Rozstania prawie zawsze są bolesne, zwłaszcza jeżeli związek trwał kilka lat. Niestety niektóre związki są toksyczne, nie mają przed sobą przyszłości albo przynoszą partnerom więcej stresu niż radości. W takiej sytuacji należy zakończyć relację, jednak trzeba to zrobić na spokojnie i po poważnej analizie.
Samotność w związku, kłótnie, awantury, przemoc, a może ciągły stres i łzy? To wszystko może charakteryzować związki bez przyszłości, które przynoszą więcej strat niż korzyści w życiu człowieka. W artykule podpowiadamy, jak zakończyć związek i co zrobić, aby rozstanie było jak najmniej bolesne.
Jak zakończyć związek bez przyszłości?
Decyzja o rozstaniu powinna być dobrze przemyślana. Mały kryzys w związku nie może stać się powodem do zerwania, jednak jeżeli tkwimy w związku bez przyszłości, na przykład toksycznym, albo w relacji na odległość lub z żonatym mężczyzną, musimy podjąć decyzję korzystną dla nas, a nie dla innych. Zdecydowanie dużo lepiej jest na spokojnie analizować plusy i minusy zerwania, a nie po kolejnej awanturze. Koniec związku powinien być spokojną rozmową we dwoje, a nie zemstą za czyny z przeszłości lub sztuczką, która mocno zaboli. Zranienie drugiej osoby, zwłaszcza bliskiej, sprawia, że ranimy także siebie. Odpowiedzi na pytanie, jak zakończyć związek z klasą, możemy udzielić sobie sami, tj. zastanowić się nad tym, co nas by zraniło. Możemy wyróżnić kilka podstawowych porad, których udzielają psychologowie w sytuacji zerwania:
spotkanie twarzą w twarz zamiast krótkiego smsa,
szczera rozmowa zamiast kłamstw,
nie decydowanie się na kontakt fizyczny, przytulenie, czy ostatni seks,
nie należy proponować przyjaźni albo mówić, że ma się kogoś nowego.
Porady wydają się być oczywiste, jednak warto pamiętać o tym, że w sytuacji rozstania mogą pojawić się zachowania nerwowe, emocjonalne i nadmiernie uczuciowe u obojga partnerów.
Związki na odległość są specyficzną formą relacji. Wydaje się, że bardzo łatwo zerwać z drugą osobą, jeśli jej się nie widziało od jakiegoś czasu. W praktyce rozstanie może być bardzo bolesne. Zdarza się, że takie związki trwają naprawdę długo i związane są ze wspólnymi wspomnieniami, rozmowami, wieloma chwilami. Na forach internetowych często pojawiają się pytania: "jak zakończyć związek po 4 latach?" albo "jak zakończyć związek po 6 latach?". Niestety, na forum lub czacie, nikt nie udzieli nam odpowiedzi. Należy samodzielnie zastanowić się nad planem działań. W sytuacji związku na odległość nie powinniśmy się trzymać drugiej osoby tylko dlatego, że łączy nas kilka wspólnie spędzonych lat i po zerwaniu mielibyśmy poczucie straconego czasu. Jeżeli zostaniemy dłużej w związku bez przyszłości, zmarnowany czas będzie tylko się kumulował, a wątpliwości będą narastać. Należy podjąć decyzję w sposób przemyślany, a nie uczuciowy.
Jak zakończyć związek z psychopatą?
Psychopata to określenie potoczne, które w psychologii zastępowane jest terminem osobowości dyssocjalnej lub osobowości psychopatycznej. Osoby, u których pojawia się to zaburzenie, są bardzo trudnymi partnerami w związkach, ponieważ stosują różne techniki manipulacji, potrafią być agresywne i gwałtowne. Zakończenie związku z psychopatą to konieczność, jeżeli chcemy żyć spokojnie. Dobrze jest skorzystać z pomocy terapeuty lub zaufanej osoby w rodzinie, która oceni sytuację obiektywnie. Związki z psychopatami działają zwykle wyniszczająco i sprawiają, że cierpimy.
Jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną?
Związki z żonatymi mężczyznami uznawane są za skazane na niepowodzenie. Oczywiście wiele zależy od sytuacji. Mężczyzna, będący w trakcie separacji lub rozwodu, może okazać się odpowiedzialnym partnerem, który zapewni kobiecie przyszłość. Jednak w wielu wypadkach kobieta pełni tylko rolę kochanki, „odskoczni” od codzienności. Tego typu związki są toksyczne i pozbawione przyszłości, a obietnice ze strony partnera o rozwodzie z żoną zwykle są tylko manipulacją. W takim razie jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną? Bardzo ważne, aby zastanowić się nad tym, czy rola kochanki nam odpowiada, jakie czerpiemy z tego korzyści, a jakie straty. Co więcej, w przypadku podjęcia decyzji o rozstaniu nie należy decydować się na szantażowanie partnera albo spotkanie z jego żoną i wyznanie prawdy o romansie. Szczerość w tej kwestii należy do mężczyzny, ponieważ żony zwykle wolą obarczyć odpowiedzialnością kochankę, a nie partnera. Decydując się na rozstanie z żonatym mężczyzną, dobrze jest umówić się na spotkanie na neutralnym gruncie i szybkie omówienie sprawy. Następnie najlepiej jest zerwać kontakty, aby wzajemnie się nie łudzić powrotem do romansu.