Już niebawem na dobre rozpocznie się wiosna, a wraz z nią wzmożona aktywność fizyczna. Kobiety, które postawią na ruch, będą musiały zwrócić uwagę na dwie najistotniejsze sprawy, a mianowicie odpowiednio dobrane buty, a także funkcjonalny stanik sportowy. Jak kupić ten odpowiedni? W Dzień Dobry TVN mówiła o tym brafitterka, Karolina Spasiuk.Dlaczego stanik sportowy jest niezbędny?
Biustonosz sportowy pełni przede wszystkim funkcję stabilizującą biust, ponieważ niweluje wstrząsy. Na rynku istnieją modele, które mogą zmniejszyć je nawet o 80 proc. Ma to ogromne znaczenie, szczególnie w przypadku takich sportów, jak bieganie, aerobik, skakanie na trampolinie czy jazda konna.
- W trakcie uprawiania wszelkiego typu sportów (...) biust jest narażony na wstrząsy, czyli podlega sile grawitacji. Jeżeli biegamy w złym biustonoszu, powoduje to poczucie dyskomfortu, jak również i ogromnego bólu - tłumaczyła w Dzień Dobry TVN Karolina Spasiuk.
Jak dobrać stanik sportowy?
Niektóre modele staników sportowych kształtują biust na zasadzie enkapsulacji (piersi są ułożone w miseczkach, okolone fiszbinami), co pozwala zachować ładny i zaokrąglony kształt, w przeciwieństwie do modeli działających na zasadzie kompresji (spłaszczenia biustu). Mitem jest, że biustonosz sportowy zniekształca piersi. Odpowiednio dobrany model, może spełnić nawet funkcję estetyczną, ponieważ są klientki, które korzystają z biustonoszy sportowych na co dzień, niekoniecznie do uprawiania sportu.
- Przede wszystkim prawidłowo należy dobrać rozmiar, ponieważ nawet jeżeli byśmy mieli najlepszy biustonosz, najlepiej skonstruowany, z najlepszej firmy, najdroższej, a będzie on źle dobrany i nie będzie skonsultowany z brafitterką w profesjonalnym sklepie z brafittingiem, to on nie będzie spełniał swojej funkcji - mówiła w naszym programie ekspertka.
W zależności od potrzeby stopnia stabilizacji biustu można zdecydować się na stanik z fiszbinami lub bez. Również modele z miękką, jak i piankową miseczką są dostępne zarówno na małe, jak i większe piersi. Kluczowy jest przede wszystkim rodzaj aktywności, do której dobieramy odpowiedni model biustonosza sportowego . Warto zwrócić również uwagę na dopasowanie obwodu (ponieważ nie może być ani za ciasny, ani za luźny), a także na ramiączka.
- Dobrze, jak są szersze. Mogą też być wypełnione pianką, która dodatkowo też amortyzuje. Również ciekawym rozwiązaniem, które w wielu modelach już teraz można spotkać - zapięcie na krzyż, co dodatkowo stabilizuje biust, niweluje garbienie się i jakby zmusza nas do tego, żeby zachować prawidłową postawę również podczas ćwiczeń - dodała ekspertka.
Zobacz też:
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl
Autor: Sabina Zięba
Pozostałe wiadomości
GwiazdyJakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"
Przepisy kulinarneSzybki, pyszny i różnorodny obiad w zaledwie 15 minut?
GwiazdyKsiężna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"
Pielęgnacja twarzy i ciałaCzy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista
ParentingJak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"
GwiazdyNiepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
GwiazdyIga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"
Przepisy kulinarneJaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Gorące tematyMarcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test
PaznokcieManicure Hailey Bieber to hit tej wiosny
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Przepisy kulinarneKrólowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
NewsyZielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Sposób na wnętrze"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarneWielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
Posiłki w chorobieSamotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Moda i UrodaToksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"
ZdrowieRuszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
ZdrowiePiotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie
NewsyWyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu
PsychologiaAlkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?
Przepisy kulinarneDomowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Zdrowie27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru
GwiazdyKsiążę William zażartował z Kate. Przesadził?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
HoroskopJakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu
GwiazdyPamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ZdrowieTego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Dziecko"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez
CiążaPo przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"
Związki i seksPierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?
Pielęgnacja twarzy i ciałaZdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji
Styl życia"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły
GwiazdyWiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"
Styl życiaStawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"
NewsyIle kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas