Trening na silny i muskularny korpus

Jeżeli macie siedzącą pracę, należy ustabilizować i usztywnić kręgosłup. Trener Tomasz Choiński przygotował propozycję ćwiczeń wzamacniających korpus. Co jest ważniejsze podczas treningu tułowia - tempo czy technika?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostałe wiadomości

Newsy

Maria Sadowska trafiła do szpitala. Dziecko Lily Collins urodziła surogatka. Leszek Lichota o kulisach serialu "Przesmyk"

Horoskop

Tygodniowy horoskop tarotowy. Ten znak zodiaku nie będzie miał motywacji do pracy

Gwiazdy

Muniek Staszczyk o życiu przed poznaniem żony. "Pewnie, że kobiety mnie rzucały"

Gwiazdy

Pamiętacie Walerię z "Królowej przetrwania"? Przeszła spektakularną metamorfozę po programie

Zdrowie

Zadławienie u dziecka. Jak udzielić pomocy?

Ślub i wesele

Jak uniknąć stresu przed ślubem? Eksperci mówią o "zrzuceniu ciężaru"

Gwiazdy

Piotr Stramowski pokazał zdjęcie z młodości. "Boski facet"

Gwiazdy

Agnieszka Włodarczyk chciałaby znaleźć swoje miejsce na ziemi

Gwiazdy

Piotr Stramowski założył aplikację randkową. Został uznany za oszusta

Gwiazdy

Lily Collins z mężem przywitali na świecie dziecko. Marzenie o potomstwie spełnili dzięki surogatce