Sport i fitness

Fitness na trampolinach. Efektywnie!

Skakanie na trampolinie zapewnia wszechstronny trening całego ciała. Podobno jest też dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Ile można spalić kalorii w czasie godzinnych zajęć i dla kogo jest tego typu trening? W Dzień Dobry TVN o popularnej formie fitnessu opowiedziała Milena Krawczyńska. Ćwiczenia zaprezentowały: Agnieszka Szaniawska, Adrianna Mańko i Marysia Taras.

 

 

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
75
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0