Właściwości lecznicze liści laurowych

liście laurowe
Fot. Seksak Kerdkanno / EyeEm / Getty Images
Liście laurowe poza aromatem posiadają też właściwości, które pomagają w leczeniu wielu schorzeń. Napar z liści laurowych pomaga na stawy, na bolesne haluksy i ostrogi piętowe. Liść laurowy jest również polecany na cukrzycę, odchudzanie i na włosy.

Liście laurowe w Polsce uprawiane są w doniczce. Jest to roślina wieloletnia, dlatego przez długi czas można korzystać z jej właściwości leczniczych. Liść laurowy można stosować doustnie (jako napar, nalewkę), zewnętrznie lub w formie aromaterapii (zapach palonego liścia laurowego poprawia humor).

Liść laurowy – jak hodować?

Suszone liście laurowe można kupić w każdym supermarkecie i osiedlowym sklepie spożywczym. Podnoszą walory smakowe potraw mięsnych oraz zup, jednak ich zastosowanie jest zdecydowanie szersze. Liść laurowy posiada właściwości zdrowotne. Aby z nich skorzystać nie trzeba za każdym razem kupować suszonego ziela w sklepie. Można samodzielnie uprawiać laur szlachetny (zwany inaczej wawrzynem szlachetnym lub liściem laurowym). Nie jest to trudne zadanie - o tym, jak hodować drzewo, aby otrzymać w pełni wartościowe liście laurowe, można dowiedzieć się z Internetu lub specjalistycznej literatury.

Laur rozmnaża się z nasion lub z sadzonki, którą sadzi się do doniczki. Posadzenie drzewa laurowego do gruntu w warunkach klimatycznych jakie panują w Polsce jest złą decyzją, roślina jest w stanie przetrwać jedynie krótkotrwałe spadki temperatury poniżej 0 stopni Celsjusza. Mróz trwający kilka dni może zabić laur. Posadzenie liścia laurowego w doniczce (niezbyt dużej) to zatem najlepsze rozwiązanie. Dodatkowo roślina ta wymaga optymalnego nasłonecznienia, żyznej i przepuszczalnej ziemi, systematycznego zraszania (potrzebuje dużej wilgotności powietrza) oraz nawożenia nawozem wieloskładnikowym. Decydując się na uprawę wawrzynu szlachetnego, nigdy nie trzeba będzie się zastanawiać, gdzie kupić świeże liście laurowe. To roślina wieloletnia, której pielęgnacja nie wymaga zbyt wiele zachodu.

Liść laurowy – od czego zależą jego właściwości lecznicze?

Właściwości lecznicze jakie posiada liść laurowy zależą przede wszystkim od składników obecnych w tkankach rośliny. Laur stanowi źródło białka, tłuszczu, włókna pokarmowego, węglowodanów, olejków eterycznych, flawonoidów, lignanów, alkaloidów izochinolinowych, laktonów seskwiterpenowych. Znajdują się w nim też mikro i makroelementy (np. mangan, fosfor, miedź) oraz wiele witamin (A, C, PP i te z grupy B).

Liść laurowy na stawy

Szukając odpowiedzi na pytanie – na co pomaga liść laurowy – można się zdziwić. Wawrzyn szlachetny jest panaceum na wiele dolegliwości, w tym na choroby reumatyczne. Liść laurowy jest polecany na stawy, ponieważ pomaga pozbyć się bólu wynikającego ze stanu zapalnego typowego dla reumatyzmu. Liść laurowy stosowany w formie naparu jest sposobem na oczyszczanie kości i stawów. Przygotowany z rośliny napar poprawia stan zdrowia chorych na reumatyzm. Właściwości lecznicze ma również nalewka przygotowana z posiekanych liści i spirytusu. Usuwa ona z organizmu substancje odpowiedzialne na pojawienie się palucha koślawego. Liść laurowy to dobra metoda na haluksy, bo działa przeciwbólowo.

Ponadto z lauru szlachetnego można przygotować olej, który wciera się w bolące miejsca. Do stosowania zewnętrznego przeznaczone są również żele i kremy zawierające wyciąg z liści laurowych na ostrogi piętowe.

Liść laurowy na cukrzycę

Wawrzyn polecany jest cukrzykom, ponieważ obniża poziom glukozy we krwi. Jest to możliwe dzięki znajdującym się w roślinie substancjom galenowym, które mają właściwości hipoglikemiczne. O tym, że liść laurowy jest dobry na cukrzycę, świadczą przeprowadzone badania, które wykazały, że już niewielka ilość zmielonych liści (1-3 g) podawana osobom z cukrzycą typu 2 zmniejsza ilość glukozy we krwi i - przy okazji - obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Zobacz film: Naturalnie! - algi. Źródło: Dzień Dobry TVN

Liść laurowy na włosy i problemy skórne

Liść laurowy na włosy pomaga pozbyć się łupieżu. Wcierany w skórę głowy napar z liścia laurowego jest doskonały na wypadające włosy, a wpływając na pracę mieszków włosowych stymuluje porost włosów. Działanie lecznicze liści laurowych można wykorzystać w walce z problemami skórnymi, zarówno tymi na twarzy, jak i na całym ciele. Olej z liści laurowych jest metodą na oczyszczanie skóry twarzy z wyprysków charakterystycznych dla trądziku. Łagodzi on stany zapalne, wspomaga gojenie ran, tonizuje i nadaje skórze zdrowy wygląd. Na skórę twarzy można stosować także tonik na bazie liścia laurowego i gorącej wody, który polecany jest do cery tłustej i mieszanej.

Na co jeszcze pomagają liście laurowe?

Wawrzyn szlachetny wspomaga trawienie, redukuje ilość gazów w jelitach, oczyszcza organizm z toksyn oraz usuwa z niego płyny nagromadzone w tkankach, które mogą wpływać na masę ciała. Wszystko to sprawia, że liść laurowy polecany jest na odchudzanie.

Z kolei palony liść laurowy to sposób na dobry humor. Jego woń wzmaga produkcję endorfin, wprowadza w stan głębokiego relaksu i przy okazji odstrasza komary. Zapach liścia laurowego pomaga też pozbyć się wołków zbożowych i karaluchów.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
Materiał promocyjny

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas