Czy można pić wodę z kranu? Oto gadżety oczyszczające i oszczędzające wodę

Choć wiele osób wciąż nie ma zaufania do wody z kranu, jej picie coraz częściej jest wręcz zalecane. Jednym z podstawowych argumentów jest ekologiczność takiego rozwiązania. Niektórzy mają jednak poważne wątpliwości choćby co do jej składu chemicznego.
  • Picie wody z kranu – czy to zdrowe?
    • Czy można pić wodę z kranu po przefiltrowaniu?
      • Gadżety do filtrowania wody
        • Skład wody z kranu a skład wody mineralnej – którą wybrać?

          Zobacz też: 

          Czy kranówka jest zdrowa? Powinniśmy używać filtrów do wody? Jakich?

          Popularna „kranówka” co prawda uzdatniana jest do picia w specjalnych stacjach, jednak co dzieje się z nią później, do momentu, gdy trafia do domowego kranu? Jakie jest pH wody z kranu i czy rzeczywiście nadaje się ona do picia zarówno przez dorosłych, jak i przez dzieci?

          Picie wody z kranu – czy to zdrowe?

          Woda płynąca w sieci wodociągowej jest uzdatniana do picia w stacjach uzdatniania wody. Po tym procesie musi ona przejść badania, a ich wyniki mają spełniać normy europejskie. Dlatego ta kierowana do rur nie powinna być groźna dla zdrowia. Nie oznacza to jednak, że „kranówka” jest w pełni bezpieczna. Wszystko ze względu na drogę, którą musi ona przebyć ze wspomnianej stacji do kranów w domach. Nie ma żadnej gwarancji, że nie natknie się ona np. na stare, przerdzewiałe rury pełne np. groźnych bakterii i innych drobnoustrojów. Niekiedy zanieczyszczenie jest widoczne gołym okiem, np. w przypadku mało apetycznej żółtej wody z kranu , jednak czasem jego dostrzeżenie nie jest możliwe bez specjalistycznego sprzętu. Co więcej, pH wody z kranu często jest niższe niż 7, natomiast to optymalne do spożycia powinno wynosić co najmniej 7,4. Dlatego, chociaż używanie wody z kranu do picia jest wygodne i ekologiczne, lepiej nie ryzykować .

          Czy można pić wodę z kranu po przefiltrowaniu?

          Jedną z popularniejszych metod uzdatniania wody do picia jest jej przegotowanie. Nie jest to jednak najskuteczniejszy sposób. Dzięki jej podgrzaniu do 100℃ można co prawda unieszkodliwić wiele bakterii i innych drobnoustrojów, jednak niektóre z nich są odporne na taką, a nawet wyższą temperaturę. Co więcej, nie zapewnia to również pozbycia się szkodliwych substancji chemicznych, a przez odparowywanie płynu pod wpływem wrzenia potrafi wręcz zwiększyć ich stężenie. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest zatem użycie odpowiedniego, domowego filtra, dzięki czemu przepływająca uprzednio przez rury brudna woda z kranu może ponownie stać się zdatna do picia.

          Gadżety do filtrowania wody

          Można zdecydować się m.in. na filtr do wody w kranie, który montowany jest bezpośrednio na tym urządzeniu, tzw. podzlewozmywakowy lub popularny dzbanek z filtrem. Te ostatnie najczęściej wyposażone są w filtr węglowy, który jest w stanie zmiękczyć wodę i usunąć z niej związki chloru.

          Aby dodatkowo usunąć z płynu metale ciężkie, warto zaopatrzyć się w czajnik z filtrem żywicznym. Filtry pozwolą również usunąć kamień z wody z kranu, co jest nie tylko korzystne dla zdrowia, lecz także ochroni sprzęt kuchenny i zmniejszy konieczność jego częstego odkamieniania. 

          Dobrym wyborem będzie również filtr nakranowy, często łączący w sobie dwa typy, czyli węglowy oraz mechaniczny. Należy jednak pamiętać, że takie urządzenie jest w stanie przefiltrować jedynie zimną wodę. 

