Tymianek pospolity (inaczej tymianek właściwy lub macierzanka tymianek) charakteryzuje się przyjemnym zapachem i nieco gorzkim, korzennym smakiem. Tymianek przyprawa króluje na talerzach tych, którzy lubią ciekawie doprawione dania. Ale to właśnie ze względu na swoje właściwości lecznicze stał się tak popularny i chętnie wykorzystywany także poza kuchnią. Wiele osób zastanawia się, czy stosować tymianek w ciąży, jak działa tymianek na kaszel i gardło i na co pomaga?

  • Tymianek – właściwości rośliny
  • Tymianek – zastosowanie
  • Tymianek w kosmetyce


Tymianek wykorzystywany jest w różnych sferach życia człowieka, m.in. w medycynie klasycznej oraz naturalnej, w kosmetologii i przede wszystkim – w kuchni. Tymianek suszony, świeży, a może do picia – możliwości jego wykorzystania jest wiele. Co ciekawe, wszystkie części rośliny (liście, kwiaty oraz nasiona) nadają się do celów leczniczych lub pielęgnacyjnych. Poznaj najważniejsze właściwości i zastosowanie tymianku.

Tymianek – właściwości rośliny

Tymianek najczęściej wykorzystywany jest w ramach leczenia zapalenia górnych i dolnych dróg oddechowych. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze napary z tej rośliny świetnie nadają się do zwalczania drobnoustrojów chorobotwórczych i pomagają szybciej wrócić do zdrowia. Z kolei tymianek na kaszel stosowany w formie syropu wykazuje silne działanie wykrztuśne.

Dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym tymianek pospolity może być z powodzeniem stosowany przez osoby z cerą tłustą lub mieszaną oraz skłonną do powstawania zmian trądzikowych. Napar z ziela lub używanie naturalnych kosmetyków, które mają je w składzie, może znacząco polepszyć stan skóry i zapobiec zatykaniu się porów.

Kolejną właściwością tymianku jest jego zdolność do zwalczania chorób skóry głowy. Liście rośliny pomagają w leczeniu łupieżu oraz zmniejszają przetłuszczanie się włosów. Można sięgnąć po sklepowe płukanki lub przygotować je samodzielnie. Do wykonania domowej płukanki najlepiej nadaje się tymianek cytrynowy , który od pospolitego różni się głównie przyjemniejszym zapachem.

Wprowadzenie do codziennej diety tymianku może okazać się pomocne w przypadku wystąpienia infekcji i stanów zapalnych pochwy, na które są narażone szczególnie przyszłe mamy. Pomaga także regulować pracę pęcherza i stymuluje układ odpornościowy. Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że tymianek w ciąży szkodzi kobiecie lub dziecku, nie warto jednak ryzykować i stosować go w większych dawkach niż te skonsultowane z lekarzem.

Właściwości tymianku sprawiają, że warto stosować go także przy dolegliwościach takich jak:

· bóle zębów i dziąseł,

· choroby skóry,

· cukrzyca,

· problemy z układem nerwowym,

· choroby oczu i problemy z prawidłowym widzeniem,

· ukąszenia owadów.

Chcąc wypróbować właściwości lecznicze tymianku na własnym organizmie, warto wcześniej skonsultować się z lekarzem, który wykluczy istnienie ewentualnych przeciwwskazań.

Zobacz film: Do czego służy tymianek? Źródło: Dzień Dobry TVN

Tymianek – zastosowanie

Tradycyjnym zastosowaniem tymianku jest oczywiście wykorzystanie go jako dodatku do potraw, a w szczególności do dań mięsnych. Często stosuje się go także jako składnik sałatek i zup. Macierzanka tymianek zawarta w posiłku wpływa pozytywnie nie tylko na jego walory smakowe. Dzięki właściwościom antybakteryjnym rośliny wykorzystywana jest ona także jako naturalny konserwant, który pozwala zachować świeżość produktów spożywczych na dłużej.

Od wielu lat w medycynie naturalnej i ludowej stosowany jest tymianek na gardło . W celu walki z przeziębieniem można wykonywać napary o różnej intensywności, które pomagają pozbyć się bólu, suchości i nieprzyjemnego uczucia drapania w gardle. Może być stosowany również profilaktycznie w okresie jesiennym, a także w czasie obniżonej odporności. Napar z tymianku na gardło można przygotować z suszonych liści kupionych w sklepie zielarskim – ich odpowiednią ilość wystarczy zalać gorącą wodą (nie wrzątkiem) i poczekać do wystygnięcia.

Dla wzmocnienia organizmu osłabionego po chorobie, jak i w ramach walki z bezsennością czy nadmiernym stresem, zaleca się tymianek do picia . Do przygotowywania herbat można wykorzystać zarówno suszony, jak i świeży tymianek . Należy zwrócić uwagę na to, aby nie spożywać zbyt dużej ilości napojów na bazie tej rośliny i po prostu zachować umiar.

Niektórzy sądzą, że świetnym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest włączenie do codziennej diety tymianku pod różnymi jego postaciami – w formie herbaty, przyprawy czy tabletek z jego dodatkiem. Tymianek wprawdzie może przyczynić się do oczyszczenia organizmu z toksyn, ułatwić trawienie oraz polepszyć metabolizm, nie jest to jednak wyjątkowo skuteczny środek na odchudzanie. Będzie miał korzystny wpływ głównie na stan zdrowia osób, którzy cierpią na dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Tymianek w kosmetyce używany jest przede wszystkim w procesie produkcji wód toaletowych i perfumowanych, a także jako składnik kosmetyków do pielęgnacji twarzy i włosów. Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne świetnie sprawdza się przede wszystkim u osób z trądzikiem lub innymi poważnymi problemami skórnymi. Napar lub płukankę z tymianku można przygotować samodzielnie w domu, a następnie stosować je do skóry twarzy lub w końcowym etapie mycia włosów.

Co sądzisz o tym artykule?
80
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0