Dieta na dobry sen

Zdrowe odżywianie
|
Aktualizacja:
Okazuje się, że to co zjemy przed położeniem się do łóżka ma wpływ na jakość naszego snu. Jaki zatem posiłek gwarantować będzie dobry sen? Kiedy należy zjeść kolację? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN dietetyczkę Anetę Łańcuchowską.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
dietasendieta na dobry senaneta łańcuchowska

Pozostałe wiadomości

Dramatyczne chwile na Bulwarach Wiślanych. Policjanci odnaleźli zaginionego 8-latka
Newsy

Dramatyczne chwile na Bulwarach Wiślanych. Policjanci odnaleźli zaginionego 8-latka

Zawinął martwą koleżankę w dywan i woził w samochodzie
Newsy

Zawinął martwą koleżankę w dywan i woził w samochodzie

Zające, jeże, wiewiórki – kiedy naprawdę potrzebują pomocy? Uważaj na bambinizm
Zwierzęta

Zające, jeże, wiewiórki – kiedy naprawdę potrzebują pomocy? Uważaj na bambinizm

Jesień pełna gwiazd. Bajm rusza w trasę, Bovska wydaje płytę, a film Agnieszki Holland walczy o Oscara
Gwiazdy

Jesień pełna gwiazd. Bajm rusza w trasę, Bovska wydaje płytę, a film Agnieszki Holland walczy o Oscara

Wyniki sekcji zwłok żony Ryszarda Rynkowskiego. Prokuratura podała przyczynę śmierci
Gwiazdy

Wyniki sekcji zwłok żony Ryszarda Rynkowskiego. Prokuratura podała przyczynę śmierci

Córka Antonia Banderasa pokazała zdjęcia z wieczoru panieńskiego. Jej narzeczony ma polskie korzenie
Gwiazdy

Córka Antonia Banderasa pokazała zdjęcia z wieczoru panieńskiego. Jej narzeczony ma polskie korzenie

Pasożyty w roślinach znanego sklepu. Jest komunikat
Newsy

Pasożyty w roślinach znanego sklepu. Jest komunikat

Wybrali oryginalne imię dla córki. Urzędnik miał wątpliwości
Parenting

Wybrali oryginalne imię dla córki. Urzędnik miał wątpliwości

"Bitwa o gości". Niezapomniany występ w Stargardzie. Goście nie wierzyli własnym oczom!
Gwiazdy

"Bitwa o gości". Niezapomniany występ w Stargardzie. Goście nie wierzyli własnym oczom!

Jak schłodzić laptopa? Domowe sposoby na bezpieczne i efektywne chłodzenie urządzeń
Styl życia

Jak schłodzić laptopa? Domowe sposoby na bezpieczne i efektywne chłodzenie urządzeń