Nasza podatność na infekcję zależy od wielu czynników. Poza dietą i aktywnością fizyczną na układ odpornościowy oddziałuje także jakość powietrza, którym oddychamy. Co zrobić, aby było czyste i nie szkodziło? Dieta oraz regularna aktywność fizyczna mają ogromny wpływ na działanie układu odpornościowego. Menu, którego podstawę stanowią warzywa i owoce, sprawia, że organizm posiada niezbędne narzędzia do wytwarzania przeciwciał, które zwalczają chorobotwórcze drobnoustroje. Ruch natomiast pobudza układ immunologiczny, dzięki czemu jego reakcja na zagrożenie jest znaczenie szybsza i skuteczniejsza. Ale to nie wszystko. Na to, jak radzimy sobie z infekcjami, wpływa także powietrze, którym oddychamy. Zawarty w nim tlen odżywia wszystkie nasze komórki, dlatego im czystsze, tym lepiej organizm sprawniej działa.
Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?
Niestety czystość powietrza, którym oddychamy, pozostawia wiele do życzenia. Polska od wielu lat znajduje się w czołówce krajów, które mają najgorszą jakość powietrza. Winę za taki stan rzeczy w dużej mierze ponosimy my sami. Dlaczego? W wielu domach ciągle obecne są stare piece, w których często pali się tym, co się do tego nie nadaje, tj. miałem, kiepskiej jakości węglem, śmieciami czy starymi meblami.
Do tego dokłada się jeszcze przemysł i – w mniejszym stopniu – spaliny generowane przez samochody, których po naszych drogach jeździ coraz więcej.
Jak zadbać o jakość powietrza?
Wbrew pozorom mamy na to wpływ i możemy zrobić całkiem sporo, aby oddychać czystszym powietrzem. Od czego zacząć? Przede wszystkim od wymiany instalacji grzewczej. Jeśli mamy w domu stary piec warto skorzystać z rządowego programu Czyste powietrze, uzyskać dofinansowanie i zastąpić kopciucha nowoczesnym piecem, który nie generuje szkodliwych dla nas substancji.
Trzeba pamiętać, że z zanieczyszczeniem powietrza stykamy się nie tylko na zewnątrz, ale także w naszych domach. Groźne dla nas substancje bez problemów wdzierają się przez okna do pomieszczeń. Jak się ich pozbyć? Jakość powietrza poprawią rośliny. Niektóre z nich takie, jak paprotka, bluszcz pospolity czy skrzydłokwiat doskonale filtrują powietrze i usuwają z niego szkodliwe dla nas związki. Do tego są one łatwe w pielęgnacji.
Lepszą jakość powietrza zapewni nam także oczyszczacz. Urządzenie doskonale neutralizuje smog i obecne w nim pyły PM 10, PM 2.5 oraz PM 1.0. Mogą się one przedrzeć nie tylko do płuc, ale także układu krwionośnego. Ich obecność w powietrzu odczuwają przede wszystkim osoby z astmą, nadciśnieniem czy przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. Nie znaczy to jednak, że szkodzą tylko tym, którzy już chorują. Wręcz przeciwnie. W dłużej perspektywie także u zdrowych osób mogą się pojawić problemy z układem krążenia czy nerwowym. Na szczęście z oczyszczaczem Pure A9 od Electrolux możemy uniknąć takich problemów.
Oczyszczacz – jak pomaga zadbać o czyste powietrze?
Oczyszczacz Pure A9 posiada system AirSurround, dzięki któremu czyste powietrze dociera do wszystkich trudno dostępnych miejsc w pomieszczeniach i utrzymuje naturalną cyrkulację powietrza. Urządzenie – dzięki funkcji PureSense – nieustannie monitoruje jakość powietrza – zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz – i dostosowuje się aktualnych warunkach. Dodatkowo oczyszczacz został wyposażony w filtr HEPA 13, który zapewnia skuteczność filtracji na poziomie 99,97 proc. Usuwa alergeny, kurz, sierść czy pyłki roślin, ale przede wszystkim groźne dla naszego zdrowia pyły PM10, PM 2.5, PM 1.0. Dzięki specjalnym czujnikom wyłapuje i neutralizuje brzydkie zapachy, a także monitoruje wilgotność powietrza.
Niewątpliwą zaletą oczyszczacza Pure A9 od Electrolux jest wysoki wskaźnik CADR, który określa szybkość, z jaką urządzenie oczyszcza powietrze. W tym przypadku wynosi on 618m3/h, co pozwala na oczyszczenie pomieszczenie o powierzchni 20m2 w niecałe 5 minut .
Oczyszczacz pracuje też bardzo cicho. Generowany przez niego "hałas" to zaledwie 17dB, co odpowiada zwykłej rozmowie. Tym samym z powodzeniem można go postawić w sypialni.
Do tego oczyszczacze Pure A9 są bardzo proste w obsłudze. W kontrolowaniu pracy urządzenia bardzo pomaga aplikacja mobilna. Umożliwia ona zdalne sterowanie urządzeniem, a także monitorowanie jakości powietrza zarówno wewnątrz pomieszczenia, jak i na zewnątrz. Panel sterowania dzięki odpowiednim kolorom pokazuje aktualny stan zanieczyszczenia, gdzie zielony oznacza bardzo czyste powietrze, a bordowy wysokie stężenie zanieczyszczeń.
Warto podkreślić, że oczyszczacz Pure A9 jest rekomendowany przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP i posiada certyfikat ECARF, nadawany sprzętom, które są przyjazne alergikom.
Autor: Adrianna Kowalczyk
Materiał promocyjny
Pozostałe wiadomości
NewsyZmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"