Płaskostopie u dziecka. Jak je rozpoznać?

Płaskostopie u dziecka to nie powód do paniki. Jednak warto jak najwcześniej skonsultować się w tej sprawie z ortopedą, ponieważ nieleczone płaskostopie może skutkować wieloma powikłaniami. W większości przypadków lekarze stosują nieinwazyjne metody leczenia. Najpowszechniejszym sposobem na zwalczanie tej dolegliwości jest gimnastyka korekcyjna i odpowiednio dobrane wkładki na płaskostopie dla dzieci. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Tomasz Jurkiewicz, osteopatę.
  • Czym jest płaskostopie?
    • Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?
      • Jakie wkładki na płaskostopie?
        • Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Wszyscy rodzimy się z płaskostopiem. Wynika to z prostego faktu – stópki malucha nie mają jeszcze wykształconych mięśni, a większą część ich powierzchni wypełnia tkanka tłuszczowa. Zanim u dziecka rozwiną się więzadła i wykształci się podbicie, musi minąć trochę czasu. Zwykle wrodzone płaskostopie znika do czwartego roku życia. Jeżeli po tym czasie stopy dziecka nadal mają płaski kształt, niezbędna jest wizyta u ortopedy i wdrożenie odpowiedniej metody leczenia. Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem są wkładki na płaskostopie.

          Czym jest płaskostopie?

          Stopa o prawidłowej budowie nie dotyka całą swą powierzchnią do ziemi – jej środkowa część na wysokości podbicia jest delikatnie wygięta w łuk. Za utrzymanie prawidłowego kształtu stopy odpowiadają mięśnie piszczelowe, strzałkowe i podeszwowe. U osób z płaskostopiem mięśnie stóp nie pracują prawidłowo, przez co dochodzi do znacznego obniżenia jej sklepień, w wyniku czego stopa staje się zupełnie płaska, bez wzniesienia w jej centralnym odcinku. Wyróżniamy dwa zasadnicze rodzaje płaskostopia: poprzeczne, wynikające z obniżenia łuku poprzecznego stopy oraz podłużne – będące następstwem obniżenia łuku przyśrodkowego stopy. Każdą z deformacji można korygować ortopedycznie. Na rynku bez problemu dostaniemy zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne, jak i wkładki na płaskostopie podłużne.

          Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?

          O zdrowie dziecięcych stóp powinniśmy dbać już od chwili narodzin. Nóżki malucha są podatne na odkształcenia, dlatego należy zwracać szczególną uwagę na wybór śpioszków, skarpetek czy pierwszych bucików. W żadnym wypadku nie mogą być ciasne! Dziecko powinno móc ruszać stopami swobodnie, bez uczucia skrępowania czy ucisku.

          Zobacz także: Uratuj kręgosłup swojego dziecka

          Istotny wpływ na rozwój płaskostopia u dzieci ma waga. Zbyt duża masa ciała sprawia, że ścięgna nie są w stanie utrzymywać stopy w odpowiedniej pozycji. Brak ruchu i siedzący tryb życia dodatkowo sprawiają, że mięśnie stopy wiotczeją. U dzieci otyłych wskazane jest stosowanie kilku metod leczenia płaskostopia – poza codzienną aktywnością (ruch na świeżym powietrzu, sport, zajęcia wychowania fizycznego) należy zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną, która wzmocni mięśnie kręgosłupa, nóg i stóp, a także wykształci prawidłową postawę ciała. Warto zakupić również korygujące wkładki. O tym, jakie wkładki na płaskostopie powinno nosić dziecko, zdecyduje ortopeda po przeprowadzeniu badania RTG.

          Jakie wkładki na płaskostopie?

          Najczęstszą metodą leczenia płaskostopia u dzieci jest gimnastyka korekcyjna i specjalistyczne wkładki na płaskostopie do butów. W wyjątkowych, bardzo rzadkich przypadkach, lekarz zleca korekcję metodą chirurgiczną.

          Zobacz także: Rodzaje obuwia medycznego

          Warto pozwalać dziecku jak najczęściej chodzić na bosaka – po podłodze w domu, po trawie w ogrodzie czy po piasku na plaży. Dlaczego? Bieganie bez butów wzmacnia ścięgna i rozbudowuje mięśnie stóp u malucha. Bardzo ważny jest ruch i odpowiednio dobrane obuwie. Istotną rolę w zapobieganiu wadom małych stópek odgrywa obuwie profilaktyczne. Ten rodzaj specjalistycznych bucików minimalizuje ryzyko powstawania płaskostopia i innych deformacji stóp. Noga dziecka rośnie bardzo szybko (średnio milimetr w ciągu miesiąca!), dlatego należy co jakiś cza sprawdzać, czy buty dziecka nie są zbyt ciasne. Za małe obuwie prowadzi do deformacji stóp, które w przyszłości trzeba będzie korygować, nosząc wkładki na płaskostopie. Warto pamiętać, że w prawidłowo dobranym obuwiu powinno być ok. 12 milimetrów luzu w palcach.

          Często rodzice bez uprzedniej konsultacji z lekarzem kupują dzieciom wkładki na płaskostopie. To błąd! Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne stosowane u dzieci, u których nie stwierdzono nieprawidłowości w kształcie stóp, mogą jedynie zaszkodzić i prowadzić do deformacji. Decyzję o tym, jakie wkładki na płaskostopie wybrać i czy w ogóle są dziecku potrzebne, powinien podjąć specjalista.

          Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Zobacz także: Sposób na płaskostopie? Skarpeta z dziurką

          Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne doskonale sprawdzają się w leczeniu deformacji stóp u dzieci. Stosowanie tej metody ma wiele zalet – wkładki na płaskostopie wzmacniają mięśnie stóp, zapobiegają pogłębianiu się problemu, odciążają stopy i poprawiają komfort chodzenia, wzmacniają mięśnie pleców i korygują skrzywienie kręgosłupa. Na rynku są dostępne zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne , jak i wkładki na płaskostopie podłużne . Oba warianty można nabyć w specjalistycznym sklepie ortopedycznym. Wkładki na płaskostopie podłużne mają lekko uniesiony kształt od wewnętrznej strony stopy. Wkładki na płaskostopie poprzeczne natomiast mają wzgórek na poziomie przedniej środkowej części stopy. Pamiętajmy, że o skuteczności wkładek decyduje ich odpowiednie dopasowanie, dlatego zanim kupimy wkładki na płaskostopie, powinniśmy je dokładnie przymierzyć do stopy i do butów, w których będziemy je nosić.

          Zobacz także:

          Zobacz film: Jak działa skarpeta korygująca płaskostopie? Źródło: Dzień Dobry TVN

          Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

          Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

          Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

          Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

          Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

          Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

          "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

          "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

          Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
          Materiał promocyjny

          Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

          "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

          "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

          Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
          Materiał promocyjny

          Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

          Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

          Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

          Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

          Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

          Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
          Materiał promocyjny

          Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

          "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

          "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

          Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
          Materiał promocyjny

          Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

          Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

          Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

          Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
          Materiał promocyjny

          Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

          Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
          Materiał promocyjny

          Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

          Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

          "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

          Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

          Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

          Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

          Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

          Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

          Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

          Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

          To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

          Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

          Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

          To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

          To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

          Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

          Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

          Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

          Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

          "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

          Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

          Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

          Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

          "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas