Marta Żmuda Trzebiatowska opublikowała w mediach społecznościowych szczery post. Aktorka przyznała, że w czasach szkolnych nie miała idealnej figury, co było powodem przykrych komentarzy ze strony rówieśników. Dziś dorosła gwiazda apeluje, aby chronić młodych ludzi przed agresją słowną, która doprowadzić może do wielkiego nieszczęścia. "Nie róbmy tego nastolatkom" - czytamy.
Justyna Steczkowska, niesamowita wokalistka, a także właścicielka perfekcyjnej figury. Niedawno gwiazda opublikowała w sieci archiwalne zdjęcie i pokazała pociążowe niedoskonałości. Jak poradziła sobie z dodatkowymi kilogramami? - Zabrałam się za siebie i ćwiczę do dziś. Moje ciało jest mi wdzięczne – czytamy w opisie.
Keanu Reeves przez lata uważany był za jednego z najprzystojniejszych aktorów Hollywood. Uwagę widzów przyciągał zarówno doskonałymi rolami, jak i wspaniałą formą. Choć potem media donosiły o tym, że gwiazdor z "Matrixa" się zaniedbał, wydaje się, że to już przeszłość. Artysta pojawił się niedawno na plaży w Malibu i zachwycił fanki.
Karolina Gilon po wzięciu udziału w programie "Top Model" zyskała rzeszę obserwatorów, którzy śledzili jej zmagania z utrzymaniem szczupłej sylwetki. Ostatnio była modelka powiedziała: dość. Opublikowała w mediach społecznościowych fotografię, na której z dumą prezentuje dodatkowe kilogramy.
Bartłomiej Topa w sylwestrowy wieczór zaskoczył swoich fanów. Aktor opublikował w mediach społecznościowych półnagie zdjęcie w potarganej fryzurze, a do fotografii dołączył noworoczne życzenia. Internauci: "No szok. Majtki są?"
Wcięcie w talii to wyznacznik szczupłej sylwetki i typowo kobiecy atrybut. Ćwiczenia na wcięcie w talii wymagają sporo wysiłku i samodyscypliny, ale ułatwiają osiągnięcie zamierzonego efektu. Można również optycznie wysmuklić i podkreślić talię – wystarczy odpowiedni dobór garderoby.
Joanna Koroniewska podzielił się z fanami sposobem na zgrabną sylwetkę. Aktorka opublikowała na Instagramie zdjęcie w sportowym stroju i przyznała, że dawno nie biegała. Jaka jest zatem tajemnica jej szczupłej figury?
Przygoda z siłownią zaczęła się u Ireny Wielochy od gór. 66-latka od młodości chodziła po górach. Po kilku latach przerwy związanej z macierzyństwem, by wrócić do pieszych wycieczek górskich, Pani Irena musiała wrócić do formy. Dzięki samozaparciu i ciężkiej pracy schudła 24 kg. Irena Wielocha chodzi na zajęcia fitness pięć razy w tygodniu. Dziś jest inspiracją dla swoich młodszych koleżanek. Co o jej postępach mówi trener?
W nowej odsłonie cyklu "W stroju Adama" nasz stylista Adam Chowański odwiedził Paulinę Marzecką. Nasza bohaterka, która na co dzień pracuje w urzędzie, nie wiedziała do tej pory, jakie kroje i kolory służą jej sylwetce. Dzięki Adamowi dowiedziała się, że dobrze wygląda pastelach, a przy sylwetce typu "T" należy podkreślać biodra i optycznie zwężać ramiona. Czego jeszcze nauczył ją Adam? I czy Paulina była zadowolona z finalnego efektu metamorfozy?
Na co powinniśmy zwrócić uwagę wybierając strój kąpielowy? Jak kostiumem kąpielowym podkreślić nasze atuty i ukryć mankamenty urody? O tym w studiu Dzień Dobry TVN Marta Małecka, współwłaścicielka salonu z bielizną. Zobaczcie, jak odpowiednio dobranym strojem kąpielowym można wyszczuplić sylwetkę.
Już w najbliższą sobotę na antenie TVN pierwszy odcinek programu "Hipnoza". Hipnozie poddał się prowadzący program Filip Chajzer. Po co to zrobił? I jak się czuł w stanie hipnozy? Dziennikarza zapytała o to reporterka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Ciąża to szczególny stan, który jest dużym obciążeniem dla organizmu kobiety. W tym czasie ciężarna powinna też zadbać o swoją dietę. Nie musi jeść za dwoje, ale dla dwojga. Co to znaczy? Są jednak kobiety, które w ciąży się odchudzają. Choć wiedzą, że szkodzą dziecku, nie potrafią tego przerwać. Z czego to wynika? Jak będąc w ciąży zadbać o dobrą formę fizyczną? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy: Izabelę Dembińską, położną, propagatorkę świadomej pracy z ciałem w okresie ciąży oraz Tatianę Mindewicz-Puacz, psychoterapeutkę.
Na początku roku siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Wszystko to za sprawą naszych noworocznych postanowień, wśród których prym wiedzie stwierdzenie "wezmę się za siebie"! Czy nasi goście Grażyna Wolszczak, Sebastian Stankiewicz i Katarzyna Kępka dają radę wytrwać przy swoich sportowych wyzwaniach, z którym fitness typem się identyfikują?
Japonki nie tyją i się nie starzeją. W czym tkwi ich sekret? Naomi Moriyama w rozmowie z dziennikarką Dzień Dobry TVN Ulą Chincz przyznała, że Japonki jedzą praktycznie to samo, co kobiety na Zachodzie, tyle że w innych proporcjach. Co to znaczy? Do jakich zasad żywieniowych należy się stosować?
90-60-90. Do tej pory to te wymiary kobiecej sylwetki uchodziły za idealne. Najnowsze badania mówią już o 67 cm w talii. Gościem Dzień Dobry TVN był stylista Adam Chowański, według którego centymetry w talii nie są aż tak istotne. Jak zaznaczył stylista, ważniejsze są proporcje. Jak podkreślać talię, by odpowiednio wyeksponować figurę?
Lara Gessler wykonuje taki zawód, że nieustannie obcuje ze słodkim smakołykami. Czy zdarza jej się przesadzić z jedzeniem? Czy kiedykolwiek musiała się odchudzać? Jak utrzymuje formę? Z Larą, córką Magdy Gessler, rozmawiała dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Metabolizm człowieka zmienia się wraz z wiekiem. Jan Wieczorkowski w rozmowie z Agnieszką Jastrzębską przyznał, że teraz musi bardziej się kontrolować. Co to oznacza? I dlaczego aktor chciałby przytyć?
Cezary Pazura może pochwalić się nienaganną, wysportowaną sylwetką. Jak aktor dba o formę fizyczną? I jak walczy z upływającym czasem? Z Cezarym rozmawiała dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Katarzyna Krzeszowska w 2012 roku zdobyła tytuł Miss Polski. Z kolei w 2015 roku, w konkursie Miss Grand International 2015 w Polsce, przyznano wyróżnienie za najlepszą figurę. Jak góralka dba o sylwetkę? Co dały jej oba tytuły? Jakie wiążą się z tym obowiązki? I czy miss ma jeszcze jakiekolwiek kompleksy?
Skakanie na trampolinie zapewnia wszechstronny trening całego ciała. Podobno jest też dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Ile można spalić kalorii w czasie godzinnych zajęć i dla kogo jest tego typu trening? W Dzień Dobry TVN o popularnej formie fitnessu opowiedziała Milena Krawczyńska. Ćwiczenia zaprezentowały: Agnieszka Szaniawska, Adrianna Mańko i Marysia Taras.
Po zeszłotygodniowych interwałach przyszła pora na kolejny trening, który pomoże nam wymodelować sylwetkę. Tym razem ekspert Dzień Dobry TVN trener personalny Tomek Choiński skupił się na górnych partiach mięśni. Było ciężko, ale będzie efektownie. Jakie ćwiczenia wybrał Marcin Prokop? :)
Choć może to być zaskakujące, mężczyźni też tanczą na rurze. Wicemistrz świata w Pole Dance, Partyk Rybarski, opowiada Dzień Dobry TVN o drodze "od tańca do rury". Jak powstał ich związek "na stałe"? Taniec na rurze może zastąpić ćwiczenia fizyczne i siłownie. Może to sport także dla Waszych mężczyzn? Co o tym myślicie?