Kawa z olejem kokosowym – jakie daje efekty? Właściwości kawy z olejem kokosowym

Kawa w dłoniach kobiety.
Fot. Mykola Sosiukin / Getty Images
Kawa z olejem kokosowym to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych i walczących z nadmiarem kilogramów. Dodając do klasycznej kawy zdrowy tłuszcz, dostarczymy organizmowi ogromną dawkę energii. Regularnie pita kawa z olejem kokosowym daje efekty widoczne już po pierwszych tygodniach.

Kawa z olejem kokosowym i cynamonem zachwyca nie tylko oryginalnymi walorami smakowymi, ale też właściwościami odchudzającymi. Składniki napoju świetnie napędzają metabolizm, dzięki czemu szybciej pozbywamy się odkładającej się w nadmiarze tkanki tłuszczowej.

Kawa z olejem kokosowym – efekty

Kawa z olejem kokosowym, tworząca wraz z masłem recepturę kawy kuloodpornej (bulletproof coffee), to trend, który przywędrował do naszego kraju z Ameryki. Prekursorem tego napoju jest Dave Asprey, który podczas swoich podróży do Tybetu, zainspirował się tamtejszym zwyczajem picia herbaty wraz z tłuszczem. Wymyślona przez niego kawa z olejem kokosowym daje efekty praktycznie natychmiastowe. Po jej wypiciu czujemy się pobudzeni, mniej senni i syci przez dłuższy czas. Mała zmiana, a więc dodanie do porannej kawy odrobiny tłuszczu i oleju, daje świetne rezultaty. Z jej picia będą szczególnie zadowolone osoby pracujące fizycznie lub będące w trakcie odchudzania. Kawa z olejem kokosowym doskonale sprawdza się w poprawianiu kondycji psychicznej i fizycznej. Stosując ten napój wraz ze zdrową dietą, już po tygodniu można zauważyć redukcję kilogramów.

Kawa z olejem kokosowym – właściwości

Wypróbowana przez tysiące osób kawa z olejem kokosowym ma właściwości prozdrowotne. Sama kawa jest oczywiście pobudzająca, lecz z dodatkiem zdrowego tłuszczu jej działanie będzie o wiele bardziej mocniejsze. Połączenie pobudzającej kawy oraz oleju tworzy porcję energii na cały dzień – od samego rana do wieczora. Napój działa korzystnie na pracę mózgu – zdolności umysłowe są bardziej efektywne. Kawa z masłem i olejem kokosowym dodaje siły także za sprawą znajdujących się w tłuszczu ketonów. Warto pić ten napój również dlatego, że potrafi nawet ustabilizować poziom cukru we krwi.

Kawa zawiera liczne składniki odżywcze, witaminy z grupy B czy przeciwutleniacze. Z kolei masło pochodzące od krów karmionych trawą ma w sobie dużą dawkę sprzężonego kwasu linolowego, który często wykorzystuje się w odchudzających suplementach diety. Kawa z olejem kokosowym i cynamonem podkręca metabolizm i wzmacnia organizm.

Dodatek oleju kokosowego sprawia, że napój jest o wiele bardziej zdrowszy. Zawarty w nim kwas laurynowy ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe, dlatego buduje on naturalną barierę ochronną organizmu. Codzienne picie kawy z olejem kokosowym będzie po prostu wzmacniać naszą odporność przed infekcjami.

Zobacz film: Kawa pięciu przemian Źródło: Dzień Dobry TVN

Kawa z olejem kokosowym – odchudzanie

Kawa z olejem kokosowym i odchudzanie to dwie mocno powiązane ze sobą rzeczy. Kawa z olejem kokosowym na odchudzanie działa korzystnie na przemianę materii i przyspiesza spalanie tłuszczów. Ważne jest też działanie sycące. Kawa z olejem kokosowym i masłem sprawia, że przez długi czas w ciągu dnia nie czujemy się głodni. To pozwala zmniejszyć ilość przyjmowanych kalorii i wyeliminować nawyk podjadania.

Kawa z olejem kokosowym przed treningiem zwiększa skuteczność ćwiczeń. Pijąc ten napój przed wysiłkiem fizycznym, dostarczymy organizmowi więcej energii i szybciej spalimy tkankę tłuszczową. Jest to możliwe dzięki specjalnym właściwościom tłuszczy - olej kokosowy ze względu na swoją strukturę jest łatwiejszy w trawieniu i może być stosowany nie jako tłuszcz, ale jako paliwo.

Kawa z olejem kokosowym – przepisy

Kawa z olejem kokosowym może budzić wątpliwości, czy taki napój jest na pewno smaczny. Obawy, że kawa nabierze zbyt tłustej konsystencji i mdłego smaku są zupełnie niepotrzebnie. Kawa z dodatkiem oleju i masła jest niezwykle kremowa i ma ten sam, mocno wyczuwalny smak. Tłuszcz świetnie zastępuje śmietankę i mleko, a jednocześnie potrafi równie dobrze ostudzić napój. Jeśli obawiasz się oleju w kawie, najpierw dodaj do niej niewielką ilość, którą można stopniowo zwiększać. Miłośnikom oryginalnych smaków spodobają się różne wersje tego energetycznego napoju, np.:

· Kawa z olejem kokosowym i cynamonem – napój sycący, a za sprawą cynamonu również rozgrzewający i bardziej odchudzający. Do filiżanki kawy z dodatkiem łyżki oleju kokosowego wystarczy dodać szczyptę cynamonu, która podkreśli wyrazisty smak napoju.

· Kawa z olejem kokosowym i wanilią – wystarczy szczypta prawdziwej wanilii, by wzmocnić smak i zapach zwykłej kawy.

· Kawa z olejem kokosowym i kakao – ten przepis powinny stosować osoby, które lubią mokkę.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas