Kiedy śnimy, że przed kimś uciekamy, budzimy się pełni skrajnych emocji. Sen o ucieczce kojarzy się z zagrożeniem. Sennik mówi, kiedy ucieczka jest dla nas przestrogą.
Drzewko świąteczne jest nierozerwalnie związane z okresem świąt Bożego Narodzenia, a także z rodzinną atmosferą. Co natomiast oznacza choinka we śnie? W senniku choinka opisywana jest raczej pozytywnie, choć niektóre interpretacje snów nie są jednoznaczne.
Sen o wypadaniu zęba, złamany ząb, a może sen o białych zębach? Motywów sennych z udziałem zębów jest bardzo dużo, a każdy sen oznacza coś zupełnie innego. Sen o zębach od wieków wzbudzał lęk. A jak sennik opisuje ząb?
O pożytkach płynących z używania węgla lub jego szkodliwości dla klimatu głośno w środkach masowego przekazu. Dla części osób to pewnie jedyny z nim kontakt. A jak tłumaczyć sen, w którym pojawia się węgiel?
Ciotka we śnie często pojawia się z jakiegoś konkretnego powodu, zwłaszcza jeśli jest to osoba, której śniący na co dzień nie widuje zbyt często. Według sennika sen o cioci może być zapowiedzią zarówno dobrych zmian oraz miłych sytuacji, jak i symbolizować nadchodzące kłótnie w rodzinie.
Niewątpliwie psy są zwierzętami powszechnie lubianymi. Przypisujemy im wiele przymiotów, jak wierność, odwaga, czy przyjaźń. Co czytamy o psie w senniku? Czy sen o psie również ma wymiar pozytywny?
Zastanawiasz się, co oznacza twój sen o bliźniakach? Jeśli wierzysz w symboliczne znaczenie snów, sprawdź jego interpretację i zobacz, co może cię spotkać.
Skojarzenia, jakie budzi szczur dotyczą oszustw i kłamstw, a jednak nie zawsze zwierzę to ostrzega nas w snach przed kimś fałszywym. Jak szczury przedstawia sennik? Są przestrogą, czy może wróżą nową miłość?
Przeprowadzka kojarzy się z wieloma emocjami, głównie przez wielkie życiowe zmiany, z jakimi się wiąże. Sen o przeprowadzce też ma znaczenie. Jak sennik opisuje przeprowadzkę i to, co jej dotyczy?
Wiara w sny ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Prawda jest taka, że choć nie zawsze o tym pamiętamy, to śnimy wszyscy. A co może powiedzieć nam sen o rekinie o nas samych?
Częstotliwość pojawiania się marzeń sennych jest wciąż niezbadanym aspektem. Nie do końca wiadomo, dlaczego niektóre osoby śnią codziennie, inne sporadycznie lub prawie wcale. Sen, w którym pojawia się kościół, bardzo często jest pozytywnym omenem.
Wysysa krew, atakuje tylko nocą, nienawidzi czosnku, a jeśli chcemy go uśmiercić, musimy użyć osikowego kołka. Tyle mówią legendy o wampirach, dzięki którym nie chcielibyśmy nigdy spotkać się z tymi istotami oko w oko. A co, jeśli wampir pojawi się we śnie?
Chrapanie to przypadłość, która pojawia się także u dzieci i tak samo, jak u dorosłych może być niebezpieczna. Badania przeprowadzone przez naukowców z Wydziału Medycyny na Uniwersytecie Marylandu w College Park wykazały, że chrapiące dzieci znacznie częściej mają problemy behawioralne. Co to oznacza w praktyce?
Sen to czas, w którym nasz organizm ma szansę na odpoczynek i regenerację. Mimo wszystko podczas stanu spoczynku mogą zdarzyć się różne dziwne zjawiska, które ciężko nam zrozumieć. Paraliż senny, halucynacje, lunatykowanie to tylko niektóre z nich. Jakie są ich przyczyny i niebezpieczeństwa? O tym opowiedział nam Dawid Myśliwiec, popularyzator nauki.
Węża kojarzymy z przebiegłością, fałszem i chciwością. Sen o wężu może więc wzbudzać złe przeczucia. Nie zawsze, choć często, jest zwiastunem czegoś niedobrego. Chcesz wiedzieć, co znaczy sen o wężu? Sprawdź, jak wąż jest pokazany w senniku.
Czy rodzice powinni budzić swoje nastoletnie dzieci, kiedy te chcą spać do południa? Wielu rodziców boryka się z tym dylematem. Dr Michał Skalski, specjalista od zaburzeń snu, ma swoje zdanie na ten temat.