          Ostatni typ, filtr podzlewozmywakowy, to najczęściej filtr odwróconej osmozy. Usuwa on z wody nie tylko zanieczyszczenia i szkodliwe substancje, lecz także cenne minerały, dlatego warto dodatkowo zainstalować również mineralizator, który przywróci jej wartościowe dla organizmu składniki odżywcze.

          Inne propozycje zielonych gadżetów do wody, do oczyszczania wody i do oszczędzania wody!

          • butelki wielorazowe na wodę - stalowe, szklane, plastikowe, miedziane,
            • nowoczesny syfon czyli domowe urządzenie do robienia wody gazowanej,
              • termosy i kubki termiczne,
                • czajniczek ciśnieniowy do kawy,
                  • prysznicowy wskaźnik zużycia wody - pozwala nam w prosty sposób ocenić jak dużo wody zużywamy podczas prysznica.

                    Skład wody z kranu a skład wody mineralnej – którą wybrać?

                    Miejsce, gdzie można pić wodę z kranu, musiałoby cechować się idealnym stanem rur w sieci wodociągowej . Taki problem jest eliminowany w przypadku wody butelkowanej. Najczęściej jest ona pozyskiwana z czystych ekologicznie źródeł, przy czym zawiera niezwykle cenne dla zdrowia elektrolity w różnym stężeniu, których skład i proporcje producenci zamieszczają na etykiecie. Przynajmniej część z nich obecna jest również w składzie chemicznym wody z kranu, jednak towarzyszą im również szkodliwe substancje, a także m.in. bakterie, co może prowadzić do zatruć i rozmaitych chorób. Woda z kranu jest szczególnie niebezpieczna dla niemowlaków i kobiet w ciąży , dlatego w ich przypadku zaleca się korzystanie z wody butelkowanej. Wybierając tę niskozmineralizowaną można również z powodzeniem przyrządzać na niej zdrowe potrawy, nie wpływa bowiem ona na ich smak. Osoby dorosłe, które nie mają problemów ze zdrowiem, mogą też pokusić się o mineralizację filtrowanej wody z kranu . Zawsze należy jednak pamiętać o podstawowej różnicy między „kranówką” a wodą mineralną z butelki. Ta druga jest bowiem pierwotnie czysta, wydobywana z warstw głębinowych, co z pewnością ma pozytywny wpływ na jej jakość.

                    Czy picie „kranówki” jest zdrowe? Ta odpowiednio przygotowana nie powinna zaszkodzić większości osób, lepiej jednak powstrzymać się przed spożywaniem wody prosto z sieci wodociągowych, bez jej uprzedniego przefiltrowania. Tylko w ten sposób można zadbać o swoje bezpieczeństwo i uchronić się od wielu groźnych chorób.

                    Więcej:

                    Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

                    Źródło zdjęcia głównego: Isitsharp/Getty Images

                    podziel się:

                    Pozostałe wiadomości

                    Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

                    Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

                    Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                    Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                    Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                    Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                    Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                    Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                    Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                    Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                    Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                    Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                    Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                    Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                    Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                    Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                    Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
                    Materiał promocyjny

                    Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

                    Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                    Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                    Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                    Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                    "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                    "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                    Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                    Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                    Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
                    Materiał promocyjny

                    Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

                    Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                    Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                    Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                    Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                    Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                    Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                    10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
                    Materiał promocyjny

                    10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

                    Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                    Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                    Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                    Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                    Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                    Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                    Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
                    Materiał promocyjny

                    Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

                    Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                    Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                    Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                    Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                    Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                    Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                    "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                    "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                    Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
                    Materiał promocyjny

                    Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

                    Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                    Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                    Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                    Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                    Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
                    Materiał promocyjny

                    Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

                    Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                    Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                    Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                    Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                    Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                    Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                    Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
                    Materiał promocyjny

                    Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                    Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                    Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                    "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                    "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                    Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
                    Materiał promocyjny

                    Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                    Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                    Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                    Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
                    Materiał promocyjny

                    Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

                    Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                    Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                    To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                    Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                    Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                    Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                    Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                    Materiał promocyjny

                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                    Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                    Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                    Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                    Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                    Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                    Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                    Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                    Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                    9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                    9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                    Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                    Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                    Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                    Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                    Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                    Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                    Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                    Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                    Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                    Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                    Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

                    Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"