Mleko stanowi bazę wielu produktów spożywczych i dań. Mimo że zawiera cenne dla nas substancje, pojawiają się głosy, że może nam szkodzić i trzeba go unikać. Czy faktycznie tak jest? Czy mleko powinno zniknąć z naszej diety? O tym w dzień Dobry TVN opowiedziała dr inż. Ilona Gałązka-Czarnecka, technolog żywności i żywienia, Wydział Biotechnologii i Nauk o Żywności, Politechnika Łódzka, pełnomocnik rektora ds. praktyk studenckich.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak wzmocnić odporność? Dietetyk: "Zmień 3 rzeczy tej zimy, żeby rzadziej chorować"
- Przyjmujesz witaminę D? Dowiedz się, jak prawidłowo ją suplementować
- Jak kupować sałatę? Koniecznie zwróć na to uwagę
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Adam Burakowski/East News