Eksperci od lat uważają, że obok materaca to poduszka ma wpływ na jakość snu. Dlatego zaprosiliśmy do studia Tomasza Jurkiewicza, dyplomowanego osteopatę i fizjoterapeutę, by pomógł widzom Dzień Dobry TVN wybrać tę idealną.
Niedostateczna ilość snu i wyczerpanie organizmu zwiększają ryzyko zakażenia oraz ciężkiego przebiegu COVID-19. Tak wynika z badań przeprowadzonych wśród pracowników opieki zdrowotnej. Naukowcy wykazali też, że każda dodatkowa przespana w nocy godzina obniża ryzyko infekcji o 12 procent.
Nie od dziś wiadomo, że dobry sen jest podstawą zdrowego stylu życia. Jednak czy kiedykolwiek zastanawialiście się ile kalorii spalacie śpiąc? Odpowiedź na to pytanie może być zaskakująca.
Drzemka może być kojarzona z lenistwem lub po prostu z chęcią odpoczynku, jednak najważniejszy jest jej wymiar zdrowotny. Dzięki drzemce w ciągu dnia organizm może nabrać dodatkowych sił i nieco się zregenerować. Ile powinna trwać drzemka, aby miała pozytywny wpływ na zdrowie?
Sjesta to nie tylko popołudniowa drzemka w takich krajach jak Hiszpania czy Włochy. To również czas, w którym popołudniami nieczynne są niemal wszystkie sklepy, restauracje i urzędy. Dziwi to zwłaszcza turystów z krajów, w których nie ma tradycji sjesty.
15 marca obchodzony jest Dzień Walki z Chrapaniem. Jest to temat, który niejednej osobie spędza sen z powiek. Co więcej, przypadłość ta potrafi doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych u sprawcy zamieszania, ale także u osoby u jego boku. Oprócz zakłócenia snu chrapanie może doprowadzić również do pogorszenia słuchu. Jak poradzić sobie z podstępnym złodziejem spokojnych nocy? O tym opowiedziała nam dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska, laryngolog.
Odpowiednia ilość snu jest jednym z czynników, które pomagają zachować homeostazę w organizmie. Od wieków ludzie starają się zgłębić tajniki marzeń sennych, odczytać ich znaczenie oraz przypisują im różne role. Dziedziną nauki, która bada większość aspektów tego typu, jest somnologia. Według wielu osób sny są zwierciadłem duszy, dlatego nie powinno lekceważyć się sygnałów wysyłanych przed podświadomość. Interpretacja snu w dużej mierze zależy od rodzaju marzenia, okoliczności oraz kontekstu. Kiedy danej osobie śni się niemowlę, sennik opisuje różne możliwości, które uzależnione są od wielu aspektów.
Sny o świni są inaczej tłumaczone w zależności od kultury. Wbrew pozorom nie jest to jedynie znak, że czeka nas coś złego, może także świadczyć o pozytywnych kwestiach. Jak postrzega je sennik? Poznaj analizę i interpretację.
28 lutego obchodzimy Dzień Spania w Miejscu Publicznym. Czy warto drzemać w ciągu dnia? Jak to robić skutecznie? O tym rozmawialiśmy w naszym programie z dr. Michałem Skalskim, psychiatrą.
Dane demograficzne wyraźnie pokazują, że Polaków jest coraz mniej. Miniony rok pod względem zgonów był rekordowy, do tego znacząco skróciła się średnia długość życia Polaków. Dlaczego tak się dzieje? Co można zrobić, aby cieszyć się zdrowiem i długim życiem?
Od 1 maja Lasy Państwowe udostępnią w każdym z 429 nadleśnictw specjalne obszary do nocowania na dziko. Pilotażowy program powstał z myślą o surwiwalowcach i osobach, które lubią ekstremalne doznania. Co trzeba zrobić, aby przenocować w lesie?
Czy na spaniu można zarobić? Okazuje się, że tak! Magazyn "Vice" podaje, że liczba osób, która pokazują w sieci, jak śpią lub próbują zasnąć bardzo szybko rośnie. Jak zarabia się przez sen i ile można z tego "wyciągnąć"?
Nie możesz zasnąć, budzisz się po kilku godzinach i to z głodem? Bezsenność dotyka coraz większej liczby ludzi. Dr Michael Mosley autor głośnego bestselleru "Jelita wiedzą lepiej" tym razem porusza tematykę dobrego snu. W rozmowie z Anną Senkarą zdradził jego tajniki.
Bezsenność dotyka nie tylko dorosłych. Jak wynika z badań, dzieci śpią coraz krócej. A to bardzo negatywnie wpływa na ich życie. O problemie, z którym mierzą się rodzice i ich pociechy opowiedział pedagog społeczny, prof. Mariusz Jędrzejko.