Co to jest erekcja? Zaburzenia erekcji - przyczyny i leczenie

Mężczyzna, który ma problemy z erekcją
Fot: themacx / gettyimages.com
Erekcja, inaczej wzwód, to gotowość penisa do odbycia stosunku seksualnego. Polega na powiększeniu i usztywnieniu penisa. Czasami zdarza się, że mimo podniecenia mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć wzwodu. Problemy z erekcją mogą dotyczyć każdego mężczyzny, niezależnie od wieku. Zaburzenia erekcji są wstydliwym problemem, prowadzącym do frustracji i braku satysfakcji z życia seksualnego obojga partnerów. Poznanie przyczyn zaburzeń erekcji umożliwia ich skuteczne wyleczenie.

Erekcja jest drugą fazą odpowiedzi seksualnej mężczyzny. Jest to powiększenie i usztywnienie penisa w odpowiedzi na otrzymany bodziec seksualny. Może nim być doznanie zmysłowe (wzrokowe, dotykowe, słuchowe) lub sama myśl i wyobrażenie sobie stosunku seksualnego. Osiągnięcie erekcji wymaga współdziałania układu nerwowego z układem naczyniowym - pod wpływem bodźca seksualnego pobudzony zostaje ośrodek erekcji umiejscowiony w rdzeniu kręgowym i dochodzi do wypełnienia się krwią ciał jamistych członka. Erekcja jest koniecznym warunkiem do odbycia stosunku seksualnego.

Zjawiskiem fizjologicznym jest także poranna erekcja . Zdarza się ona mężczyznom w każdym wieku i jest oznaką zdrowia i prawidłowego działania organizmu. Jej przyczyną jest zmniejszenie poziomu noradrenaliny w fazie REM i aktywność testosteronu.

Problemy z erekcją

Zaburzenia erekcji to niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu, a tym samym niemożność odbycia stosunku seksualnego. Problemy z erekcją i utrzymaniem erekcji dotyczą w Polsce ponad 2 milionów mężczyzn. Przyczyną zaburzeń wzwodu są czynniki fizyczne i psychiczne.

Najczęściej, zwłaszcza u młodych mężczyzn przed 40. rokiem życia zaburzenia erekcji są spowodowane nieodpowiednim stylem życia: złą dietą, brakiem aktywności fizycznej, używkami, przewlekłym stresem, przemęczeniem, życiem w biegu i niedostateczną ilością snu. Przyczyn zaburzeń erekcji można szukać także w lęku przed wpadką, obawie przed niezaspokojeniem partnerki i niskiej samoocenie. Takie przyczyny można podejrzewać, jeżeli pojawia się poranny wzwód lub erekcja podczas masturbacji, a występuje jedynie problem z erekcją podczas stosunku .

U mężczyzn przed 30. rokiem życia zaburzenia erekcji mogą być spowodowane nadużywaniem alkoholu, zadaniowym podejściem do seksu, mogą się wiązać z fantazjami seksualnymi, których nie mogą spełnić, stosunkami seksualnymi niezgodnymi ze swoją orientacją lub zaburzeniami psychicznymi.

Zaburzenia erekcji u mężczyzn po 50. roku życia najczęściej determinują czynniki fizyczne. Należą do nich choroby niezwiązane bezpośrednio z narządami płciowymi: cukrzyca, miażdżyca, choroby układu krążenia, zaburzenia neurologiczne i przyjmowanie niektórych leków oraz palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, siedzący tryb życia. Przyczynami zaburzeń erekcji związanymi z układem moczowo-płciowym mężczyzny są:

· nieprawidłowa budowa lub uszkodzenie ciał jamistych prącia,

· choroby gruczołu krokowego,

· zabiegi chirurgiczne w obrębie gruczołu krokowego i prącia,

· niedobór testosteronu i andropauza.

Zaburzenia erekcji - leczenie

Problemy z erekcją należą do tych z rodzaju wstydliwych, dlatego jedynie niewielki procent mężczyzn skorzysta z pomocy specjalisty. Częściej decydują się na przyjmowanie tabletek na erekcję bez recepty . Są to suplementy zawierające wyciągi roślinne: guaranę, palmę sabalową i cynk, które odżywiają organizm, podnoszą libido i wpływają korzystnie na produkcję testosteronu. Na rynku dostępne są bez recepty preparaty zawierające sildenfail, czyli składnik popularnej Viagry. Nie każdy mężczyzna może go stosować, dlatego zanim weźmie taki lek, powinien się skonsultować z lekarzem. Lekarz może także zadecydować o włączeniu farmakoterapii związanej z przyjmowaniem testosteronu i leczeniu choroby podstawowej, np. cukrzycy.

Wyleczyć zaburzenia wzwodu i wzmocnić erekcję pomogą domowe sposoby na erekcję , czyli zmiana trybu życia. Przede wszystkim wpływ na erekcję ma dieta. Zadbanie o odpowiedni sposób odżywiania może przynieść zauważalne efekty. Należy zrezygnować z fast foodów, tłuszczów zwierzęcych i zastąpić je olejami roślinnymi, produktami zbożowymi, warzywami, owocami oraz rybami. Szczególny wpływ na potencję ma obecność w diecie cynku, selenu, magnezu, witamin B i E.

Zrezygnowanie z używek i podejmowanie aktywności fizycznej poprawi jakość erekcji i ogólnej kondycji organizmu. Każdy może dobrać aktywność fizyczną dla siebie, wystarczy codzienny spacer. Pomocne będą także ćwiczenia mięśni Kegla, czyli mięśni miednicy mniejszej.

Jeżeli przyczyną zaburzeń erekcji są wyłącznie czynniki psychologiczne, można skorzystać z pomocy seksuologa i psychoterapii. Pomoże opanowanie metod radzenia sobie ze stresem czy otwarta rozmowa z partnerką.

Zobacz film: Problemy z płodnością. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
Materiał promocyjny

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
Materiał promocyjny

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Materiał promocyjny

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Dorota Szelągowska odważnie o rozstępach na brzuchu: "Obiektywnie okropne, ale są moje"

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

Jak postawić na nogi monsterę? Ekspert zdradza sprawdzone sposoby

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego