Dezynfekcja rąk, czyli dokładne oczyszczanie dłoni dla każdego (bez użycia wody i mydła)

mycie rąk, dłonie
Javier Zayas Photography/Getty Images
Źródło: Moment RF
Odkażanie (dezynfekcja) rąk jest bardzo prostym sposobem pozwalającym na zniwelowanie ryzyka zakażeń chorobami w codziennym życiu. Dzięki niemu możliwe jest usunięcie ze skóry zanieczyszczeń, substancji organicznych oraz mikroorganizmów odpowiedzialnych za rozwój chorób bakteryjnych i wirusowych.

Dezynfekcja rąk jest szczególnie ważna w okresie wysokiej zachorowalności m.in. na: przeziębienie, grypę, opryszczkę. Warto wykonać taki zabieg po kontakcie z innymi osobami, które dodatkowo mogą być potencjalnymi nosicielami bakterii kałowych, E.coli czy gronkowca złocistego na ciele. Przenoszą się one przez dotyk. Zarazić można się także, dotykając przedmiotów w miejscach publicznych, które nie są zdezynfekowane.

Cel dezynfekcji rąk

Do dezynfekcji rąk warto się przyłożyć, ponieważ na dłoniach przenosi się bardzo dużo niebezpiecznych bakterii, wirusów, bakterii salmonelli i E.coli, a także tasiemce i owsiki. Każdego dnia dotykamy tysiąca rzeczy, na których znajdują się chorobotwórcze drobnoustroje. Celem dezynfekcji rąk jest ich usunięcie z dłoni. Warto robić to przed jedzeniem, po skorzystaniu toalety oraz po kontakcie z osobą chorą lub nieznaną, będącą potencjalnym nosicielem mikroorganizmów. Dzięki żelom do dezynfekcji rąk bez spłukiwania można oczyścić swoje dłonie w każdym czasie i miejscu, nawet bez dostępu do bieżącej wody. Zignorowanie dokładnego oczyszczania rąk może stanowić duże zagrożenie dla zdrowia i życia jednostki.

Mycie i dezynfekcja rąk – zasady

Technika mycia i dezynfekcji rąk jest niezwykle ważna. W niniejszym tekście skupimy się jedynie na odkażaniu, będącym jej istotą. Warto zaznaczyć, że mycie rąk może poprzedzać dezynfekcję, jednak jest to krok opcjonalny, który w niesprzyjających warunkach jest pomijany, gdyż nie wpływa na skuteczność środków do odkażania. Pierwszym krokiem dezynfekcji jest wyciśnięcie na dłonie odpowiedniej ilości środka odkażającego i dokładne pokrycie nim obydwóch dłoni. Następnie należy pocierać kolejno wnętrzem i zewnętrzem dłoni o siebie. Palce jednej i drugiej dłoni powinny być splecione ze sobą. Później należy pocierać wierzchami palców o siebie oraz opuszkami palców o wnętrze drugiej dłoni. Kolejny krokiem jest dezynfekcja kciuka, który należy chwycić we wnętrze dłoni i pocierać ruchem obrotowym. Środek powinien dobrze odparować przed dotknięciem czegokolwiek. Warto zaznaczyć, że dłonie poddawane odkażaniu nie powinny być pokaleczone. Przed zabiegiem należy także usunąć wszelką biżuterię – z jej obecnością niemożliwe jest dokładne oczyszczenie skóry, np. pod pierścionkiem. Preparat należy wcierać przez 30 sekund, dbając, aby dłonie były cały czas wilgotne. Środki należy aplikować na suchą skórę, by nie rozcieńczać ich wodą.

Jaki preparat do dezynfekcji rąk wybrać?

Środki do dezynfekcji i odkażania rąk są produktami łatwo dostępnymi – można kupić je w drogeriach, aptekach i na niektórych stacjach benzynowych. Najczęściej bazują one na alkoholu (etylowym lub profilowym). Warto zdecydować się na środki z dodatkiem substancji natłuszczających i nawilżających, ponieważ alkohol może nadmiernie wysuszać skórę dłoni.

Najczęściej spotykanymi produktami są:

  • żel do dezynfekcji rąk,
    • spray do dezynfekcji rąk,
      • pianka do dezynfekcji rąk.

        Z reguły nie wymagają one spłukiwania i są bardzo wydajne.

        Środki do dezynfekcji rąk – czy powinny być używane przy niemowlaku?

        Instrukcja dezynfekcji rąk i wybór odpowiedniego środka powinny być szczególnie ważne dla młodych rodziców oraz gości odwiedzających noworodka. Układ odpornościowy malucha nie jest tak sprawny, jak dorosłego człowieka, dlatego należy odkazić ręce przed kontaktem z nim, aby zniwelować ryzyko zakażenia malca chorobotwórczymi mikrobami. Jeśli nie ma możliwości zdezynfekowania rąk, trzeba je dokładnie umyć mydłem i ciepłą wodą, a następnie wytrzeć do sucha. To także pozwoli na zmniejszenie w znacznym stopniu ryzyka infekcji u maluszka.

        Mycie i dezynfekcja rąk. Instrukcja pielęgnacji skóry

        Środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu może nadmiernie wysuszyć delikatną skórę dłoni. Co ciekawe, może doprowadzić to w efekcie do rozwoju alergii kontaktowych oraz stanów zapalnych skóry. Warto pamiętać o stosowaniu kremu i balsamu do rąk minimum raz dziennie. Dobrze sprawdzają się produkty nawilżające, odżywcze i regenerujące (zwłaszcza w przypadku bardzo suchej skóry). Aby uniknąć nadmiernego przesuszenia się skóry, nie należy eksponować jej na skrajne niskie temperatury. Warto zakładać rękawiczki, zwłaszcza wczesną wiosną i zimą. Dobrym rozwiązaniem będzie też wykonanie zabiegu parafinowego na dłonie, dzięki któremu skóra będzie odżywiona i odmłodzona.

        Zobacz także:

        Zakupy w czasach pandemii. Jak nie popaść w szaleństwo i zaopatrzyć się w niezbędne rzeczy?

        Aloes – starożytny sekret pięknej i młodej skóry. Lista zastosowań nie ma końca

        Jak domowymi sposobami przeprowadzić odtruwanie organizmu?

        Autor: Adrian Adamczyk

        Źródło zdjęcia głównego: Moment RF

        podziel się:

        Pozostałe wiadomości

        Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

        Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

        Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

        Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

        Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
        Materiał promocyjny

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

        Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

        Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
        Materiał promocyjny

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

        Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

        Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
        Materiał promocyjny

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
        Materiał promocyjny

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
        Materiał promocyjny

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
        Materiał promocyjny

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
        Materiał promocyjny

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
        Materiał promocyjny

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
        Materiał promocyjny

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
        Materiał promocyjny

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"