Zimowy ratunek o poranku. Te pyszne zupy rozgrzeją cię od pierwszej łyżki

Rozgrzewający krupnik z imbirem, pieprzem i majerankiem
Źródło: Dzień Dobry TVN
Zupa, która grzeje duszę i ciało
Zupa, która grzeje duszę i ciało
Daria Ładocha z córkami
Daria Ładocha z córkami
Prosta i tania kuchnia Darii Ładochy
Prosta i tania kuchnia Darii Ładochy
Orzechowe inspiracje Darii Łaochy
Orzechowe inspiracje Darii Łaochy
Egzotyczna kuchnia Darii Ładochy
Egzotyczna kuchnia Darii Ładochy
Mróz, śnieżne zawieje i zimowy chłód za oknem? To idealny moment, by sięgnąć po coś, co rozgrzewa od pierwszej łyżki. W kuchni Dzień Dobry TVN Daria Ładocha zaprezentowała zupy, które świetnie sprawdzą się w mroźne dni jako sycący i pełen smaku posiłek. 
Pobierz e-book
Pobierz e-book

Kucharka przyrządziła rozgrzewający krupnik z imbirem, pieprzem i majerankiem, kapuśniak z suszonymi pomidorami, zupę fasolową z wędzonym boczkiem i wędzoną papryką, a także zalewajkę z boczkiem, kiełbasą i żurem na zakwasie. Przepisy poniżej.

Rozgrzewający krupnik z imbirem, pieprzem i majerankiem

Składniki na 8 porcji:

  • 2 l bulionu drobiowego,
  • 200 g kaszy jęczmiennej,
  • 2 marchewki,
  • pietruszka,
  • 1/4 selera,
  • 4 ziemniaki,
  • 200 g pieczarek,
  • cebula,
  • 2 łyżki masła,
  • 2 cm świeżego imbiru startego,
  • łyżeczka ostrej papryki,
  • 1–1,5 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu,
  • 1,5 łyżki majeranku,
  • 3 ząbki czosnku,
  • liść laurowy, ziele angielskie,
  • garść posiekanej zielonej pietruszki.

Przygotowanie:

W dużym garnku rozgrzej 2-3 łyżki masła i zeszklij pokrojoną cebulę. Dodaj marchew, pietruszkę i seler pokrojone w drobną kostkę, chwilę podsmaż. Dorzuć pieczarki w plasterkach i smaż, aż lekko się zarumienią. Dodaj posiekany czosnek, starty imbir i łyżeczkę ostrej papryki, podsmaż jeszcze minutę, aż uwolnią aromat. Zalej całość 4 litrami gorącego bulionu, dodaj ziemniaki w kostce, liść laurowy i ziele angielskie, a następnie zagotuj. W międzyczasie przepłucz kaszę jęczmienną i wsyp ją do zupy. Gotuj przez ok. 15 minut, aż kasza zmięknie. Dopraw majerankiem, dużą ilością świeżo mielonego pieprzu i solą do smaku. Podawaj gorącą, posypaną natką.

Tost francuski z Gorgonzolą DOP dolce, karmelizowaną śliwką i tymiankiem. Idealne połączenie smaków
Materiał promocyjny
Tost francuski z Gorgonzolą DOP dolce, karmelizowaną śliwką i tymiankiem. Idealne połączenie smaków
Gorgonzola DOP to duma włoskiej kuchni. Jest produkowana wyłącznie na wybranych obszarach Lombardii i Piemontu i powstaje zgodnie z wielowiekową tradycją.

Rozgrzewający kapuśniak z suszonymi pomidorami 

Rozgrzewający kapuśniak z suszonymi pomidorami 
Rozgrzewający kapuśniak z suszonymi pomidorami 
Rozgrzewający kapuśniak z suszonymi pomidorami 
Źródło: East News/Paweł Wodzyński

Składniki na 8 porcji:

  • 1 kg kapusty kiszonej (lekko odciśniętej),
  • 3 l bulionu,
  • 4 ziemniaki, pokrojone w kostkę,
  • 2 marchewki,
  • pietruszka,
  • mały seler,
  • duża cebula,
  • 200 g wędzonego boczku,
  • 8–10 suszonych pomidorów,
  • 2 łyżki masła,
  • 3 ząbki czosnku,
  • łyżeczka ostrej papryki,
  • łyżka kminku,
  • łyżeczka pieprzu,
  • 2 liście laurowe, 4 ziela angielskie,
  • sól, ewentualnie trochę soku z kapusty.

Przygotowanie:

W dużym garnku rozpuść masło i podsmaż cebulę w kostce, dodaj marchew, pietruszkę i seler, chwilę przesmaż. Dorzuć pokrojony boczek i drobno posiekane suszone pomidory, podsmaż do lekkiego zrumienienia. Dodaj odciśniętą kapustę kiszoną, wymieszaj i smaż przez 2-3 minuty, aż zacznie mocno pachnieć. Zalej wszystko bulionem, dorzuć ziemniaki, liść, ziele, kminek, ostrą paprykę, czosnek i pieprz. Gotuj, aż kapusta i ziemniaki zmiękną. Dopraw solą oraz sokiem z kapusty, jeśli chcesz mocniej kwaśny i bardziej "zimowy" smak. Podawaj kapuśniak na gorąco - pomidory dodają słodyczy i głębi, a przyprawy robią pełne rozgrzanie.

Zupa fasolowa z wędzonym boczkiem i wędzoną papryką 

Składniki na 6 porcji:

  • 300 g fasoli "Piękny Jaś" (namoczonej na noc),
  • 150–200 g wędzonego boczku,
  • duża cebula,
  • 2 marchewki,
  • pietruszka,
  • 3 ziemniaki,
  • 2 ząbki czosnku,
  • łyżka majeranku,
  • łyżeczka wędzonej papryki (możesz dać 1,5 dla mocniejszego aromatu),
  • 1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie),
  • łyżeczka czarnego pieprzu,
  • 2 liście laurowe,
  • 4 ziela angielskie,
  • 2 łyżki masła,
  • 2,5–3 l bulionu lub wody,
  • sól do smaku.

Przygotowanie:

W dużym garnku rozpuść masło, wrzuć pokrojoną cebulę i chwilę podsmaż. Dodaj boczek pokrojony w kostkę i smaż, aż lekko się zrumieni. Dorzuć pokrojoną marchew, pietruszkę i czosnek, przesmaż minutę. Wsyp wędzoną paprykę (i ostrą jeśli używasz) - zamieszaj, żeby uwolniła aromat, ale jej nie przypal. Dodaj namoczoną fasolę, zalej całość bulionem, wrzuć liście laurowe i ziele angielskie. Gotuj przez około 45-60 minut, aż fasola zacznie mięknąć. Dorzuć ziemniaki pokrojone w kostkę i gotuj przez kolejne 20 minut. Pod koniec dopraw majerankiem, solą i dużą ilością świeżo mielonego pieprzu. Podawaj bardzo gorącą - fasola, wędzony boczek i papryka tworzą mocno zimowy, rozgrzewający smak. Na koniec dopraw zieloną pietruszką.

Zalewajka z boczkiem, kiełbasą i żurem na zakwasie

Zalewajka z boczkiem, kiełbasą i żurem na zakwasie
Zalewajka z boczkiem, kiełbasą i żurem na zakwasie
Zalewajka z boczkiem, kiełbasą i żurem na zakwasie
Źródło: East News/Paweł Wodzyński

Składniki na 4 porcje:

  • 200 g boczku wędzonego (w kostkę),
  • 250–300 g kiełbasy wiejskiej lub podwawelskiej,
  • duża cebula,
  • 2–3 ząbki czosnku,
  • 4–5 ziemniaków, pokrojonych w kostkę,
  • litr wody lub bulionu,
  • 400–500 ml żuru na zakwasie żytnim (dobrego, naturalnego),
  • łyżka majeranku (czubata),
  • 2 liście laurowe,
  • 3–4 ziarna ziela angielskiego,
  • 150 ml śmietany 18%,
  • łyżeczka chrzanu (opcjonalnie, ale świetnie podbija smak),
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

Boczek wrzuć na zimną patelnię - wytopi się z niego pięknie tłuszcz. Gdy się zrumieni, dodaj pokrojoną cebulę i podsmaż do złotego koloru. Dodaj kiełbasę pokrojoną w półplasterki i smaż przez 3-4 minuty. Dorzuć czosnek, posiekany lub przeciśnięty przez praskę, i smaż przez chwilę. Przełóż całość do garnka. Następnie do garnka dodaj ziemniaki i zalej całość litrem wody lub bulionu. Dodaj liście laurowe i ziele angielskie. Gotuj przez 15 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

Później wlej powoli żur, cały czas mieszając. Dodaj łyżkę majeranku - możesz go wcześniej rozdrobnić w dłoniach, wtedy odda więcej aromatu. Gotuj przez 5-7 minut. W miseczce wymieszaj śmietanę z kilkoma łyżkami gorącej zupy, aby ją zahartować. Wlej do garnka i zamieszaj. Jeśli lubisz ostrzejszą wersję, dodaj łyżeczkę chrzanu. Na koniec dodaj jajko na twardo i koperek.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości