Jak wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami? Sprawdzone metody

przeziębienie
Fot. Guido Mieth / Getty Images
Przeziębienie to problem, z którym borykają się zarówno dorośli, jak i dzieci. Najbardziej narażeni jesteśmy na nie wczesną wiosną oraz jesienią i zimą. Choć przeziębienie nie jest chorobą, bywa bardzo męczącą dolegliwością. Najczęściej wiąże się z katarem, kaszlem, czasem z ogólnym złym samopoczuciem i stanem podgorączkowym.

Przeziębienie możemy leczyć samodzielnie w domu. Najważniejsza jest szybka reakcja, przede wszystkim spora dawka witamin oraz odpoczynek. Warto zastosować naturalne produkty, syropy i preparaty ziołowe. Badania potwierdzają, że w leczeniu przeziębienia skuteczny jest miód manuka o antybakteryjnym działaniu. Pomaga w razie kataru, kaszlu i bólu gardła.

Więcej:

Jak szybko wyleczyć przeziębienie?

W leczeniu przeziębienia liczy się czas – im szybciej rozpocznie się z nim walkę, tym większe szanse na wygraną. Już pierwsze symptomy, np. drapanie w gardle, katar czy uczucie rozbicia, sugerują, że w organizmie zaczyna się dziać coś niedobrego i należy zareagować. Pierwsze działania polegają na wzmocnieniu odporności oraz utrzymaniu organizmu w cieple . Na początek wystarczy wziąć prysznic zakończony chłodnym strumieniem wody, ubrać się ciepło i jak najszybciej położyć do łóżka. Przy przeziębieniu należy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu, trzeba więc dużo pić . Najlepsze będą herbatki rozgrzewające , np. z imbirem, cytryną, miodem. Warto także przyjmować większą niż zazwyczaj dawkę witaminy C . Wprawdzie nie powstrzyma przeziębienia, ale uszczelni naczynia krwionośne i utrudni rozwój wirusów. Aby szybko wyleczyć przeziębienie , warto na samym początku przyjąć preparat z paracetamolem lub kwasem acetylosalicylowym . Jeśli przeziębieniu towarzyszy podwyższona temperatura, doskonale zadziałają herbatki z sokiem malinowym, sokiem z czarnego bzu lub herbatka z lipy. Ważny jest odpoczynek, dlatego najlepiej pozostać kilka dni w domu.

Doskonałe metody na przeziębienie

Jak szybko i skutecznie wyleczyć przeziębienie? Istnieje wiele metod wspierania organizmu w walce z infekcją. Dobrym, sprawdzonym sposobem na pokonanie przeziębienia są bańki i inhalacje . Te ostatnie pomogą udrożnić nos, pokonać katar, nawilżą śluzówkę nosa i gardła. Można używać olejków eterycznych, dodając je do kąpieli lub nacierając nimi plecy i klatkę piersiową. Warto również zaopatrzyć się w kominek do olejków eterycznych lub dyfuzor, dzięki któremu można rozpylać je w powietrzu. Bańki wykorzystywane są w leczeniu infekcji już od wielu lat. Zastosowanie ich pobudza układ odpornościowy, dlatego warto mieć w domu zestaw baniek podciśnieniowych. Jeśli pojawią się problemy z gardłem, można zastosować płukanki – napar z szałwii, roztwór soli. Można też sięgnąć po ziołowe tabletki do ssania na chrypkę i ból gardła oraz wodę morską do nosa. Trzeba pamiętać także o odpowiednim nawilżeniu mieszkania. Zaleca się użycie nawilżacza lub rozwieszenie mokrych ręczników na kaloryferach.

Domowe preparaty na przeziębienie

Jak najszybciej wyleczyć przeziębienie? Warto sięgnąć po sprawdzone sposoby naszych babć, które pomogą zwalczyć pierwsze symptomy infekcji. Na kaszel można zastosować syrop z cebuli, a na noc dobrze jest wypić szklankę ciepłego mleka z miodem i czosnkiem. Na przeziębienie i kaszel pomoże też syrop z czosnku. Wystarczy zmiażdżyć kilka ząbków, zalać sokiem z cytryny oraz niewielką ilością przegotowanej wody i pić kilka razy dziennie. Co jeszcze można podać podczas infekcji?

  • syrop chrzanowy z miodem i cytryną,
    • syrop z młodych pędów sosny,
      • syrop z buraków.

        Wszystkie preparaty można przygotować samodzielnie w domu, a następnie stosować u przeziębionych domowników.

        Zobacz film: Ograniczenia w sprzedaży leków na przeziębienie. Źródło: Dzień Dobry TVN

        Jak szybko wyleczyć przeziębienie u dziecka?

        Przeziębienie u dziecka często objawia się katarem, zapchanym noskiem, ogólnym rozbiciem, podwyższoną temperaturą. Najważniejsze jest oczyszczanie nosa, udrażnianie go, a także obniżanie gorączki. Przeziębienia u dziecka nie należy ignorować, ponieważ bardzo szybko może rozwinąć się poważniejsza choroba. Temperaturę ciała należy sprawdzać co kilka godzin, a w razie wzrostu podać paracetamol. Na katar polecane są inhalacje z soli fizjologicznej. Należy zadbać o nawilżenie powietrza w pokoju dziecka i regularnie oczyszczać nosek. U najmłodszych dzieci sprawdza się gumowa gruszka lub specjalne aspiratory do nosa. Można zastosować krople do nosa – wodę morską. Jak najwcześniej trzeba uczyć dziecko odpowiedniego czyszczenia nosa. Na kaszel można podawać syrop z cebuli (po drugim roku życia) lub syrop z buraka. Przy mokrym kaszlu należy delikatnie oklepywać plecy dziecka i nacierać maścią rozgrzewającą. Można także sięgnąć po preparaty dostępne w aptece bez recepty. Trzeba tylko pamiętać, by nie stosować preparatów z kwasem acetylosalicylowym, póki dziecko nie skończy 12 lat. Aby jak najszybciej wyleczyć przeziębienie u dziecka , należy zapewnić mu spokój, ciepło i dużo odpoczynku. Jeśli jednak objawy nie mijają, a nasilają się i dziecko cierpi, najlepiej udać się do pediatry.

        Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

        podziel się:

        Pozostałe wiadomości

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

        Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
        Materiał promocyjny

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
        Materiał promocyjny

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
        Materiał promocyjny

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
        Materiał promocyjny

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
        Materiał promocyjny

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
        Materiał promocyjny

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
        Materiał promocyjny

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
        Materiał promocyjny

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
        Materiał promocyjny

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
        Materiał promocyjny

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"