typu aktywnościom często towarzyszą kontuzje. Chcąc się przed nimi uchronić warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie.

Podstawą bezpiecznej jazdy jest solidny, dobrze dopasowany kask. Dzięki niemu zminimalizujemy ryzyko urazów głowy.

Ja zawsze powtarzam moim uczniom, że głowę mamy tylko jedną na całe życie, więc głupio by było ją uszkodzić. Kask jest jak najbardziej konieczny do wszelkich sportów 

– podkreśla Paulina Cwynar, instruktorka nauki jazdy na rolkach.

Wybierając kask do jazdy na rolkach należy upewnić się, że dobrze zakrywa potylicę. Kryterium to nie jest konieczne w przypadku jazdy na rowerze, niemniej jednak nie zaszkodzi zaopatrzyć się w kask uniwersalny, który sprawdzi się przy uprawianiu wszystkich sportów.

Co za dużo, to niezdrowo

Czy dzieci powinny nosić do jazdy ochraniacze na biodra i kość ogonową? 

Ja jestem zwolennikiem dzieci w podstawowe ochraniacze: oczywiście kask i zestaw na nadgarstki, łokcie i kolana

-  mówi Paulina Cwynar. Według niej, ochraniacze na kość ogonową nie są dzieciom niezbędne. Z jej doświadczenia wynika, że maluchy noszące zbyt dużo zabezpieczeń stają się mniej ostrożne.

Tracimy troszeczkę wyobraźnię i poczucie rzeczywistości 

– wyjaśnia instruktorka. Zwróciła też uwagę na to, że szczególnie podatne na wszelkie otarcia i stłuczenia są okolice stawów i to o nie należy zadbać w pierwszej kolejności. Urazy stawów są znacznie bardziej dokuczliwe, a leczenie trwa dłużej niż np. przy kontuzji kości długich.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.

Zobacz też: 

Jak wybrać odpowiedni rower? Ekspert radzi, na co zwrócić uwagę przy zakupie jednośladu

Ewa Chodakowska rusza z projektem dla dzieci i rodzin. „Mam nadprodukcję chęci do działania”

Tai-Chi – kiedyś sztuka walki, dziś uzdrawiania. Jak zacząć ćwiczyć?

Co sądzisz o tym artykule?
52
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0