Grzejniki pracują pełną parą, rzadko otwieramy okna, nie wietrzymy pomieszczeń, a przez to mamy suche powietrze w domu. Czy to negatywnie wpływa na zdrowie?
Kaszel, uczucie zapchanego nosa, sucha skóra, pieczenie spojówek w okresie zimowym, gdy większość czasu spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach, to częste oznaki problemu suchego powietrza w pomieszczeniu, w którym długo się przebywa. Suche powietrze w domu może zwiększać ryzyko infekcji, szczególnie u dzieci, których odporność nie jest jeszcze do końca ukształtowana.
Nasza podatność na infekcję zależy od wielu czynników. Poza dietą i aktywnością fizyczną na układ odpornościowy oddziałuje także jakość powietrza, którym oddychamy. Co zrobić, aby było czyste i nie szkodziło?
Przykładamy coraz większą uwagę do tego, jakim powietrzem oddychamy. Dlatego też oczyszczacze powietrza cieszą się dużą popularnością. Wybór urządzeń na rynku jest ogromny, co warto wziąć pod uwagę?
Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Skutki zanieczyszczonego powietrza są odczuwalne nie tylko dla układu oddechowego, ale także innych układów – krążenia czy odpornościowego. Co się dzieje, kiedy oddychamy zanieczyszczonym powietrzem?
Wzmocnienie odporności jest procesem długotrwałym, na który składa się kilka elementów. Oczywiście ważne jest, aby o odporność dbać cały rok, a nie tylko w sezonie zimowym. Dopiero wprowadzenie odpowiednich nawyków pomoże zapewnić nam zdrowie na długo. Jak więc zadbać o odporność i wzmocnić organizm? Poznajcie 4 najważniejsze zasady.
Elektryzowanie się ubrań w okresie zimowym jest bardzo powszechnym zjawiskiem, ponieważ - jak mówi w Dzień Dobry TVN blogerka Ewa Kozioł - mamy bardzo suche powietrze w mieszkaniach. Dlatego warto nawilżać powietrze w domu. Zobaczcie, jakie sposoby na elektryzujące się ubrania ma Ewa Kozioł i, jak samemu zrobić płyn antyelektrostatyczny. Dlaczego do pralki, podczas prania, warto wrzucić wełnianą kulkę?
Zimą kaloryfery pracują na całego, co sprawia, że w mieszkaniach wilgotność powietrza jest na poziomie ok. 10 proc., a powinna być na poziomie ok. 50 proc. Następstwem suchego powietrza są problemy ze zdrowiem. W takiej sytuacji najlepiej zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza. W Dzień Dobry TVN Anna Nowak-Ibisz pokazała te, które warto kupić.
W ogrzewanych pomieszczeniach wilgotność powietrza znacząco spada. Jaki ma to wpływ na kondycję naszej skóry, włosów oraz na nasze zdrowie? Jak sobie z tym radzić? Zapytaliśmy o to dermatologa Marcina Ambroziaka.