Płaskostopie u dziecka. Jak je rozpoznać?

Płaskostopie u dziecka to nie powód do paniki. Jednak warto jak najwcześniej skonsultować się w tej sprawie z ortopedą, ponieważ nieleczone płaskostopie może skutkować wieloma powikłaniami. W większości przypadków lekarze stosują nieinwazyjne metody leczenia. Najpowszechniejszym sposobem na zwalczanie tej dolegliwości jest gimnastyka korekcyjna i odpowiednio dobrane wkładki na płaskostopie dla dzieci. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Tomasz Jurkiewicz, osteopatę.
  • Czym jest płaskostopie?
    • Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?
      • Jakie wkładki na płaskostopie?
        • Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Wszyscy rodzimy się z płaskostopiem. Wynika to z prostego faktu – stópki malucha nie mają jeszcze wykształconych mięśni, a większą część ich powierzchni wypełnia tkanka tłuszczowa. Zanim u dziecka rozwiną się więzadła i wykształci się podbicie, musi minąć trochę czasu. Zwykle wrodzone płaskostopie znika do czwartego roku życia. Jeżeli po tym czasie stopy dziecka nadal mają płaski kształt, niezbędna jest wizyta u ortopedy i wdrożenie odpowiedniej metody leczenia. Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem są wkładki na płaskostopie.

          Czym jest płaskostopie?

          Stopa o prawidłowej budowie nie dotyka całą swą powierzchnią do ziemi – jej środkowa część na wysokości podbicia jest delikatnie wygięta w łuk. Za utrzymanie prawidłowego kształtu stopy odpowiadają mięśnie piszczelowe, strzałkowe i podeszwowe. U osób z płaskostopiem mięśnie stóp nie pracują prawidłowo, przez co dochodzi do znacznego obniżenia jej sklepień, w wyniku czego stopa staje się zupełnie płaska, bez wzniesienia w jej centralnym odcinku. Wyróżniamy dwa zasadnicze rodzaje płaskostopia: poprzeczne, wynikające z obniżenia łuku poprzecznego stopy oraz podłużne – będące następstwem obniżenia łuku przyśrodkowego stopy. Każdą z deformacji można korygować ortopedycznie. Na rynku bez problemu dostaniemy zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne, jak i wkładki na płaskostopie podłużne.

          Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?

          O zdrowie dziecięcych stóp powinniśmy dbać już od chwili narodzin. Nóżki malucha są podatne na odkształcenia, dlatego należy zwracać szczególną uwagę na wybór śpioszków, skarpetek czy pierwszych bucików. W żadnym wypadku nie mogą być ciasne! Dziecko powinno móc ruszać stopami swobodnie, bez uczucia skrępowania czy ucisku.

          Zobacz także: Uratuj kręgosłup swojego dziecka

          Istotny wpływ na rozwój płaskostopia u dzieci ma waga. Zbyt duża masa ciała sprawia, że ścięgna nie są w stanie utrzymywać stopy w odpowiedniej pozycji. Brak ruchu i siedzący tryb życia dodatkowo sprawiają, że mięśnie stopy wiotczeją. U dzieci otyłych wskazane jest stosowanie kilku metod leczenia płaskostopia – poza codzienną aktywnością (ruch na świeżym powietrzu, sport, zajęcia wychowania fizycznego) należy zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną, która wzmocni mięśnie kręgosłupa, nóg i stóp, a także wykształci prawidłową postawę ciała. Warto zakupić również korygujące wkładki. O tym, jakie wkładki na płaskostopie powinno nosić dziecko, zdecyduje ortopeda po przeprowadzeniu badania RTG.

          Jakie wkładki na płaskostopie?

          Najczęstszą metodą leczenia płaskostopia u dzieci jest gimnastyka korekcyjna i specjalistyczne wkładki na płaskostopie do butów. W wyjątkowych, bardzo rzadkich przypadkach, lekarz zleca korekcję metodą chirurgiczną.

          Zobacz także: Rodzaje obuwia medycznego

          Warto pozwalać dziecku jak najczęściej chodzić na bosaka – po podłodze w domu, po trawie w ogrodzie czy po piasku na plaży. Dlaczego? Bieganie bez butów wzmacnia ścięgna i rozbudowuje mięśnie stóp u malucha. Bardzo ważny jest ruch i odpowiednio dobrane obuwie. Istotną rolę w zapobieganiu wadom małych stópek odgrywa obuwie profilaktyczne. Ten rodzaj specjalistycznych bucików minimalizuje ryzyko powstawania płaskostopia i innych deformacji stóp. Noga dziecka rośnie bardzo szybko (średnio milimetr w ciągu miesiąca!), dlatego należy co jakiś cza sprawdzać, czy buty dziecka nie są zbyt ciasne. Za małe obuwie prowadzi do deformacji stóp, które w przyszłości trzeba będzie korygować, nosząc wkładki na płaskostopie. Warto pamiętać, że w prawidłowo dobranym obuwiu powinno być ok. 12 milimetrów luzu w palcach.

          Często rodzice bez uprzedniej konsultacji z lekarzem kupują dzieciom wkładki na płaskostopie. To błąd! Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne stosowane u dzieci, u których nie stwierdzono nieprawidłowości w kształcie stóp, mogą jedynie zaszkodzić i prowadzić do deformacji. Decyzję o tym, jakie wkładki na płaskostopie wybrać i czy w ogóle są dziecku potrzebne, powinien podjąć specjalista.

          Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Zobacz także: Sposób na płaskostopie? Skarpeta z dziurką

          Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne doskonale sprawdzają się w leczeniu deformacji stóp u dzieci. Stosowanie tej metody ma wiele zalet – wkładki na płaskostopie wzmacniają mięśnie stóp, zapobiegają pogłębianiu się problemu, odciążają stopy i poprawiają komfort chodzenia, wzmacniają mięśnie pleców i korygują skrzywienie kręgosłupa. Na rynku są dostępne zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne , jak i wkładki na płaskostopie podłużne . Oba warianty można nabyć w specjalistycznym sklepie ortopedycznym. Wkładki na płaskostopie podłużne mają lekko uniesiony kształt od wewnętrznej strony stopy. Wkładki na płaskostopie poprzeczne natomiast mają wzgórek na poziomie przedniej środkowej części stopy. Pamiętajmy, że o skuteczności wkładek decyduje ich odpowiednie dopasowanie, dlatego zanim kupimy wkładki na płaskostopie, powinniśmy je dokładnie przymierzyć do stopy i do butów, w których będziemy je nosić.

          Zobacz także:

          Zobacz film: Jak działa skarpeta korygująca płaskostopie? Źródło: Dzień Dobry TVN

          Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

          Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

          Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

          Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

          Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

          Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

          Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

          Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

          Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

          Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

          Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

          Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

          Kiełek czeka na adopcję

          Kiełek czeka na adopcję

          Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
          Materiał promocyjny

          Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

          Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

          Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

          Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

          Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

          Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

          Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

          Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

          Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

          Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
          Materiał promocyjny

          Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

          Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

          Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

          Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
          Materiał promocyjny

          Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

          Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

          Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

          Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
          Materiał promocyjny

          Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

          Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

          Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
          Materiał promocyjny

          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

          Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

          Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

          Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

          Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
          Materiał promocyjny

          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

          Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

          Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

          Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

          Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

          Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

          Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

          "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

          "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

          Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

          Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

          Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

          Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

          Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

          Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

          Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

          Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

          Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

          Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

          Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

          Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

          Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

          Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas