Wiele mam, które nie rodziły naturalnie nie ma pomysłu, jak schudnąć po ciąży. Cesarka bardzo ogranicza utratę wagi, dlatego że rana po porodzie jest jeszcze świeża i zaleca się kobiecie unikanie wysiłku fizycznego. Jednak są bezpieczne ćwiczenia także dla mam po cesarce!
Dominika Kazek urodziła czwórkę dzieci, wszystkie przez cesarskie cięcie. Ostatnia córeczka przyszła na świat trzy miesiące temu. Teraz Dominika uznała, że czas najwyższy wrócić do ćwiczeń. O pomoc zwróciła się do Qczaja. Co jej zaproponował? Zobaczcie!
Zobacz też:
- Jak schudnąć po ciąży za pomocą kilku łatwych sposobów?
- Pilates - w ciąży i dla początkujących
- Czy można ćwiczyć w ciąży? Jakie ćwiczenia w ciąży są wskazane
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
podziel się: