Żółte pięty – o czym mogą świadczyć i jak sobie z nimi poradzić?

kobiece stopy wystają z żółtego samochodu cabrio na tle zachodzącego słońca
wundervisuals/Getty Images
Źródło: E+
Żółte pięty to dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób. Często jest to wynik nieodpowiedniej pielęgnacji stóp, nieregularnego złuszczania naskórka i niestosowania kosmetyków do pielęgnacji stóp. Zdarza się jednak, że żółte pięty to objaw dziedzicznej choroby, jaką jest rogowiec stóp.

Żółte pięty mogą stanowić także objaw poważnych schorzeń dermatologicznych, takich jak łuszczyca lub grzybica. Domowe sposoby na żółte pięty w tego typu przypadkach to zbyt mało i konieczna jest wizyta u lekarza w celu wykonania odpowiednich badań oraz dobrania metody leczenia.

Skąd się biorą żółte pięty?

Żółte pięty to bardzo często objaw towarzyszący pękającym, twardym piętom. Wiele osób ma naturalne skłonności do powstawania tego typu zgrubień. Pojawiają się także u osób intensywnie uprawiających sport, przede wszystkim bieganie. Zgrubiałe i pękające pięty są również wynikiem wad postawy – nieodpowiednia pozycja ciała powoduje nienaturalny nacisk na stopy, co przyczynia się do powstawania zgrubień. Żółte pięty to rozwinięte stadium tego typu problemów. Pojawiają się najczęściej wtedy, gdy pękające i twarde pięty nie są poddawane odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym.

Czy istnieje idealny sposób na żółte pięty?

Domowych sposobów na żółte pięty jest całkiem sporo, ale nie wszystkie oddziałują w ten sam sposób na każdą skórę stóp. Kluczem do pozbycia się żółtych pięt jest przede wszystkim regularna pielęgnacja stóp, złuszczanie naskórka, usuwanie martwych jego warstw oraz odpowiednie nawilżanie skóry stóp.

Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na twarde i żółte pięty jest oczywiście pedicure wykonywany w gabinecie kosmetycznym. Jeśli problem żółtych pięt często powraca, warto udać się na pedicure do podologa, a więc osoby, która dysponuje większą wiedzą o chorobach stóp niż kosmetyczka. Pedicure wykonany przez specjalistę z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu pozwoli pozbyć się problemu na kilka tygodni. Powtarzany w regularnych odstępach pomoże zminimalizować problem i ostatecznie się od niego uwolnić. Niestety, nie wszyscy mogą sobie pozwolić na regularne korzystanie z usług podologa lub kosmetyczki. W takim wypadku warto sięgnąć po domowe sposoby na żółte pięty .

Żółte pięty – co robić, aby się ich pozbyć?

Żółte pięty można zlikwidować właściwie tylko przez regularne złuszczanie i usuwanie martwego naskórka. Aby ułatwić sobie ten zabieg, warto jednak na początku skupić się na odpowiednim zmiękczeniu skóry stóp. Usuwanie naskórka będzie wtedy prostsze, a przede wszystkim bezbolesne. Domową pielęgnację żółtych pięt najlepiej rozpocząć od wymoczenia stóp w letniej wodzie z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego lub mleka. Jeżeli pięty są mocno przesuszone, warto wetrzeć w nie olejek lub gęsty kosmetyk nawilżający.

Do usunięcia żółtych pięt przydają się szczególnie kosmetyki złuszczające, peelingi (zarówno gotowe mieszanki ze sklepu, jak i te domowe), a także wszelkiego rodzaju akcesoria do złuszczania naskórka: pumeks, tarka do stóp, specjalne urządzenia do domowego pedicure’u.

Po odpowiednim wymoczeniu stóp można przystąpić do usuwania naskórka. Warto jednak zwrócić uwagę na dwie sprawy. Po pierwsze – kosmetyków oraz akcesoriów do złuszczania nie wolno stosować na zdrowe części stóp. Po drugie – w przypadku pumeksu lub prostej tarki do stóp należy dbać o częstą ich wymianę. Szczególnie w pumeksie potrafią gromadzić się bakterie, więc problem dermatologiczny można jeszcze spotęgować, zamiast go rozwiązać.

Domowym sposobem na żółte pięty jest m.in. peeling z mąki ryżowej, octu jabłkowego i miodu (zmieszanych w równych proporcjach). W podobny sposób działa mieszanka płatków owsianych i sody oczyszczonej.

Jak pielęgnować żółte stopy?

Żółte stopy należy także odpowiednio nawilżać. Po wymoczeniu stóp i usunięciu martwego naskórka należy nałożyć na skórę odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. Mogą to być olejki eteryczne lub olej kokosowy, który cechuje się właściwościami regeneracyjnymi. Dobrym rozwiązaniem jest także mieszanka wazeliny i soku z cytryny, która pielęgnuje stopy, nadaje im zdrowy kolor oraz przyspiesza procesy regeneracyjne. W podobny sposób działa także maska z miodu, którego właściwości antybakteryjne nie są tutaj bez znaczenia. Wystarczy jedną łyżeczkę miodu dodać do małego opakowania jogurtu i tak przygotowaną maseczkę nałożyć na stopy. Należy pozostawić ją na 15–20 minut, a następnie spłukać.

Żółte pięty – nie lekceważ

Żółte pięty mogą być symptomem infekcji bakteryjnej rozwijającej się w organizmie. Zdarza się, że żółte pięty wiążą się z grzybicą oraz łuszczycą. Mogą być także objawem dziedzicznego rogowca stóp. Jeśli domowe sposoby nie pomagają, koniecznie należy udać się do dermatologa.

Zobacz też:

Refleksologia, czyli co stopy mówią o naszym stanie zdrowia

Dlaczego masz zawsze zimne stopy? Powodów może być kilka

3 kroki do pięknych stóp. Jak w naturalny sposób zadbać o nie w domu?

Zobacz video: Perfekcyjny pedicure w domu

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: E+

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"