Ćwiczenia z kettlem pozwalają na rozbudowę masy mięśniowej, zwiększenie wytrzymałości ciała i poprawę ogólnej kondycji. Kettlebell trening, znany od kilku wieków, ostatnimi czasy wraca do łask i jest chętnie wybierany zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. Jak prawidłowo ćwiczyć z kettlami i jak dobrać właściwe obciążenie?
Wielu z nas, aby odkryć ciekawe krainy, wyjeżdża za granicę, przemierza tysiące kilometrów, leci samolotem, kupuje drogie bilety, mapy, przewodniki. Niestety, często zapominamy o tym, że żyjemy w pięknym kraju, który ma nam do zaoferowania mnóstwo interesujących miejsc. Jednym z nich jest niewątpliwie Dolina Baryczy.
Spódniczka kąpielowa jest stosunkowo nowym dodatkiem w modzie plażowej. Z sezonu na sezon zyskuje sobie jednak coraz więcej zwolenniczek. Szczególnie popularna jest wśród młodych dziewcząt, które podczas spacerów na plaży nie wybierają długich spódnic i ciągnącego się pareo. Spódniczka kąpielowa osłania ciało, jednocześnie nie krępując ruchów.
Jaki jest horoskop na czwartek, 2 czerwca 2022 r. dla wszystkich znaków zodiaku? Słońce przebywa w znaku Bliźniąt, Księżyc przez cały dzień znajduje się w znaku Raka. Na niebie brak większych układów planetarnych. Srebrny Glob odnawia się i poczujemy, że zaczynamy coś ze świeżą energią.
Na ostatnią Pandorę czeka się równie niecierpliwie, jak na sam finał programu. W 59. odcinku "Hotelu Paradise" aż kipiało od emocji. Byli uczestnicy powrócili, by skonfrontować się z półfinalistami i zdecydować, która para jako ostatnia pożegna się z rajem.
Żaneta Z. miała proponować swoim pacjentkom niechirurgiczny zabieg korekcji nosa, który polegał na wprowadzeniu do ciała kortyzonu krystalicznego. Chwaliła się, że stosowana przez nią metoda nie tylko skutecznie odmienia wygląd, ale także nie wywołuje powikłań. Niestety wiele klientek kobiety żali się, że zastosowany przez nią preparat nieodwracalnie je oszpecił. Sprawie przyjrzeli się reporterzy programu Uwaga! TVN.
Sława niesie za sobą liczne korzyści, ale i problemy. Przekonała się o tym Hailey Bieber, która od lat boryka się z hejtem. Słowa krytyki kierowane pod adresem gwiazdy odbiły swoje piętno na jej zdrowiu psychicznym. Ostatecznie modelka zdecydowała się skorzystać z pomocy terapeuty.
Front blonde to odpowiedź na potrzeby kobiet, które z nadejściem cieplejszych miesięcy pragną odmienić swój wizerunek. Modna koloryzacja jest niezwykle subtelna i nadaje cerze promienny wygląd.
Młode tancerki z zespołu Hand to Hand dały popis swoich umiejętności na scenie Dzień Dobry TVN. Artystki w sześcioosobowym składzie oczarowały widzów wyjątkowym układem do melancholijnej piosenki.
Franciszek Poremba jest synem uznanej modelki i doświadczonego fotografa. Wszystko wskazuje na to, że jego przyszłość także związana będzie z branżą modową. Świadczą o tym dotychczasowe osiągnięcia utalentowanego nastolatka.
12 czerwca na warszawskim lotnisku Bemowo odbędzie się wyjątkowy koncert Radzimira Dębskiego. W towarzystwie orkiestry i raperów przedstawi historię polskiego hip-hopu. Czego możemy się spodziewać? O tym opowiedział muzyk w rozmowie z Sandrą Hajduk-Popińską, dziennikarką Dzień Dobry TVN.
W środę, 1 czerwca, przed południem odbyła się uroczystość wmurowania kamienia węgielnego pod budowę Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Budowę wspiera Fundacja TVN oraz jej hojni darczyńcy.
Dagmara Kowalska jest dziennikarką, niedawno wzięła udział w kampanii społecznej "Dobra dla Ciebie? Idealna dla siebie". W rozmowie z dziennikarką dziendobry.tvn.pl, Darią Pacańską opowiedziała o najgorszych uwagach, które usłyszała od innych osób. Wiele z nich dotyczyło nie posiadania dzieci, ale to nie wszystko.
Zespół Fasolki odmienił oblicze polskiej sceny muzycznej, a wszystko to za sprawą zapadającego w pamięć repertuaru. Dziecięca grupa wokalno-taneczna powstała w latach 80. XX wieku i do dziś cieszy się uznaniem oddanej rzeszy fanów.
Malvertising to zjawisko, które jest coraz częściej spotykane w Internecie. Na czym dokładnie polega? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział ekspert ds. nowych technologii dr Maciej Kawecki.
Dodatkowe matury zaczęły się pierwszego czerwca i potrwają do 15. Kto może przystąpić do dodatkowego terminu egzaminów maturalnych? Sprawdź, jakie trzeba spełnić warunki i jak wygląda harmonogram egzaminów.
Wiele krajów znosi obostrzenia po ponad dwóch latach pandemii COVID-19. Od 1 czerwca nowe zasady obowiązują we Włoszech. Co się zmienia? Jakie dokumenty trzeba wypełnić przed podróżą? Czy osoby niezaszczepione mogą wjechać do kraju?
Nadchodzi najważniejsza i najtrudniejsza Pandora w historii 5. edycji "Hotelu Paradise". W grze pozostały już tylko trzy pary, które rywalizują o wejście do ścisłego finału.
Ponad 250 tysięcy osób w Polsce nie płaci alimentów na dziecko. Zdecydowana większość z nich - ponad 95 proc. - to mężczyźni. Jak pozyskać pieniądze na pociechę od byłego partnera poza sądem? Na to pytanie w Dzień Dobry TVN odpowiedział Robert Damski, komornik sądowy i honorowy członek stowarzyszenia "Dla naszych dzieci".
Maluchy potrafią wprowadzić swoich rodziców w zakłopotanie. Często bez skrępowania okazują emocje. W jaki sposób powinni się wtedy zachować się dorośli?
Matczyna emerytura przysługuje kobietom, które urodziły i wychowały co najmniej czwórkę dzieci. Nie oznacza to jednak, że każda wnioskodawczyni ma szansę zasilić domowy budżet dodatkowymi środkami. Przekonała się o tym mama ośmiorga pociech, która spotkała się z odmową przyznania rodzicielskiego świadczenia. Okazało się, że nie spełnia kryteriów podyktowanych przepisami prawa.
Inflacja oraz rosnące ceny energii i gazu uderzają we wszystkich, także w branżę farmaceutyczną. Producenci leków już zapowiadają, że nie da się uniknąć podwyżek i za będziemy płacić jeszcze więcej. W ocenie ekspertów remedium na tę niełatwą sytuację może być wzrost cen leków refundowanych.