Kawa z olejem kokosowym to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych i walczących z nadmiarem kilogramów. Dodając do klasycznej kawy zdrowy tłuszcz, dostarczymy organizmowi ogromną dawkę energii. Regularnie pita kawa z olejem kokosowym daje efekty widoczne już po pierwszych tygodniach.

Kawa z olejem kokosowym i cynamonem zachwyca nie tylko oryginalnymi walorami smakowymi, ale też właściwościami odchudzającymi. Składniki napoju świetnie napędzają metabolizm, dzięki czemu szybciej pozbywamy się odkładającej się w nadmiarze tkanki tłuszczowej.

Kawa z olejem kokosowym – efekty

Kawa z olejem kokosowym, tworząca wraz z masłem recepturę kawy kuloodpornej (bulletproof coffee), to trend, który przywędrował do naszego kraju z Ameryki. Prekursorem tego napoju jest Dave Asprey, który podczas swoich podróży do Tybetu, zainspirował się tamtejszym zwyczajem picia herbaty wraz z tłuszczem. Wymyślona przez niego kawa z olejem kokosowym daje efekty praktycznie natychmiastowe. Po jej wypiciu czujemy się pobudzeni, mniej senni i syci przez dłuższy czas. Mała zmiana, a więc dodanie do porannej kawy odrobiny tłuszczu i oleju, daje świetne rezultaty. Z jej picia będą szczególnie zadowolone osoby pracujące fizycznie lub będące w trakcie odchudzania. Kawa z olejem kokosowym doskonale sprawdza się w poprawianiu kondycji psychicznej i fizycznej. Stosując ten napój wraz ze zdrową dietą, już po tygodniu można zauważyć redukcję kilogramów.

Kawa z olejem kokosowym – właściwości

Wypróbowana przez tysiące osób kawa z olejem kokosowym ma właściwości prozdrowotne. Sama kawa jest oczywiście pobudzająca, lecz z dodatkiem zdrowego tłuszczu jej działanie będzie o wiele bardziej mocniejsze. Połączenie pobudzającej kawy oraz oleju tworzy porcję energii na cały dzień – od samego rana do wieczora. Napój działa korzystnie na pracę mózgu – zdolności umysłowe są bardziej efektywne. Kawa z masłem i olejem kokosowym dodaje siły także za sprawą znajdujących się w tłuszczu ketonów. Warto pić ten napój również dlatego, że potrafi nawet ustabilizować poziom cukru we krwi.

Kawa zawiera liczne składniki odżywcze, witaminy z grupy B czy przeciwutleniacze. Z kolei masło pochodzące od krów karmionych trawą ma w sobie dużą dawkę sprzężonego kwasu linolowego, który często wykorzystuje się w odchudzających suplementach diety. Kawa z olejem kokosowym i cynamonem podkręca metabolizm i wzmacnia organizm.

Dodatek oleju kokosowego sprawia, że napój jest o wiele bardziej zdrowszy. Zawarty w nim kwas laurynowy ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe, dlatego buduje on naturalną barierę ochronną organizmu. Codzienne picie kawy z olejem kokosowym będzie po prostu wzmacniać naszą odporność przed infekcjami.

Zobacz film: Kawa pięciu przemian Źródło: Dzień Dobry TVN

Kawa z olejem kokosowym – odchudzanie

Kawa z olejem kokosowym i odchudzanie to dwie mocno powiązane ze sobą rzeczy. Kawa z olejem kokosowym na odchudzanie działa korzystnie na przemianę materii i przyspiesza spalanie tłuszczów. Ważne jest też działanie sycące. Kawa z olejem kokosowym i masłem sprawia, że przez długi czas w ciągu dnia nie czujemy się głodni. To pozwala zmniejszyć ilość przyjmowanych kalorii i wyeliminować nawyk podjadania.

Kawa z olejem kokosowym przed treningiem zwiększa skuteczność ćwiczeń. Pijąc ten napój przed wysiłkiem fizycznym, dostarczymy organizmowi więcej energii i szybciej spalimy tkankę tłuszczową. Jest to możliwe dzięki specjalnym właściwościom tłuszczy - olej kokosowy ze względu na swoją strukturę jest łatwiejszy w trawieniu i może być stosowany nie jako tłuszcz, ale jako paliwo.

Kawa z olejem kokosowym – przepisy

Kawa z olejem kokosowym może budzić wątpliwości, czy taki napój jest na pewno smaczny. Obawy, że kawa nabierze zbyt tłustej konsystencji i mdłego smaku są zupełnie niepotrzebnie. Kawa z dodatkiem oleju i masła jest niezwykle kremowa i ma ten sam, mocno wyczuwalny smak. Tłuszcz świetnie zastępuje śmietankę i mleko, a jednocześnie potrafi równie dobrze ostudzić napój. Jeśli obawiasz się oleju w kawie, najpierw dodaj do niej niewielką ilość, którą można stopniowo zwiększać. Miłośnikom oryginalnych smaków spodobają się różne wersje tego energetycznego napoju, np.:

· Kawa z olejem kokosowym i cynamonem – napój sycący, a za sprawą cynamonu również rozgrzewający i bardziej odchudzający. Do filiżanki kawy z dodatkiem łyżki oleju kokosowego wystarczy dodać szczyptę cynamonu, która podkreśli wyrazisty smak napoju.

· Kawa z olejem kokosowym i wanilią – wystarczy szczypta prawdziwej wanilii, by wzmocnić smak i zapach zwykłej kawy.

· Kawa z olejem kokosowym i kakao – ten przepis powinny stosować osoby, które lubią mokkę.

autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Co sądzisz o tym artykule?
0
0
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0