Świąteczne pogotowie psychologiczne - czat z Gosią Ohme
Czat zakończony Czat odbył się 23 grudnia 2022, godz. 08:00 Mam rodziców po rozwodzie. Jak poradzić sobie z oczekiwaniami, że będę u każdego na święta? Rodzice zaczynają być o siebie zazdrośni, kłócą się ze mną.
Gosia Ohme Kinga, wydaje mi sie, ze nie powinnas brac na siebie ich zazdtrosci i kłótni. Zacznij od tego, że maja miedzy sobą ustalić podzial i dostoswac sie wzajemnie do tego, ze chcesz byc na obu wigiliach, a sie nie rozdwoisz przeciez :-) To nie Ty sie rozstalas, ale oni, wiec ich obowiązkiem jest poneisc konsekwencje tego i zadbac w tym o Ciebie, niezaleznie od tego czy jestes malym dzieckiem czy duzym :-) A jesli sie nie dogadają, to sam zdecyduj co dla ciebie najlepsze :-) sciskam mocno! Witam Pani Gosiu.Chcę jedynie życzyć Pani wszystkiego co naj! Jest Pani wspaniałą, naturalną i mądrą kobietą. Fajnie, że mówi Pani z łatwością o trudnych sprawach.Raz jeszcze Wesołych Świąt!
Gosia Ohme Bardzo dziekuje, a Pani z łatwoscia mowi drugiej kobiecie dobre słowa i to jest wspaniałe! <3 Czy to normalne że ja nadal myślę o wojnie na ukrainie?
Gosia Ohme Wszyscy myslimy o tej wojnie, przynajmniej mam taką nadzieję. Wczoraj w galerii handlowej podeszla do mnie Pani z walizką i dzieckiem. Uciekla z wojny. Z mrozu, gdzie nie mają jak sie ogzrac. Poprosila o herbate dla siebie i corki. Poplakalam sie i kupilam jej herbaty i ciasta i dałam pieniadze. Moja córka zapytala, dlaczego jej wyplacilam taka sume, a ja jej tlumaczylam, ze to jest jeden nasz prezent lub dwa a ich miesiac przezycia w Polsce. Pani modliła sięo moje zdrowie i moje rodziny, a mi się lzy laly <3 nie zapominajmy, myslmy o tych pustych krzeslach, one są teraz bardzo puste Jak radzić sobie z niesprawiedliwością? Nie boli mnie w tym przypadku to, że ja będę miała gorzej, ale to że ktoś ma bardzo nieczyste zagrania, że ktoś próbuje przechytrzyć innych będąc nie fair.
Gosia Ohme Ja zawsze radze, nie wchodz w te grę, wyrzuc toksycznych ludzi z zycia, nie wpuszczaj tego do siebie, bo sama taka sie staniesz :-) Pani Małgosiu pisałyśmy kiedyś o spotkaniu na kawkę na Powiślu ale jakoś nam nie wyszło ?czy jest szansa spotkać się z panią ? Tak strasznie chciałabym porozmawiać z Panią ale tez może spodobałby się Pani temat teatru w którym gram jako ciekawostka ……, ale to za dużo żeby tu pisać ?
Gosia Ohme pisz priv, całusy Dzień dobry Małgosiu, zawsze mi miło, jak jesteś ze mną w domku !!!! Życzę Ci cudowności i wszelakiej radości w czasie Świąt jak i na każdy dzień!!! To ja - przyjaciółka Jagieny (wesele Bartka) Daria. Przepraszam jednocześnie, że tą drogą pozwoliłam sobie na kontakt z Tobą. Buziaki
Gosia Ohme Daria, jak milo! Mile nas wspominam <3 Dzień dobry. Kilka dni temu umarł mój tata. Martwię się, aby mama nie była załamana jak już po nowym roku zostanie sama w domu. Jak najlepiej przygotować mamę na ten moment, czy dużo z nią rozmawiać o tym? Dziękuje. Pozdrawiam Bartek
Gosia Ohme Bartku, jestes dobrym synem, ze pytasz o to i sie troszczysz. Niestety nie da sie kogos przygoitowac do przezywania straty, bo każdy doświadzcza tego inaczej i w swoim tempie. To co mozemy zrobic to BYC. Nawet jesli nie fizycznie, to duchowo, dzwonic, rozmawiac, dawac poczucie obecnosci. W swieta podążaj za nia, za tym, o czym chce rozmawiac, czasami nawet milczec. Nie rozweselaj na sile i swoich lez nie wstrzymuj- czasem najbardziej terapeutyczny jest wspólny prawdziwy płacz. Całuję Was mocno Pani Małgosiu, chciałam Panią chociaż wirtualnie uściskać. Dzięki Pani uświadomiłam sobie, ze po poronieniu, rozstaniu mam prawo do smutku, do łez i to przeżycia tego czasu tak jak będę tego potrzebowała. Dziękuję. Jest Pani niezwykłą kobietą☺️
Gosia Ohme Bardzo dziękuje i bardzo sie ciesze, ze ma to sens, co robię <3 Witam ;) Co zrobić jak się nie wie co zrobić i czego się chce? Jak się nie jest pewnym w niektórych kwestiach? No i jak przetrwać ten czas? Idą święta, a ja mam wrażenie, że jestem obok tego wszystkiego, że stoję z boku, pomimo, że wykonuje wszystkie niezbędne świąteczne czynności. Między mną a partnerem nie jest łatwo i dobrze, a ten czas potęguje tylko awantury, po których czuje się tak jakby ktoś wyjął moje baterie. Jak siądę to zasypiam. Z góry dziękuje za odpowiedź, Karola K.
Gosia Ohme Pani Karolino, chyba pyta Pani o coś wiecej. O swoją relacje z partnerem. Trochę jakby Pani juz tam nie było. Przed czym/kim Pani ucieka? co jest tak trudne? czy partner nie wysysa z Pani energii? Co powoduje, ze pozwala Pani mu na to? Dlaczego pozwala Pani na awantury? Gdzie są Pani granice? Myśle, ze potrzebuje Pani bardzo wsparcia kogos z zewnatrz. Musi Pani przede wszystkim odzyskac siebie. a potem mozna się zastanowic, czy chce Pani pozostać w tej relacji, czy to w ogole możliwe. Mocno Pania przytulam, prosze zycia nie przespac, bo wiele pieknego przed Panią jeszcze <3 Jak postępować gdy maz celowo nie mówi co u jego rodziny...dzwoni tylko poza domem do nich żebym nie słyszała o czym rozmawiają...na spotkaniach z nimi odchodzi dalej żebym nie słyszała o czym rozmawiają...robi to celowo...żebym nie czuła się pewnie...Jak reagować?rozmowy nic nie dają...mówi znajdz kogoś na np.na weselu i sobie rozmawiaj ...on zostawia mnie na godziny sama na weselu...boli mnie to i nie umiem nad tym przejść do porządku i udawać że mnie to nie ruszą...
Gosia Ohme Hmmm, z jakiegoś powodu to robi i chyba nawet Pani nie wie dlaczego tak sie dzieje. Może warto, by Pani nie walczyła o to, skoro maz oponuje. Może lepiej odpuscic, puscic... Niech sobie gadaja. Moze skoro nie chce Pani w to włączyć, niech przynajmniej ograniczy to w Pani towarzystwie. A Pani niech w tym czasie porozmawia ze swoja rodzina, przyjaciołmi, albo z nami :-) Nie jest Pani sama <3 Dzień dobry, od dziecka mam zaburzone poczucie bezpieczeństwa, tata alkoholik, mąż alkoholik, byłam w terapii współuzależnionych kilka lat , która bardzo mi pomogła. Jednak gdy tylko pojawia się niepokój o finanse , zdrowie …itp. (bezpieczeństwo) z powrotem wszystko wraca , jestem rozbita, płaczę. Prowadzę razem z partnerem małą osiedlową włoską knajpkę, martwię się czy przetrwamy ten trudny czas - wzrost kosztów..itd. Niepokój wrócił … jak sobie z nim raz na zawsze poradzić ? Pozdrawiam Agata
Gosia Ohme Pani Agato, ważne , że jest Pani tego świadoma, bo moze sie Pani przynajmniej do tego przygotować/. Uzbroić we wsparcie, rozmawiac, może pomoc tez farmakologicznie? To trudny czas dla Pani. niech sie Pani traktuje czule. Jakby co- jestem <3 Chciała bym pani powiedzieć ze jest pani najlepsza prowadząca DBTVN i zawsze robi mi pani dzień . Pozdrawiam z Anglii i życzę wszystkiego co najlepsze w święta i na całe życie? Agnieszka z rodziną
Gosia Ohme Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za mile slowa! Pani Gosiu,jestem 30letnią żoną,a przede wszystkim matką. Niestety zdiagniowano u mnie nowotwór złośliwy - chłoniak. Jestem w czasie leczenia.To z czym borykają sie pacjenci onkologiczni jest po prostu nie do opisania.Ciężko znaleźć kontakt do osob, które borykają się właśnie z tą chorobą. Jakie mialy/mają doświadczenia. Mam ogromną nadzieję, że gdy wyzdrowieję będę mogła Państwa odwiedzić i przybliżyć temat chorym jak i dać tyle siły i wsparcia wszystkim,którzy tego potrzebują. Nie każdy ma wsparcie rodziny, psychologa i odwagi żeby o to prosić. Głowa to połowa sukcesu. Wesołych i zdrowych Świat!
Gosia Ohme Kochana moja, mocno Pania tulę i dziękuję za te slowa. Wysylam Pani przede wszystkim intencje zdrowia i oczywiscie zapraszam do DDTVN. Jestem, jestesmy z Panią <3 Witam, Mam syna 14 lat. Nie układa mi się z mężem, nie pijącym od pół roku alkoholikiem. Mąż odkąd „wytrzeźwiał „ często powtarza ze mnie nie nawidzi i się wyprowadzi. Jak rozmawiać o tym z synem?
Gosia Ohme Proszę po prostu z nim rozmawiac, czesto alkoholik trzezwiejący ma mnostwo zlosci wobec świata, bo trudno mu zyc w tej trzezwej rzeczywistosci. Oczywiscie to, co Pani mowi jest bolesne i nie ma prawa do tego. Ale mozna synowi tlumaczyc to jako efekt uboczny terapii i ze slowa ojca nie maja tez z nim nic wspolnego, moze nawet nie mają nic wspolnego z Panią. Byc przy nim, a męża zdyscyplinowac jednak do tego, by nie tak nie mowil a jak chce sie wprowadzac, to niech to zrobi zamiast ranic Panią w ten sposob. Doradzanm tez grupy wsparcia dla rodzin alkoholowych lub wspoluzaleznionych :-) Dzieci chore, syn ma grypę i zapalenie krtani więc święta w domu dobrze że biorę asertin na nerwicę lękową bo bym oszalała. Moja mama nie żyje od 4,5 roku miała 55 lat i nadal jest ciężko w takim okresie ? życzę Panu spokojnych i zdrowych świąt ?
Gosia Ohme Zrobcie sobie leniwe chorowite swieta w pidzamach, moze jedyne takie? Proszę zadbac o siebie tez. Poogladac filmy, dobrze zjesc. Jedyne co mozemy w tej sytuacji :-) Witam, Jak zareagować na życzenia świąteczne od siostry, która odzywa się "W kratkę" mimo tego, że wie o moich poważnych problemach ze zdrowiem? Dodam, że mieszkam w Szwecji i jestem tu zupełnie sama, ona mieszka w Polsce z rodziną. Rok temu była ta sama sytuacja, długo długo nic, a potem na święta życzenia z opóźnieniem o treści "wesołych świąt, przepraszam, że z opóźnieniem, ale byłam zajęta"
Gosia Ohme Alu, a Ty sie odzywasz? Czasami ktoś jest gorszy w utrzymywaniu relacji a nie ma w nim zlej intencji. Naucz ją tego albo powiedz jej wprost ze to cie rani. Czekanie, ze cos sie zmieni samo w tej sytuacji jest bez sensu. Bo dlaczego mialoby? Siostra to siostra, szkoda czasu na zlosc i czekanie. Bądz liderem tej siostrzanej milosci <3 Pani Małgosiu,w sierpniu wzięłam rozwód po 28 latach małżeństwa.Mąż od dwóch lat prowadził podwójne.zycie.W konsekwencji rozwodu straciłam prace (byłam zatrudniona w męża firmie) pozbawił mnie również samochodu i środków do życia.Nie potrafię jednak sie mścić i zaprosiłam męża na wigilie na której będą nasze dzieci również.Czy to jest dobry pomysł? Mąż przyjął,zaproszenie z entuzjazmem.Pomijam fakt ze nie przyłożył sie ani finansowo ani mentalnie w żaden sposób do przygotowania świat….Nie nie czuje juz nic do męża nie mam wobec niego żadnych oczekiwań ani tym bardziej nie darze go uczuciem chciałabym jednak usłyszeć od osoby kompetentnej a za taka panią uważam czy postępuje dobrze? Czy dla dobra dzieci dla stworzenia pozorów kompletnej rodziny jest wystarczającym powodem?Dziekuje za odpowiedz i zycze Spokojnych Swiat.Karolina
Gosia Ohme Pani Karolino, to zależy... tylko od tego ile to Panią kosztuje. Bo to jest jego konsekwencja tego co zrobił- że musi zorganizowac sobie czas z dziecmi. Zranil Pania, upokorzyl, zostawil bez srodkow do zycia- co mozna zrobic wiecej, by miala Pani prawo nie zajmowac sie nim wiecej? Nic nie jest mu Pani winna. Prosze zaczac myslec o sobie, o swoich uczuciach, zadbac o swoj komfort <3 Kilka miesięcy temu rozstałem się z chłopakiem, rozstaliśmy się w gniewie, były próby utrzymania kontaktu, nawroty uczuć, ale wszystko to co spowodowało ze się rozstaliśmy, wracało i tak. Jest czas świat, wiem ze on będzie sam, i chciałbym nawet złożyć mu życzenia świąteczne, mimo iż jest to czas łagodzenia wszystkich sporów etc. nie wiem czy powinienem to zrobić, bo ostatnim razem, gdy wymienialiśmy się wiadomościami, a. skończyło się pierwszy raz na wspomnianej próbie powrotu do siebie, b. Za drugim razem na skrzywdzeniu mnie poprzez wiele złych słów które wynikają z jego natury narcyza, destrukcyjnego niż po prostu mówienie mi tej przykrej ale „rzekomej prawdy” o mnie. Nie wiem czy to dobre aby mimo iż jest to taki okres jaki jest, i powinnismy sobie życzyć wszystkiego dobrego, czy mam wykonać ten krok i życzyć mu tego właśnie?
Gosia Ohme Michal, nic nie powinienes, wszystko mozesz. Jesli jest cos co chcialbys mu powiedziec, zrob to. Nie mysl o przeszlosci, zostaw ją tam gdzie jest jej miejsce. Ale jesli chcesz naprawde odejsc od narcyza- odetnij sie totalnie. W przeciwnym razie bedziesz tkwil w blednym kole prze dlugi jeszcze czas <3 Dzień dobry Mam problem po śmierci mojej żony z(2 LATA) zakochałem się w nowej Pani o imieniu Beata że Zgorzelec i po długim okresie znajomości powiedziała koniec definitywnie. Żadne zdrady żadne inne kobiety Udało się zakochać ponownie Po śmierci żony były porady u psychologa A teraz u psychiatry i od śmieci, oby była depresja A teraz mam mega depresję i biorę leki
Gosia Ohme Remigiusz, bardzo wspolczuje, ale to jest czas Twoich emocji zwiazanych z utratą. Najpierw żony, teraz miłosci. Duzo tego. Bierz leki i chodz na terapie. Depresja jest choroba i da sie leczyc. Badz dla siebie wyrozumialy i czuly <3 Cześć Gosiu. Kolega prawdopodobnie choruje na depresje. Zamyka się przed wszystkimi, w święta nie chce iść na wigilie do swojej rodziny. Zaprosiłam go do siebie, oczywiście odmówił. Czy w jakiś sposób można takiej osobie pomóc? Nie mieszkamy blisko siebie około 80 km.. nie wiem mam takie poczucie, ze po świętach powinnam jechać i spróbować mu pomóc ? Przyjaźnimy się … może swoją obecnością coś zmienię w jego życiu ? Nie będzie się czuł choć przez chwile samotnie, czy jednak on sam musi sobie poradzic ? Szkoda mi go bardzo, ale tez nie powinnam chyba rezygnować z siebie i swoich planów na święta prawda ? Jak można mu pomoc w tych trudnych dla nas wszystkich czasach ? On w tej chwili ani nie pracuje, nie robi nic , siedzi w domu zamknięty. Bede wdzięczna za odpowiedz i życzę Ci Wesołych Świąt.
Gosia Ohme Marta, po prostu badz. Nie mozesz spedzic za niego swiat. W depresji moze chce byc sam? Badz tylko czujna i dawaj znac, ze jestes. Tyle mozesz, ale az tyle. Dziękuje <3 Dzień dobry, Przed chwila był wywiad z Panią Katarzyną która promowała książkę, pomocna w terapii nad sobą. Mój 30 letni syn zmaga się z depresją od roku, niestety tylko na terapii farmakologicznej. Nie chce iść na psychoterapię, pomyślałam ze może ta książka będzie wstępem. Niestety za późno zaczęłam oglądać i nie usłyszałam tytułu ani nazwiska autorki. Pozdrawiam serdecznie i będę wdzięczna za pomoc. Mika
Gosia Ohme Katarzyna Kucewicz Witam. Trzecie Święta samotne. Mam dzieci, ale nie mam pieniedzy wiec nie potrzebują mnie. Jest ciezko! Bardzo ciezko! Nie mam nikogo ! Od 60 lat jestem sierota. Kiedyś nie myslalam o problemach zylam bo mislam cel! Teraz nie wiem co robić? Chorowałam duzo 7 operacji na kregoslup 3 zakrzepicę żył a teraz miazdzyca. 887 zł emerytury na miesiąc! Czasami nie mam co jesc! Kupię dla psa bo co mu powiem? Zdrowych Świat Pani Gosiu??
Gosia Ohme Bardzo wspolczuje, prosze przyslac swoj adres, wyslemy upominek. chociaz tyle <3 Gosiu, moim marzeniem jest spokój w święta mojej ukochanej Babci i mój, Niestety reszta rodziny to uzależnione, chwiejne emocjonalnie i wybuchowe ( bez powodu) osoby. Staram sie jak moge, ale czasami nie dźwigam tego. Chcę świąt bez Xanaxu :)
Gosia Ohme To nastaw sie na czas gdy sobie pojda. Tylko na to na co masz wplyw. Dobrze ze jest ukochana Babcia. Tule <3 Dzień dobry. Jak uniknąć stresu przy wigilijnym stole. Przy całorocznych tych samych pytaniach. A kiedy ciąża. To jest bardzo bolesne i ciężkie przeżycia. Pozdrawiam i życzę Wesołych świąt
Gosia Ohme Prosze z gory zapowiedziec innym, ze w tym roku zero pytan o ciaze! po prostu. nie maja praw przekraczac Pani granic. Przytulam <3
Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży - jak wesprzeć budowę
Fundacja TVN buduje Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Jest to jedno z działań podjętych w kierunku kompleksowej aktywności zmierzającej do poprawy sytuacji dzieci i młodzieży zmagającej się z problemami. Jeśli chcesz ją wesprzeć, możesz:
- wysyłać SMS o treści "Pomagam" pod numer 7356 (koszt SMS 3,69 zł z VAT);
- wysyłać przelew na Telefon BLIK na numer 509 559 966;
- dokonać wpłaty na konto PL 25 1140 1010 0000 2581 1800 1001;
- bezpośrednio na stronie Fundacji TVN;
- na Facebooku i Instagramie Fundacji, klikając przycisk "przekaż datek".
Zobacz także:
- Świętował 19. urodziny, uciekając przed wojną i bombami. "Myślałem, że już umarłem"
- Co denerwuje ginekologów w pacjentkach? Lekarz obala mity. "Nie współpracują w czasie badania"
- Dorota Szelągowska o nieprzyjemnym wspomnieniu z dzieciństwa. "To były najgorsze święta"
Reporter: Gosia Ohme
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News