Co to jest erekcja? Zaburzenia erekcji - przyczyny i leczenie

Mężczyzna, który ma problemy z erekcją
Fot: themacx / gettyimages.com
Erekcja, inaczej wzwód, to gotowość penisa do odbycia stosunku seksualnego. Polega na powiększeniu i usztywnieniu penisa. Czasami zdarza się, że mimo podniecenia mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć wzwodu. Problemy z erekcją mogą dotyczyć każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Zaburzenia erekcji są wstydliwym problemem, prowadzącym do frustracji i braku satysfakcji z życia seksualnego obojga partnerów. Poznanie przyczyn zaburzeń erekcji umożliwia ich skuteczne wyleczenie.

Erekcja jest drugą fazą odpowiedzi seksualnej mężczyzny. Jest to powiększenie i usztywnienie penisa w odpowiedzi na otrzymany bodziec seksualny. Może nim być doznanie zmysłowe (wzrokowe, dotykowe, słuchowe) lub sama myśl i wyobrażenie sobie stosunku seksualnego. Osiągnięcie erekcji wymaga współdziałania układu nerwowego z układem naczyniowym - pod wpływem bodźca seksualnego pobudzony zostaje ośrodek erekcji umiejscowiony w rdzeniu kręgowym i dochodzi do wypełnienia się krwią ciał jamistych członka. Erekcja jest koniecznym warunkiem do odbycia stosunku seksualnego.

Zjawiskiem fizjologicznym jest także poranna erekcja . Zdarza się ona mężczyznom w każdym wieku i jest oznaką zdrowia i prawidłowego działania organizmu. Jej przyczyną jest zmniejszenie poziomu noradrenaliny w fazie REM i aktywność testosteronu.

Problemy z erekcją

Zaburzenia erekcji to niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu, a tym samym niemożność odbycia stosunku seksualnego. Problemy z erekcją i utrzymaniem erekcji dotyczą w Polsce ponad 2 milionów mężczyzn. Przyczyną zaburzeń wzwodu są czynniki fizyczne i psychiczne.

Najczęściej, zwłaszcza u młodych mężczyzn przed 40. rokiem życia zaburzenia erekcji są spowodowane nieodpowiednim stylem życia: złą dietą, brakiem aktywności fizycznej, używkami, przewlekłym stresem, przemęczeniem, życiem w biegu i niedostateczną ilością snu. Przyczyn zaburzeń erekcji można szukać także w lęku przed wpadką, obawie przed niezaspokojeniem partnerki i niskiej samoocenie. Takie przyczyny można podejrzewać, jeżeli pojawia się poranny wzwód lub erekcja podczas masturbacji, a występuje jedynie problem z erekcją podczas stosunku .

U mężczyzn przed 30. rokiem życia zaburzenia erekcji mogą być spowodowane nadużywaniem alkoholu, zadaniowym podejściem do seksu, mogą się wiązać z fantazjami seksualnymi, których nie mogą spełnić, stosunkami seksualnymi niezgodnymi ze swoją orientacją lub zaburzeniami psychicznymi.

Zaburzenia erekcji u mężczyzn po 50. roku życia najczęściej determinują czynniki fizyczne. Należą do nich choroby niezwiązane bezpośrednio z narządami płciowymi: cukrzyca, miażdżyca, choroby układu krążenia, zaburzenia neurologiczne i przyjmowanie niektórych leków oraz palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia. Przyczynami zaburzeń erekcji związanymi z układem moczowo-płciowym mężczyzny są:

· nieprawidłowa budowa lub uszkodzenie ciał jamistych prącia,

· choroby gruczołu krokowego,

· zabiegi chirurgiczne w obrębie gruczołu krokowego i prącia,

· niedobór testosteronu i andropauza.

Zaburzenia erekcji - leczenie

Problemy z erekcją należą do tych z rodzaju wstydliwych, dlatego jedynie niewielki procent mężczyzn skorzysta z pomocy specjalisty. Częściej decydują się na przyjmowanie tabletek na erekcję bez recepty . Są to suplementy zawierające wyciągi roślinne: guaranę, palmę sabalową i cynk, które odżywiają organizm, podnoszą libido i wpływają korzystnie na produkcję testosteronu. Na rynku dostępne są bez recepty preparaty zawierające sildenfail, czyli składnik popularnej Viagry. Nie każdy mężczyzna może go stosować, dlatego zanim weźmie taki lek, powinien się skonsultować z lekarzem. Lekarz może także zadecydować o włączeniu farmakoterapii związanej z przyjmowaniem testosteronu i leczeniu choroby podstawowej, np. cukrzycy.

Wyleczyć zaburzenia wzwodu i wzmocnić erekcję pomogą domowe sposoby na erekcję , czyli zmiana trybu życia. Przede wszystkim wpływ na erekcję ma dieta. Zadbanie o odpowiedni sposób odżywiania może przynieść zauważalne efekty. Należy zrezygnować z fast foodów, tłuszczów zwierzęcych i zastąpić je olejami roślinnymi, produktami zbożowymi, warzywami, owocami oraz rybami. Szczególny wpływ na potencję ma obecność w diecie cynku, selenu, magnezu, witamin B i E.

Zrezygnowanie z używek i podejmowanie aktywności fizycznej poprawi jakość erekcji i ogólnej kondycji organizmu. Każdy może dobrać aktywność fizyczną dla siebie, wystarczy codzienny spacer. Pomocne będą także ćwiczenia mięśni Kegla, czyli mięśni miednicy mniejszej.

Jeżeli przyczyną zaburzeń erekcji są wyłącznie czynniki psychologiczne, można skorzystać z pomocy seksuologa i psychoterapii. Pomoże opanowanie metod radzenia sobie ze stresem czy otwarta rozmowa z partnerką.

Zobacz film: Problemy z płodnością. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas