Abstynencja alkoholowa – jakie są zalety powstrzymywania się od picia?

rozbity kieliszek z czerwonym winem
Jose A. Bernat Bacete / Getty Images
Abstynencja alkoholowa – nazywana również detoksem od alkoholu – zalecana jest głównie uzależnionym. Jest to warunek konieczny każdego profesjonalnego leczenia osoby cierpiącej na alkoholizm w placówkach odwykowych. Zidentyfikowanie u siebie objawów odstawienia powinno być bodźcem do rozpoczęcia terapii.

Zespół abstynencji alkoholowej nie powinien być mylony z ze stanem znanym powszechnie jako kac. Jaka jest różnica między tymi dwoma zjawiskami? Po spożyciu znacznej ilości alkoholu osoba, która nie cierpi na alkoholizm, może odczuwać rano szereg objawów związanych z zatruciem organizmu. Zwykle jest to ból głowy, osłabienie, nudności, często połączone z wymiotami, obniżony nastrój, drżenie rąk, nadmierna potliwość. Tak w ogólnym zarysie wygląda kac. Natomiast zespół abstynencji alkoholowej pojawia się w drugim etapie alkoholizmu i jest wyraźnym przejawem powstawania uzależnienia fizycznego od procentów. Objawy pojawiają się po 8–20 godzinach od zaprzestania picia alkoholu i stanowią zespół zaburzeń psychicznych, neurologicznych i somatycznych. W porównaniu z nimi kac to po prostu ostre zatrucie produktami rozkładu alkoholu w organizmie. W obu jednak przypadkach próba pozbycia się skutków abstynencji za pomocą nowej dawki alkoholu, wbrew powszechnemu, błędnemu przekonaniu, może tylko pogorszyć już poważny stan.

Więcej:

Zalety abstynencji alkoholowej

Abstynencja alkoholowa, rozumiana szerzej jako powstrzymywanie się od spożycia napojów wyskokowych, niesie ze sobą wiele zalet. Każdy, kto na dłuższy okres zrezygnuje z alkoholu, może doświadczyć następujących pozytywnych zmian w swoim ciele oraz życiu: poprawiają się relacje z bliskimi, wraca równowaga psychiczna i dobre samopoczucie, oszczędza się pieniądze, zmniejsza się uczucie stresu i agresji, nie trzeba okłamywać siebie ani innych, więcej czasu pozostaje na hobby, łatwiej zrzucić lub utrzymać wagę, następuje ogólna poprawa zdrowia, nie ma kaca, również tego moralnego.

Abstynencja alkoholowa i jej objawy

Wracając do zespołu abstynencji, to czas trwania tego niezwykle trudnego dla osoby cierpiącej na alkoholizm stanu zależy od indywidualnych cech organizmu. Odstawienie alkoholu przez osobę uzależnioną prowadzi do zaburzeń psychicznych, które przejawiają się m.in.: działaniami samobójczymi, depresją, drażliwością wraz z napadami agresji, uczuciem intensywnego lęku (czasami zdradzającym początek rozwoju psychozy alkoholowej), bezsennością lub niespokojnym snem z koszmarami, przedłużającymi się bólami głowy. Symptomami zaburzeń neurologicznych są: drżenie rąk, upośledzona koordynacja ruchowa, oczopląs i osłabienie mięśni. Ciało w trakcie abstynencji alkoholowej reaguje poceniem się, szybkim biciem serca, zaburzeniami rytmu serca, skokami ciśnienia, dusznościami, zaczerwienieniem skóry, biegunką. Pacjenci skarżą się na ciągłe pragnienie, gwałtowny spadek apetytu, nudności, którym często towarzyszą wymioty. Konsekwencjami ciężkiego zespołu abstynencyjnego mogą być psychoza alkoholowa, tj. majaczenie (delirium tremens), halucynacje i zaburzenia pamięci.

Społeczne skutki abstynencji alkoholowej

Zespół odstawienia, nawet nie w najcięższej formie, jest bardzo bolesny, dlatego osoby cierpiące na alkoholizm starają się złagodzić swój stan, przyjmując alkohol. Powtarzające się picie napojów wysokoprocentowych maskuje wszystkie wymienione objawy, dlatego głód alkoholu w drugim etapie alkoholizmu staje się nieodparty (kompulsywny). Pacjenci z zespołem abstynencji zapominają o wszystkich obietnicach danych sobie i swoim bliskim, przestają również kontrolować swoje pragnienia. Jeśli alkohol standardowej jakości nie jest dostępny, sięgają po wszelkie dostępne surogaty, często bardzo toksyczne. Obsesyjne i nieodparte pragnienie przyjęcia procentów, często w celu złagodzenia objawów abstynencyjnych, prowadzi do tzw. ciągów alkoholowych, czyli długich okresów ciągłego picia, często w dużych dawkach, ponieważ pojawia się tolerancja na alkohol. W tym momencie nieporadzenie sobie z objawami abstynencji i dalsze spożywanie napojów wyskokowych skutkuje postępującą degradacją życia rodzinnego, zawodowego i osobistego.

Jak grzecznie odmawiać picia alkoholu?

Przyczyny zespołu abstynencji alkoholowej

Zespół odstawienia występuje na etapie rozwoju choroby, gdy alkohol stanowi integralną część patologicznej homeostazy, to znaczy jest włączony do ogólnego metabolizmu w stężeniach, do których ciało pacjenta zdążyło się przyzwyczaić. Jest to tzw. uzależnienie fizyczne. Zwykle pojawia się po 5–7 latach systematycznego spożywania alkoholu, ale może się rozwinąć wcześniej, np. przy szczególnie intensywnym nadużywaniu.

Leczenie zespołu abstynencji alkoholowej

Zespół abstynencyjny w swojej strukturze składa się z dwóch części: specyficznych oznak patologicznego, nieodpartego spożywania alkoholu i niespecyficznych zaburzeń wywołanych toksycznym wpływem napojów wysokoprocentowych na różne narządy i układy pacjenta. Te są inne u różnych pacjentów, ponieważ są determinowane przez indywidualne cechy organizmu (np. stan układu sercowo-naczyniowego, trawiennego, odpornościowego, wiek oraz płeć).

Należy pamiętać, że towarzyszący chorobie alkoholowej zespół abstynencyjny jest bardzo nieprzyjemny dla pacjenta, a jego leczenie stanowi część całego kompleksu działań terapeutycznych. Przebieg zespołu abstynencyjnego może być przy tym nie tylko trudny, ale i zagrażający życiu, dlatego, gdy wystąpi, konieczne jest skonsultowanie się z kompetentnym specjalistą.

Autor: Adrian Adamczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"