Zdrowie zaczyna się w jelitach. Jak o nie zadbać?

Jak zadbać o mikrobiotę jelitową?
Zdrowie zaczyna się w jelitach
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Źródło zdj. gł.: Michał Woźniak/East News
Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Jelita i żyjące w nich bakterie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, także to psychiczne. W utrzymaniu prawidłowego składu mikrobioty może nam pomóc dieta. Jakie artykuły spożywcze wspomagają florę bakteryjną jelit? Których produktów powinniśmy się wystrzegać? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Joanna Marciszewska, dietetyk kliniczny.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

Autorka/Autor: Katarzyna Oleksik
Czytaj także: