Mikrolistki są 40 razy zdrowsze niż dojrzałe warzywa. Jak je hodować? "Muszą być certyfikowane"

Początek wiosny to idealny moment, by na naszych talerzach pojawiło się więcej świeżych warzyw, ale również i mikrolistków, które są uznawane za tzw. "superfood". Mają mnóstwo składników odżywczych, witamin oraz antyoksydantów. Można je wyhodować samodzielnie w domu i dodawać do posiłków. Jak je zasiać? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Joanna Legutko, ogrodniczka.

Diety i odchudzanie

Dieta Słowianek to nowy, modny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy warto ją stosować?

Diety i odchudzanie

Wiele osób nie potrafi dotrwać do końca diety. Co robimy źle?

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl. 

Zobacz także:

• Slow jogging, czyli przyjemny sposób na odchudzanie i spalanie kalorii
• "Zielone złoto" podbija polskie stoły. Dlaczego warto je stosować?
• Unikaj tego przy kiszeniu ogórków. Konsekwencje dla zdrowia będą poważne

Autor: Justyna Piąsta

Źródło zdjęcia głównego: bhofack2/Getty Images

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Evelina Ross w utworze "Chciałeś wiedzieć o mnie wszystko". Jak wypadła?

Newsy

Noworodek znaleziony w pustostanie. Matka usłyszała zarzuty. "Powiedziała, że była w szoku"

Styl życia

Wielkanocny seans z MAX. Co warto obejrzeć podczas świątecznego relaksu?

Porady

Wielki Piątek- kogo obowiązuje post i co można w tym dniu jeść?

Gwiazdy

Czy Magda Gessler ogląda "Kuchenne rewolucje"? "Nie wiem, gdzie są kamery"

Gwiazdy

Małgorzata Rozenek-Majdan w Sejmie. "Poszła tam jako matka trzech synów"

Styl życia

Emerytowany nauczyciel w powodzi stracił dom i szpital dla jeży. "Wstajemy z tego wszystkiego"

Gwiazdy

Lider Coldplay zmaga się z depresją. Wyznał, jak sobie radzi

Newsy

Awantura w szpitalu - Grzegorz Braun żądał zatrzymania ginekolożki. Reaguje prokuratura

Gwiazdy

Jan Borysewicz świętuje 70. urodziny. "Liczymy na Państwa inwencję"