Profilaktyka zdrowia

Przesilenie wiosenne i zew maratończyka

Po długim okresie zimowego snu, braku światła i aktywności na świeżym powietrzu nagle zawitała do nas wiosna w marcu, oczekując od naszego organizmu, by ten, z dnia na dzień, "przestawił się" w trymiga. A nasz organizm może się buntować - apatia, stany depresyjne, zmęczenie, bóle głowy. Jak temu zaradzić? O tym, w studiu Dzień Dobry TVN dr Piotr Gryglas. Jak zaradzić pozimowej quasi-depresji?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
78
5
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0