Poradnik. Jak dobrze oddychać?

Profilaktyka chorób
|
Aktualizacja:
Oddychanie jest dla nas tak naturalną czynnością, że w ogóle o niej nie myślimy. Tymczasem okazuje się, że jeszcze wiele musimy się o oddychaniu nauczyć.

W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Michała Godelwskiego, który w swojej książce opisuje, jak prawidłowo oddychać i dlaczego oddychanie jest tak ważne. Jakie błędy popełniamy najczęściej?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Sroga czy łagodna - jaka zima nas czeka? "Będziemy mieli anomalię"
Newsy

Sroga czy łagodna - jaka zima nas czeka? "Będziemy mieli anomalię"

Jaki kolagen wybrać? "Są już na ten temat badania"
Pielęgnacja twarzy i ciała

Jaki kolagen wybrać? "Są już na ten temat badania"

Co oglądają nasze dzieci w Internecie? "To jest przekleństwo"
Parenting

Co oglądają nasze dzieci w Internecie? "To jest przekleństwo"

Wycofano 20 serii leku na kaszel. Sprawdź, czy masz go w swojej apteczce
Newsy

Wycofano 20 serii leku na kaszel. Sprawdź, czy masz go w swojej apteczce

Niewidzialna wystawa – na czym dokładnie polega i co daje zwiedzającym?
Styl życia

Niewidzialna wystawa – na czym dokładnie polega i co daje zwiedzającym?

Jak pozbyć się sierści z mieszkania i ubrań? "To metoda numer jeden"
Porady

Jak pozbyć się sierści z mieszkania i ubrań? "To metoda numer jeden"

Michalina Olszańska urodziła. "Trochę nas poturbowało"
Gwiazdy

Michalina Olszańska urodziła. "Trochę nas poturbowało"

Trwa neutralizacja niewybuchów. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało alert
Newsy

Trwa neutralizacja niewybuchów. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało alert

Anne Applebaum. Kim jest żona Radosława Sikorskiego?
Gwiazdy

Anne Applebaum. Kim jest żona Radosława Sikorskiego?

Między nimi nie zawsze było idealnie. Grażyna Torbicka zdradziła, jaka jest jej mama
Gwiazdy

Między nimi nie zawsze było idealnie. Grażyna Torbicka zdradziła, jaka jest jej mama