Ewa Minge, jak każdy z nas, miewa w życiu gorsze momenty. Zdarza się, że zmęczenie próbuje przejąć nad nią całkowitą władzę. Projektantka wie jednak, jak sobie z nim poradzić. Sprawdzonym przepisem na pokonanie słabości i szybkie nabranie energii podzieliła się na Instagramie. Co robi, kiedy zmęczenie osiąga apogeum?
Małgosia Rozenek-Majdan na początku czerwca po raz trzeci została mamą. Mały Heniu urodził się silny, zdrowy i momentalnie zdobył serca rodziców. Niestety, po dwóch tygodniach od porodu, prezenterka zaczyna odczuwać pierwsze zmęczenie. Czy to oznacza, że synek nie przesypia nocy?
Jesteś ciągle bez sił? Możesz cierpieć na zespół chronicznego zmęczenia. To skomplikowana choroba, która bardzo negatywnie wpływa na jakość życia. Jak ją odróżnić od zwykłego przemęczenia? Czy może być groźna dla zdrowia? Jak z nią walczyć? O tym rozmawialiśmy z dr. Pawłem Zalewskim.
Chroniczne zmęczenie jest uznawane za chorobę cywilizacyjną, spowodowaną powszechnie panującym stylem życia. To zespół objawów, w którym oprócz ciągłego uczucia zmęczenia występują zaburzenia całego organizmu. Przyczyn chronicznego zmęczenia jest kilka. Nie powinno być ono bagatelizowane i konieczne jest podjęcie właściwego leczenia.
Zespół przewlekłego zmęczenia to choroba występująca przede wszystkim u kobiet. Objawia się między innymi zaburzeniami snu, obniżoną aktywnością, chronicznym zmęczeniem. W leczeniu zespołu ważną rolę odgrywają metody farmakologiczne.
Do wypalenia zawodowego mogą doprowadzić: wyścig szczurów i ogrom obowiązków w pracy. Co jeszcze? Jak się przed nim bronić? Czym różni się wypalenie zawodowe od zwykłego zmęczenia? Czy wypalenie dotyczy wszystkich grup zawodowych? U kogo szukać pomocy w razie wypalenia? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN trenera biznesowego Pawła Jaremka.
Sen jest niezwykle ważny dla organizmu. Jakich przestrzegać zasad, aby budzić się pełnym energii? Czy to jak się budzimy ma wpływ na nasz dzień? Ile maksymalnie powinniśmy spać? Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN specjalistę od zaburzeń snu dra Michała Skalskiego.
Uczestnicy Azja Express muszą wykonywać bardzo stresujące i wyczerpujące zadania. Często są głodni i zmęczeni po pokonaniu wielu kilometrów w słońcu lub deszczu. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy uczestniczkę programu Agnieszkę Włodarczyk, aby zapytać ją, czy były momenty, kiedy czuła, że przestaje być sobą, czy Azja Express zmienił jej przyjaźń z Marysią Konarowską i jak radziły sobie z presją. Drugi nasz gość psycholog Maria Rotkiel powiedziała, jak radzić sobie w sytuacji ekstremalnego stresu i wyczerpania.
Macierzyństwo to ogromna radość, ale także nieprzespane noce. Młode mamy muszą więc dobrze zaopatrzyć swoje kosmetyczki, by oznaki zmęczenia ukryć dobrym korektorem pod oczy. O przetestowanie produktów popularnych marek poprosiliśmy świeżo upieczone mamy.
Śpisz 8 godzin i nadal czujesz się zmęczona? Boli cię głowa? Czy odpowiada za to - jak sugeruje Marcin Prokop - tajemniczy wirus, czy może to po prostu zwykłe zmęczenie? O to zapytaliśmy w Dzień Dobry TVN doktora Pawła Grzesiowskiego. Jakie choroby objawiają się w postaci chronicznego zmęczenia?
Magdalena Mikołajczyk, matka dwójki dzieci, prowadzi videoblog o blaskach i cieniach macierzyństwa. Niektórzy krytykują ją, bo uważają, że marudzi i narzeka. Spójrzmy na macierzyństwo, ale nie przez różowe okulary. Dlaczego matki mają prawo być zmęczone i złe?