Ma 69 lat, pracuje w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i jest maratończykiem, który przebiegł prawie 20 tys. kilometrów. W tym czasie zużył kilkadziesiąt par butów. Prof. Jan Chmura swoją sportową karierę rozpoczął zaledwie kilka lat temu, ale jest zdobywcą wielu prestiżowych nagród. Poznajcie człowieka, która nie wyobraża sobie życia bez biegania. Jakie ma rady dla tych, którzy myślą o bieganiu?
- Tu są ludzie z Monaru i z zakładów karnych. Tu każdy może pokazać, że on też potrafi. Wszystkie trudności, które są po drodze, one integrują ludzi - tak o Crossie Straceńców mówi Jerzy Górski, organizator biegu i mistrz świata w podwójnym Ironmanie, człowiek, który kiedyś był uzależniony od narkotyków. Ze sportowcem spotkał się dziennikarz Dzień Dobry TVN Robert Stockinger.
Piotr Suchenia jest zwycięzcą ekstremalnego maratonu na Biegunie Północnym. W rodzinnej Gdyni Piotr jest największą motywacją dla innych biegaczy. Co daje mu bieganie? Dlaczego uparł się na maraton na Biegunie? Czy nie miał żadnych obaw? Co o pasji męża sądzi jego żona?
Jacek "Mezo" Mejer postanowił porwać się na niemal niemożliwy wyczyn. Raper planuje przebiec maraton w czasie poniżej dwóch godzin i 30 minut. To będzie najtrudniejsze wyzwanie w jego życiu. O formę Jacka dba trener Piotr Maruszewski. Przebiegnięcie maratonu wymaga od biegacza sporej pracy. Jak przygotować się do tak dużego dystansu? Od czego zacząć? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Mezo oraz jego trenera od biegania Marcina Nagórka.
Od początku jesieni w wielu polskich miastach ludzie ostrzegani są przed smogiem. Jak z zanieczyszczonym powietrzem radzą sobie biegacze? Ze sportowcami rozmawiał prezenter pogody Dzień Dobry TVN Bartek Jędrzejak. W jaki sposób możemy walczyć ze smogiem?
Biegaczowi Pawłowi Krochmalowi zamarzył się wyścig z warszawskim metrem. Zrealizował ten plan i z jednej stacji na drugą udało mu się dobiec równo z pociągiem. Z Pawłem postanowił zmierzyć się reporter Dzień Dobry TVN Robert Stockinger. Zobaczcie, kto wygrał bieg :)
Dariusz Laksa to naprawdę stylowy biegacz. Półmaratony i maratony biega w niebieskim garniturze. Dlaczego to robi? Od kiedy interesuje się modą? Czy garnitury nie ograniczają jego ruchów podczas biegania?
Paraolimpijka Joanna Mazur z przewodnikiem Michałem Stawickim Wygrała bieg na 1500 m podczas odbywających się w Londynie Mistrzostw Świata Osób Niepełnosprawnych w Lekkiej Atletyce. O tym wyczynie opowiedzieli w Dzień Dobry TVN. Jak wygląda ich współpraca na bieżni? Jakie zasady obowiązują w biegu niewidzących sportowców z przewodnikami? Dlaczego Joanna biega w czarnej opasce? Z jakiego powodu biegaczka traci wzrok?
T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami trwa. Na czym polega akcja i jak do niej dołączyć? Prezenter pogody Tomasz Zubilewicz spotkał się z ambasadorkami akcji Olą Kos i Moniką Kuszyńską, które powiedziały co nam jest potrzebne do zbierania kilometrów, których na liczniku jest już prawie 80 milionów!
Adrianna Palka jest instruktorką fitness i trenerem personalnym, natomiast Robert Korzeniowski to były chodziarz, wielokrotny mistrz olimpijski, świata i Europy, uznawany za jednego z najwybitniejszych polskich sportowców w historii. Oboje są ambasadorami akcji Pomoc Mierzona Kilometrami. Dlaczego Ada i Robert biorą w niej udział? Ile trzeba zebrać kilometrów, aby pobić zeszłoroczny rekord akcji? Dowiedzieliśmy się również od nich, co to jest fitness walking. W ramach Projektu plaża spotkał się z nimi Olivier Janiak.
W akcji T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami zbieramy przebiegnięte, przejechane i przechodzone kilometry, a wszystko po to, by pomagać dzieciom. Przyłącz się do nas! Im więcej kilometrów, tym więcej pieniędzy trafi do dzieci. O akcji, z jej ambasadorką i trenerem personalnym, Adrianną Palką rozmawiał w Kołobrzegu prezenter pogody Tomasz Zubilewicz.
Do tej pory Michał Piróg skutecznie oszukiwał swojego trenera, który kazał mu biegać. Po emisji nowego sezonu Azja Express nie będzie mógł już tego robić. Dlaczego? Jakie wymówki stosował? Sprawdziła dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
We wsi Witunia kobiety biegają maratony i świetnie się przy tym bawią. Kto je do tego zachęcił? Jakie dystanse pokonują? Jak ich treningi komentują inni mieszkańcy wsi? Biegaczki i ich trenera odwiedził dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.
Bieganie robi się coraz bardziej popularne. Od czego zatem zacząć, kiedy i my postanowimy trenować tę dyscyplinę sportu? Ile kilometrów powinniśmy przebiec na początek? Jakie buty i ubrania nadają się do treningu biegowego? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.
Jeden z portali dla biegaczy zorganizował ogólnopolski konkurs na Miss i Mistera Biegaczy. Oprócz wyglądu liczyła się również osobowość. Zobaczcie, kim prywatnie są zdobywcy tytułów: Magdalena Maćkowiak i Wojciech Weinar. Oboje uczestniczyli w wielu maratonach, w tym biegu nocą i po górach. Jaki jest ich najlepszy życiowy wynik? Kto wspierał ich w biegu po tytuł?
Maraton nowojorski jest królem wszystkich maratonów. W tegorocznym biegu wzięło udział ponad 50 tys. osób z całego świata. Wśród nich był również reporter Dzień Dobry TVN Marek Zieliński. Dzięki jego relacji mogliśmy zobaczyć, jakie formalności trzeba spełnić, aby wystartować i poczuć emocje związane z udziałem w tym maratonie. Jakie cele mieli tegoroczni maratończycy? Który odcinek jest najtrudniejszy? Czy Marek pobił swoją życiówkę?
"Szukam okazji, żeby być w ruchu. Szukam okazji, żeby zatrudnić mój silnik". Bohater naszego reportażu, Jan Stachow ma 88 lat, jest emerytowanym majorem Wojska Polskiego i ... jednym z najstarszych biegaczy w Polsce. Tygodniowo pokonuje przynajmniej 50 kilometrów! Poznajcie jego przepis na długowieczność.
W dzisiejszych czasach wstyd się przyznać, że nie uprawia się żadnego sportu. A jak ćwiczą słynne pary? Dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska porozmawiała z Ewą Gawryluk i Waldemarem Błaszczykiem.
Jakub Wesołowski podjął wyzwanie przebiegnięcia 100 km w ciągu 12 godzin. Aktor chce pokonać dystans dla małego Bartka, który urodził się bez stopy i przez całe życie będzie musiał nosić protezę. Jakie emocje towarzyszą Kubie przed biegiem?
Są gwiazdy, które pomagają ludziom dotkniętym przez los. Należy do nich aktor Jakub Wesołowski, który postanowił pomóc małemu Bartkowi. Chłopiec urodził się bez stopy i przez całe życie będzie musiał nosić protezę. O akcji "Kuba biegnie 100 km dla Bartka" aktor powiedział w Dzień Dobry TVN.
Oprócz przepytywania polityków, pasją Moniki Olejnik jest bieganie. Kiedy dziennikarka zaczęła biegać? Czy w czasie joggingu Monika przygotowuje się do rozmów z politykami? Na wspólną poranną przebieżkę po Agrykoli razem z Moniką Olejnik udał się dziennikarz Dzień Dobry TVN Mateusz Hładki.
