Jelita i żyjące w nich bakterie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, także to psychiczne. W utrzymaniu prawidłowego składu mikrobioty może nam pomóc dieta. Jakie artykuły spożywcze wspomagają florę bakteryjną jelit? Których produktów powinniśmy się wystrzegać? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Joanna Marciszewska, dietetyk kliniczny.

Zdrowie

Jak zdaniem dietetyczki i trenera należy dbać o brzuch?

Zdrowie

Chcesz mieć dobry humor? Przyjrzyj się swojej diecie. "Im lepszy stan jelit, tym lepszy nastrój"

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

• Czy mleko jest zdrowie? Ekspertka rozwiewa wszelkie wątpliwości
• Antybiotyki i hormony w mięsie drobiowym. Dietetyczka obala mity: "Pamiętajmy o tym"
• Sok z kapusty świeżej czy kiszonej? Dowiedz się, jakie ma właściwości i dlaczego warto go pić

Pozostałe wiadomości

Newsy

Pies wpadł do zamarzniętego jeziora. Właściciel wskoczył za nim

Finanse i Praca

Inflacja w grudniu. GUS opublikował najnowsze dane

Zdrowe odżywianie

Nie wiesz, jakiego tłuszczu użyć do smażenia? Dietetyk rozwiewa wszelkie wątpliwości

Podróże

Nowe przepisy na jednej z europejskich wysp. To popularny turystyczny kierunek.

Newsy

Mumia znaleziona w gminnym lokalu. "Prokurator wszczął śledztwo"

Newsy

Nominacje do BAFTA ogłoszone. Które filmy mają szansę na nagrodę?

Moda i Uroda

Ta kurtka zdominuje ulice w 2025. Z czym nosić wiatrówkę?

Newsy

Nie żyje legenda irlandzkiego popu. 20 lat walczyła z rakiem. "Nigdy nie zostaniesz zapomniana"

Gwiazdy

Zobacz relację z gali wręczenia Paszportów "Polityki". Co działo się za kulisami?

Moda i Uroda

Styl inspirowany wakacjami seniorów. Te ubrania będą najmodniejsze w 2025 roku