Stres często towarzyszy naszemu życiu. Czasem bywa mobilizujący, ale częściej działa niekorzystnie na nasze zdrowie. Jak walczyć ze stresem - iść spać, czy rzucać talerzami? Rozmawialiśmy o tym z gościem Dzień Dobry TVN coachem Miłoszem Brzezińskim.
Dziś drugi dzień egzaminów gimnazjalnych. Uczniowie zmierzą się z testami matematyczno-przyrodniczymi. Jak przebiega sam egzamin? Dlaczego jego wynik jest tak istotny? Kto bardziej się denerwuje - dzieci czy rodzice? Jakie nastroje panowały chwilę przed rozpoczęciem egzaminu - sprawdził dziennikarz Dzień Dobry TVN Mateusz Hładki.
Utrata pracy to, obok rozwodu i śmierci najbliższej osoby, najbardziej stersogenne wydarzenie. Wtedy tracimy poczucie własnej wartości i zaczynamy martwić się o przyszłość. Jak sobie poradzić z utratą pracy? Czy od razu szukać nowej? Zapytaliśmy o to gości Dzień Dobry TVN: ekonomistę Marcina Iwucia i psychologa biznesu Miłosza Brzezińskiego.
Napięcie w okolicach karku po wielu godzinach pracy. Stres potrafi zaatakować też plecy i nogi. Okazuje się, że wcale nie trzeba chodzić do drogiego masażysty. Ulżyć można sobie samemu. Jak? O tym w studiu Dzień Dobry TVN opowiedziała terapeutka ciała Monika Kozak. Jak masować kark, a jak głowę?
Co to jest atopia? Jak się objawia? Czy dziedziczy się ją po rodzicach? Jak leczy się atopię? Jaki czynnik powoduje, że atopia wraca u dorosłego? O tym dermatolog Lidia Ruszkowska i alergolog Piotr Dąbrowiecki.
Masturbacja to temat tabu. Wokół niej powstało wiele mitów, z którymi postanowiliśmy się rozprawić. Na kanapach Dzień Dobry TVN zasiadły: seksuolog Izabela Jąderek i współautorka „Seksu w małym mieście” Dellfina Dellert. Czym jest masturbacja? Co nam daje? Czy masturbacja ma jakieś skutki uboczne? Jakie są jej zalety? Jak rozmawiać z dzieckiem o masturbacji dziecięcej?
- "Jak pan odreagowuje stres?" - "Na odreagowanie stresu piję bardzo dużo alkoholu i biję żonę" - zażartował nasz gość Tomasz Majewski. O tym w jaki sposób, naprawdę, radzą sobie ze stresem czołowi polscy sportowcy rozmawialiśmy z nim oraz z Otylią Jędrzejczak.
Winnie Harlow cierpi na bielactwo. Z tego uczyniła swój atut. Chciała zostać baletnicą, a została modelką. Ojciec pragnął, żeby służyła w wojsku. Kiedy dorastała, często była poniżana. Nazywano ją zebrą lub krową. Ale Ci, co się nad nią pastwili nie podbijają teraz światowych wybiegów mody! Jaka jest najpiękniejsza rzecz, którą usłyszała w życiu? Z modelką, która choruje na bielactwo i walczy ze stereotypami oraz z tradycyjnym pojmowaniem piękna rozmawiał dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.
Jaki wpływ na nasze zdrowie samopoczucie i stan umysłu ma oddech? Jak oddychać prawidłowo, zwłaszcza w stresującej sytuacji, powiedział nam Bartosz Niedaszkowski fizjoterapeuta i jogin. Ćwiczycie jogę?
Niestety w życiu zdarzają się sytuacje, które potrafią nieźle nas zestresować. Spotkanie z niektórymi ludźmi też potrafi wyprowadzić nas z równowagi. Najlepiej wtedy rozładować ten stres, ale nie na osobach najbliższych, tylko podczas ćwiczeń. W Dzień Dobry TVN trener personalny Szymon Gaś i prezenterka telewizyjna Katarzyna Kępka pokazali ćwiczenia, które pozwolą nam pozbyć się stresu. A Marcin Prokop zaprezentował własną definicję aktywności ruchowej.
Agencje modelek i modeli poszukują nie tylko pięknych ludzi, ale również oryginalnych, mających "to coś". Jedna z agencji w Londynie poszła o krok dalej - poszukuje osób charakterystycznych. Na czym polega nowy trend w modelingu? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawiali właścicielka agencji modelek Lucyna Szymańska oraz Łukasz Stępień.
Ślub to, według niektórych psychologów, stres porównywalny z utartą pracy czy zmianą miejsca zamieszkania. Izabela Janachowska właśnie przygotowuje się do ślubu. Czy dopadł już ją stres przedślubny? Czy zorganizuje ślub tak jak jej doradzają inni? Czy organizację tego wieczoru powierzyła wedding- plannerce? O tym opowiedziała w Dzień Dobry TVN. Towarzyszyła jej psycholog i terapeutka par - Monika Dreger
Dziennikarka Dzień Dobry TVN Katarzyna Olubińska spotkała się z nową jurorką programu "X - Factor" - Ewą Farną. Jacy ludzie przychodzą na castingi, jaka panuje atmosfera i czy Ewa się stresuje? Czy musieli rzucać monetą - taki spór rozgorzał między jurorami?
Czy przedświąteczne zakupy są stresujące, po czym poznać pozorowanego Mikołaja i czym zajmuje się asystent zakupowy? Filip Chajzer wybrał się na wycieczkę do galerii... handlowej, a w studiu Dzień Dobry TVN o najbardziej stresującym okresie w roku rozmawiali dr Jacek Wasilewski i Sylwia Gliwa.
Choć stres uważamy za naszego wroga, warto się z nim zaprzyjaźnić. Dlaczego? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział psycholog i psychoterapeuta Robert Rutkowski. Jak można okiełznać stres? Jakie choroby wywołuje przewlekły stres i czy może nas zabić?
Dziennikarka Dzień Dobry TVN Kinga Burzyńska spotkała się z wybitnym aktorem Marianem Opanią tuż przed próbą generalną do spektaklu "Tajemnica zaniechanych spodni" Bartka Konopki. Czy to prawda, że aktor z takim doświadczeniem scenicznym stresuje się przed spektaklem? Kim chciałby być Marian Opania, gdy mógł się urodzić po raz drugi? Czy czuje się wypalony? Czy zaprosi na premierę rodzinę? Dlaczego wahał się, czy przyjąć tę rolę?
Agnieszka Jastrzębska była za kulisami finałowego odcinka 3. edycji programu "Top model". Która z finalistek stresowała się najbardziej? Która z dziewczyn była faworytką Joanny Krupy?
Jak co roku, początek maja to czas ogromnego stresu. Katarzynę Kolendę-Zaleską, której córka jest tegoroczną maturzystką, spytaliśmy jak pomóc dziecku przetrwać ten trudny okres oraz czy to prawda, że to właśnie rodzice bardziej stresują się egzaminami niż sami maturzyści?
Nadmierna aktywność gruczołów potowych to problem coraz bardziej powszechny. Są tacy, którzy pocą się nadmiernie nie tylko w sytuacjach stresowych, ale także w tych, w których ich organizm jest odprężony. Dlaczego? Jak z tym walczyć? Gościem Dzień Dobry TVN był Piotr Gryglas.
Stresujemy się wszyscy i … prawie wszystkim. Najczęstszymi powodami do zdenerwowania są: sytuacja finansowa, sprawy rodzinne, praca, dzieci … O to, dlaczego jesteśmy tak podatni na stres i jak radzić sobie z codziennymi nerwami, zapytaliśmy w Dzień Dobry TVN socjologa Tomasza Sobierajskiego.
Nie możesz spać, masz problemy z koncentracją w pracy? To tylko część objawów związanych ze stresem, na który odczuwa coraz więcej osób. Czy dostępne w aptece lekarstwa na stres są rzeczywiście skuteczne? Z czego składają się leki na stres, które możemy kupić bez recepty? Czy takie leki mogą nam zaszkodzić? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy psychiatrę Magdalenę Namysłowską.
Czym jest i jak się objawia wie prawie każdy. Jednak jego symptomy różnią się w zależności od dotkniętej nim osoby. Nieleczony powoduje brzemienne w skutki następstwa. Czy objawy stresu bojowego można uwspólnić? W studiu Dzień Dobry TVN gośćmi byli: były oficer jednostki GROM Andrzej Kruczyński oraz prof. Stanisław Ilnicki z Kliniki Psychiatrii i Stresu Bojowego w Warszawie.
Zawód kontrolera ruchu lotniczego to najbardziej stresujący zawód na świecie. Dlaczego? Co trzeba zrobić, by zostać kontrolerem ruchu lotniczego? Jakie cechy musi posiadać osoba aplikująca na to stanowisko? Ich pracy na lotniosku Okęcie przyjrzał się reporter Dzień Dobry TVN.
Już nasz wieszcz Adam Mickiewicz wiedział, że o serce trzeba dbać. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Serca. Wbrew ciągle powtarzanym stereotypom, na choroby serca nie zapadają tylko ludzie po 50 roku życia. Problem ten coraz częściej dotyczy młodych i na pozór zdrowych osób. Stres, zła dieta, brak ruchu, palenie papierosów - to główne przyczyny chorób układu krążenia. Weźcie sobie do serca rady naszego gościa prof. zw. dr. hab. Marka Naruszewicza i zadbajcie o nie!
Prowadząca Dzień Dobry TVN wybrała się na ćwiczenia krav magi. Dlaczego kobiety przychodzą na tego typu zajęcia - czy po to, żeby pźniej móc się obronić na ulicy, czy może po to, żeby się odstresować? Jak poradziła sobie Dorota Wellman na pierwszym treningu?
Jakie są skutki stosowania silnych antyperspirantów przy nadmiernej potliwości? Czy tak długa blokada gruczołów potowych jest bezpieczna dla zdrowia? O przyczynach nadmiernej potliwości i wpływie antyperspirantów na nasze zdrowie rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z internistą Piotrem Gryglasem.