Jakie właściwości ma rdest ptasi? Zastosowanie i działanie popularnego ziela

Rdest plamisty
Fot: skymoon13 / gettyimages.com
Rdest ptasi to chwast, który można spotkać praktycznie wszędzie: na obrzeżach lasów, łąkach, polach, nieużytkach czy podwórkach. Nie zawsze jednak warto zwalczać go z przydomowych ogródków. Okazuje się, że ta uciążliwa roślina doskonale sprawdza się jako składnik produktów zielarskich. Jakie korzystne dla zdrowia właściwości ma rdest ptasi i kiedy można go stosować?

Ziele rdestu ptasiego nazywane jest potocznie świńską trawą, wróblimi języczkami czy podorożnikiem. Roślina stanowi pokarm ptaków (m.in. kaczek, wróbli, kur czy gęsi) oraz świń. Warto, aby sięgnęli po nią także ludzie. Odpowiednio przygotowana stanowi bowiem remedium na wiele przykrych dolegliwości. Pozytywne działanie rdestu ptasiego znane jest od wieków. Warto więc bliżej przyjrzeć się temu ciekawemu zielu i wykorzystać jego prozdrowotne walory.

Rdest ptasi – właściwości

Skąd biorą się właściwości lecznicze rdestu ptasiego ? Okazuje się, że ta niepozorna roślina zawiera wiele pożytecznych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji aktywnych. Należą do nich głównie:

· flawonoidy (w tym awikularyna, kwercetyna i hiperozyd),

· garbniki,

· kumaryna,

· krzemionka,

· witamina C, K oraz karoten,

· kwas kawowy i chlorogenowy,

· sole mineralne,

· cukry.

W przypadku rdestu ptasiego właściwości dla zdrowia są nie do przecenienia. Ziele wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, rozkurczowe i moczopędne. Reguluje także przemianę materii, oczyszcza organizm i zwalcza wolne rodniki.

Rdest ptasi – zastosowanie

Kiedy warto sięgnąć po rdest ptasi? Zastosowanie lecznicze ziela może być bardzo szerokie. Jeżeli nie zmagasz się z żadnymi przykrymi przypadłościami, jednak chcesz zadbać o zdrowie, możesz zażywać roślinę profilaktycznie. Ma ona pozytywny wpływ m.in. na funkcjonowanie układu pokarmowego, oddechowego, moczowego i krwionośnego.

Ze względu na posiadane właściwości rdest ptasi polecany jest zwłaszcza w przypadku takich dolegliwości, jak:

· infekcje układu moczowego oraz skąpomocz,

· kamica nerkowa,

· miażdżyca,

· żylaki,

· osteoporoza,

· choroby skóry, np. trądzik,

· dna lub skaza moczanowa i inne choroby reumatyczne,

· przeziębienie,

· choroby płuc,

· stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej i gardła,

· zaburzenia pracy wątroby i żołądka,

· obfite miesiączkowanie,

· obniżona odporność organizmu,

· podwyższony poziom cukru we krwi,

· trudno gojące się rany,

· oparzenia i owrzodzenia.

Oprócz tego rdest ptasi działa pozytywnie na skórę i zapobiega objawom starzenia . Dzieje się tak dzięki temu, że zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają odmładzanie organizmu. Ziele nazywane jest nawet „eliksirem młodości”. Zakłada się również, że rdest ptasi zwalcza komórki nowotworowe .

Jak łatwo zauważyć, zwalczanie rdestu ptasiego z przydomowego ogrodu może okazać się lekkomyślnym krokiem. Zamiast starać się wyplenić chwast, warto przygotować z niego preparat o właściwościach leczniczych, który wspomoże naszą walkę o dobre zdrowie. Należy jednak pamiętać, że w przypadku poważnych schorzeń stosowanie ziół może pełnić jedynie funkcję wspomagającą właściwe leczenia farmakologiczne.

Rdest ptasi – przeciwwskazania i skutki uboczne

Mimo że rdest ptasi ma wiele pozytywnych właściwości i stosowany jest w przypadku różnorodnych schorzeń, nie każdy może po niego sięgnąć. Ludzie zmagający się z zapaleniem żył, cukrzycą czy dusznicą bolesną powinni unikać ziela . Podobnie będzie w przypadku osób, które przeszły zawał lub zator, a także tych uczulonych na działanie promieni słonecznych lub mających skłonności do tycia .

Również kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią powinny podchodzić do rośliny ze szczególną ostrożnością. Zanim zdecydują się na zastosowanie produktu na bazie rdestu ptasiego, powinny skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Należy także pamiętać, aby przy długotrwałym przyjmowaniu ziela rdestu ptasiego zastosować odpowiednią suplementację. Roślina ma w sobie tzw. czynnik anytiaminowy, który przyczynia się do rozkładu witaminy B1 . Może to prowadzić do jej niedoboru w organizmie. Aby uniknąć takiej sytuacji, warto zaopatrzyć się w aptece w tabletki witaminy B1 i regularnie je przyjmować.

Rdest ptasi – jak stosować?

Zbawienne dla zdrowia właściwości rdestu ptasiego nie pozostawiają wątpliwości – warto stosować tę roślinę. Jeżeli rośnie w przydomowym ogrodzie, należy zebrać ją i ususzyć. Innym rozwiązaniem jest też zakup gotowego suszu. Kolejnym krokiem jest przygotowanie preparatu na bazie rośliny.

Rdest ptasi stosowany wewnętrznie występuje najczęściej w postaci naparu, nalewki lub odwaru . W przypadku nakładania bezpośrednio na skórę należy przygotować okład lub płukankę.

Najłatwiejszym sposobem jest przyrządzenie klasycznego naparu z rdestu ptasiego . Jedną lub dwie łyżki suszonego zioła należy zalać szklanką wrzątku, a następnie przykryć i odstawić na ok. 30 min. Po tym czasie wystarczy odcedzić napar i wypić. Zaleca się spożywanie go 2-3 razy dziennie. Rdest ptasi w tej formie nadaje się też jako płukanka do gardła lub środek do przemywania skóry.

Jeżeli jednak nie chcesz samodzielnie przygotowywać preparatu na bazie ziela rdestu ptasiego, jest na to sposób. W aptece lub w sklepie zielarskim możesz kupić gotowe wyciągi, płyny lub kapsułki.

Zobacz film: Leczenie szyte na miarę. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
Materiał promocyjny

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
Materiał promocyjny

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas