Profilaktyka zdrowia

Choroba lokomocyjna - zmora podróżnych. Jakie są jej objawy i jak jej zapobiegać?

Choroba lokomocyjna pojawia się podczas jazdy samochodem, podróży statkiem czy samolotem. Towarzyszą jej najczęściej zawroty głowy, nudności oraz wymioty. Czy choroba lokomocyjna dotyka częściej dzieci niż dorosłych? Jakie są objawy choroby lokomocyjnej? Co powinny robić osoby mające dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną? O tym w Dzień Dobry TVN mówił pediatra Łukasz Durajski, który sam cierpi na to schorzenie.

Choroba lokomocyjna, czyli kinetoza to schorzenie wywołane podczas podróży samochodem, autobusem, statkiem, pociągiem, czy samolotem. Jej przyczyną jest brak zgodności bodźców, sygnałów wzrokowych i błędnika, odbieranych przez mózg.

>>> Zobacz także:

Według statystyk choroba lokomocyjna częściej dotyka dzieci, najczęściej te wieku 4-10 lat. Jednak naukowo nie udowodniono, dlaczego tak się dzieje.

Choroba lokomocyjna może się objawiać:

  • brakiem apetytu,
  • uczuciem niewygody,
  • szumami w uszach,
  • złym samopoczuciem,
  • bladością skóry,
  • zmęczeniem,
  • zawrotami i bólem głowy,
  • nudnościami,
  • słabym tętnem,
  • suchością w ustach lub ślinotokiem,
  • nadmiernymi potami,
  • wymiotami.

Objawy choroby lokomocyjnej można łagodzić, dlatego osoby cierpiące na chorobą lokomocyjną powinny:

  • przed wyjazdem wyspać się i wypocząć,
  • siadać przodem do kierunku jazdy, w miejscu, gdzie najmniej kołysze - na statku jest to śródokręcie, w samolocie - okolice skrzydeł, w autobusie i pociągu - z dala od osi kół,
  • robić przerwy w czasie podróży,
  • zrezygnować w czasie podróży z czytania,
  • przed podróżą zjeść lekki posiłek,
  • przed wyprawą nie pić napojów gazowanych,
  • w czasie jazdy środkiem lokomocji patrzeć nad linię horyzontu – obserwacja mijanych drzew czy słupów przydrożnych wzmaga dolegliwości chorobowe,
  • podczas podróży samochodem siedzieć przy otwartym oknie lub przy włączonej klimatyzacji,
  • gdy pojawią się mdłości - zamknąć oczy, głęboko oddychać, odsunąć szybę i zaczerpnąć świeżego powietrza,
  • gdy wystąpią dolegliwości, położyć chłodne okłady na czoło oraz kark.

Co sądzisz o tym artykule?
73
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0