Co powinniśmy wiedzieć o antybiotykach?
Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu zakażeń bakteryjnych i dużo rzadziej występujących grzybiczych. Nie leczą zakażeń wirusowych. Według Światowej Organizacji Zdrowia aż 70 proc. chorób, na które lekarze pierwszego kontaktu przepisują na antybiotyki, to są infekcje wirusowe, a nie bakteryjne, a więc antybiotyk nie jest konieczny. Niestety stosowanie antybiotyku nie jest bezkarne dla naszego organizmu.
Przeziębienie
Obchodzony dziś Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach ma zwiększyć świadomość na temat antybiotykoterapii. Michał Sutkowski wyjaśnił, że społeczny brak wiedzy wynika stąd, że nie wiemy, co się dzieje w naszym organizmie, kiedy bierzemy antybiotyki niepotrzebnie. Niestety coraz więcej osób nadużywa antybiotyków. Co gorsza, coraz śmielej bierzemy je na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem.
Antybiotyki stosujemy w Europie i w Polsce zbyt często i niefrasobliwie, za dużo i bez potrzeby. Powoduje to odporność na antybiotyki. W Europie rocznie około 33 tysiące zgonów przez odporność na antybiotyki.
- przyznał lekarz.
Jak odbudować odporność po antybiotykoterapii?
Centrum naszej odporności znajduje się w jelitach. Dlatego tak ważne jest by przy antybiotykoterapii, jak i po jej zakończeniu zastosować odpowiednie probiotyki, które odbudują prawidłową florę bakteryjną jelit.
Po zakończeniu antybiotykoterapii, dla odbudowy układu odpornościowego, kluczowe są pierwsze dni, ponieważ podczas leczenia niszczymy barierę, która tworzy tarczę oddzielającą nas od środowiska zewnętrznego.
Przy stosowaniu produktów probiotycznych należy zwrócić uwagę na skład produktu. Opis preparatu musi zawierać konkretną nazwę szczepu bakterii, np. lactobacillus rhamnosus atcc 53-103. Warto również zwrócić większą uwagę także na naszą codzienną dietę i wprowadzić do niej naturalne produkty np. kiszonki, które wzmocnią naszą odporność.
Wpływ na wzmocnienie organizmu po zakończeniu kuracji antybiotykiem mają:
- odpowiednia jakość snu
- odżywcza dieta
- odpowiednie nawodnienie
- probiotykoterapia
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz też:
- Po antybiotyku odbuduj swoją odporność. Jak?
- Kapusta kiszona. Superfood nie tylko w święta
- Jakie najczęściej popełniamy błędy zażywając antybiotyki?
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło zdjęcia głównego: Fot. Sarawut Doungwana / EyeEm / GettyImages.com