Do tej pory 73-letni Witold Radke wziął udział w 99 maratonach. I może nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 53 lat, w momencie, kiedy cierpiał na chorobę serca. Aktywność fizyczną zasugerował mu kardiolog Roman Szełemej. Obu panów gościliśmy w Dzień Dobry Wakacje. Jak wyglądały pierwsze treningi Pana Witolda? Gdzie i kiedy wystartuje w setnym maratonie? Czy zalecenie biegania osobie chorej na serce nie jest kontrowersyjne? Czy lekarz również biega?
W kuchni Dzień Dobry TVN: Małgorzata Majewska i jej przepisy na dania dla biegaczy! Lubicie biegać? Zobaczcie co, zdaniem autorki książki "Przepis na bieganie", warto jeść, by dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników.
W tegorocznej edycji Baikal Ice Marathon wystartowało ponad stu zawodników z pięćdziesięciu krajów. Zwycięzcą ekstremalnego biegu po zamarzniętym jeziorze został Piotr Hercog, a drugie miejsce zajął Łukasz Zdanowski. W Dzień Dobry TVN powiedzieli o trudnościach związanych z maratonem, jego organizacji i przygotowaniach do biegu.
Barbara Prymakowska jest nazywana najszybszą babcią na świecie. Nic dziwnego - w maratonach jest zazwyczaj najlepsza w swojej kategorii wiekowej. Mało tego, często na mecie melduje się wcześniej niż dużo młodsi zawodnicy. Największym jej osiągnięciem sportowym było zdobycie Mont Blanc. Miała wtedy 68 lat. Ale bieganie i wspinaczka to nie wszystko. Będziecie pod wrażeniem, kiedy dowiecie się, jakie inne sporty trenuje Pani Basia. O jakim trofeum marzy? Pani Basia pokazała nam również kolekcję swojej najcenniejszej "biżuterii". Gratulujemy! :)
Małgorzata Rozenek słynie z perfekcyjnej figury. Jak gwiazda dba o sylwetkę? Ile godzin dzienne spędza na sali fitness? I czy ćwiczy razem ze swoim partnerem Radosławem Majdanem? Zapytała o to dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Lżejszy o 50 kilogramów, czyli "Odważ(e)ni" wracają po wakacjach. Jak diametralnie sport może zmienić nasze życie? Ile zawdzięczamy swojej wytrwałości i determinacji? W studio Dzień Dobry TVN gośćmi byli odchudzony Przemek, który wybiegał sobie sukces, oraz Wiktoria Ozga - dziennikarka sportowa z zamiłowaniem do biegania. Wiktoria radziła, jak prawidłowo zaczynać przygodę z bieganiem, a Przemek zdradził, dla kogo wkrótce pokona niemały dystans! Zobaczcie też, jak przebiegało spotkanie Dominiki Gwit z Przemkiem Ignaszewskim!
Kolejną ambasadorką akcji "Pomoc mierzona kilometrami" jest dziennikarka Beata Sadowska. Olivier Janiak spotkał się z Beatą w Olsztynie. Sadowska, która jest wielką fanką biegania opowiedziała, jak przełamać w sobie barierę i zacząć uprawiać sport.
W okresie wakacyjnym nie wypada nie być w formie. Słoneczna pogoda za oknem nie sprzyja jednak spędzaniu czasu na siłowni. Alternatywą dla sal fitness jest uprawianie sportów plenerowych. O jakich dyscyplinach mowa? Czym jest street workout? A Wy, jak dbacie o formę latem?
W zeszłym roku w akcji uczestniczyło ponad 500 tysięcy osób. Wspólnie udało im się pokonać ponad 80 milionów kilometrów, za które firma T-Mobile przekazała milion złotych na konto fundacji TVN "nie jesteś sam". Czy w tym roku uda się pobić zeszłoroczny rekord? O tym jak można przyłączyć się do akcji "Pomoc mierzona kilometrami" rozmawialiśmy z jej ambasadorem Rafałem Maślakiem i Małgorzatą Rybak-Dowżyk, dyrektorem departamentu komunikacji korporacyjnej T-Mobile.