Psychologia

Niedojrzałość emocjonalna – na czym polega i jak ją rozpoznać?

Niedojrzałość emocjonalna. Czym jest i z czego wynika? Dziś w studiu Dzień Dobry TVN o lęku przed dorosłością i odpowiedzialnością opowiedziała dr Joanna Heidtman, psycholog i socjolog.

W dzisiejszych czasach niedojrzałość emocjonalna uważana jest za plagę. Społeczeństwo broni się w ten sposób przed dorosłością i odpowiedzialnością. Niedojrzałość emocjonalna to nie tylko naginanie rzeczywistości, dziecinne zachowanie i myślenie. To poważny problem, który odbija się negatywnie podczas budowania trwałych relacji, przysparza problemów w pracy i w radzeniu sobie w codziennym życiu. Jak rozpoznać człowieka niedojrzałego emocjonalnie?

Niedojrzałość emocjonalna – czym jest i skąd się bierze?

Niedojrzałość emocjonalna to zaburzenie, na które znaczący wpływ może mieć dzieciństwo. Rodzic, który nie wykazuje się emocjonalną dojrzałością, nigdy nie będzie w stanie zbudować z dzieckiem głębokiej więzi, a tym samym nie nauczy go, czym tak naprawdę są emocje i jak sobie z nimi radzić.

Rozwój emocjonalny rozwija się we wczesnym dzieciństwie. Jeśli on tam zostanie zahamowany, a niestety najczęściej się to dzieje, kiedy rodzice są niestabilni, nieprzewidywalni, nie ma poczucia bezpieczeństwa, nie ma poczucia bycia zaakceptowanym, u dziecka pojawia się lęk związany z przeżywaniem emocji. 

 – powiedziała dr Joanna Heidtman.

Niedojrzałość emocjonalna  - problemy w życiu codziennym

Osoby borykające się z emocjonalną niedojrzałością nie są w stanie zbudować prawdziwych i trwałych relacji zarówno partnerskich, jak i przyjacielskich. Niestety same nie dostrzegają skali problemu.


Ludzie niedojrzali emocjonalnie są często bardzo inteligentni i intelektualnie sprawni. Oni nie boją się wyzwań technicznych, potrafią być dobrymi fachowcami. Ale dla nich problemem jest wszystko to, co jest emocjonalne.

- dodał gość programu. 

Osoby, które nie wykształciły w sobie dojrzałości emocjonalnej, nie mają autorefleksji, a współodczuwanie jest im obce.

Jak pomóc osobie niedojrzałej emocjonalnie?

Jedyną drogą do zmiany nastawienie osoby niedojrzałej emocjonalnie jest długotrwała terapia.

Konfrontacja ze swoimi wypartymi emocjami i dopuszczenie bliskości z innymi ludźmi to jest bardzo długi proces i żmudny proces.

Jak poznać osoby niedojrzałe emocjonalnie?

Według Joanny Heidtman osoby, które nie wykształciły w sobie emocjonalnej dojrzałości, charakteryzują się cechami:

  • nie znają siebie (nie wiedzą, co jest ich mocną i słabą stroną)
  • mają niewielkie poczucie odpowiedzialności i ignorują zobowiązania
  • cechuje brak samokontroli
  • cechuje niskie poczucie własnej wartości
  • dążą do natychmiastowego uzyskania przyjemności
  • są niestabilne emocjonalnie (bywają impulsywne i agresywne)
  • nie mają planu na życie
  • cechuje brak dojrzałości uczuciowej i empatii
  • uciekają w świat fantazji zamiast pracować nad silną wolą
  • bywają uzależnione emocjonalnie od innych osób  

      Zobacz też: 

Co sądzisz o tym artykule?
91
12
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
2
23.11.2019
Mysz
Mało konstruktywna wypowiedź (ekspertki) pozdrawiam
23.11.2019
Mysz
Wina jest nas wszystkich.