Jod - kiedy w morskim powietrzu jest go najwięcej?
Jod to pierwiastek, który wpływa m.in. na pracę tarczycy. Aby uzupełnić jego ewentualne braki, część osób spędza wakacje nad morzem.
- Jod na naszej plaży jest cały czas, tylko wiadomo, że w okresie letnim jest go trochę mniej. Warto korzystać z jodu wtedy, kiedy jest taka aura sztormowa, wietrzna, unosi się nisko przy ziemi. W okresie jesienno-zimowym jest go bardzo dużo - tłumaczyła Aleksandra Szczygielska (Referat Ochrony Środowiska Kołobrzeg).
Jakie korzyści daje przebywanie na plaży?
Należy podkreślić, że możliwość wdychania jodu to niejedyna zaleta spędzania wakacji nad morzem.
- Mamy piękny nadmorski las sosnowy w Dźwirzynie, niezwykle cenny, w którym można znaleźć wiele dobroci - zachęcała rozmówczyni Dzień Dobry Wakacje. Jedną z tych "dobroci" są pączki sosnowe.
- Zbiera się je wczesną wiosną, wtedy kiedy jeszcze sosna nie wypuszcza młodych pędów. Są niezwykle bogate w antyoksydanty, w garbniki, w fitohormony, w witaminę C. Bardzo dobrze działają na przeziębienia, infekcje różnego rodzaju - wyliczała Aleksandra Szczygielska.
Z pęczków sosny można przygotować m.in. leczniczy napar. Jak go zrobić? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry Wakacje na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Jodek potasu - jakie ma znaczenie dla organizmu? Specjalista wyjaśnia, czy można go stosować profilaktycznie.
- Jak skutecznie zadbać o tarczycę? "To był pierwszy sygnał, że coś się dzieje"
- Ciągłe zmęczenie, senność, przybieranie na wadze - to może być Hashimoto. Czy chorobę można wyleczyć?